Gemeinsam wollen wir Momente schaffen, in denen wir uns selbst wieder spüren, die Natur wertschätzen und liebevoll mit uns und unserer Umwelt umgehen. Denn Du verdienst es, Dir Zeit für Dich zu nehmen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Ich bin Sonja, habe mittlerweile die gefürchtete 50, die Lebensmitte schon überschritten, bin Mutter von zwei erwachsenen Kindern und stolze Großmama eines kleinen Enkelkindes.

Als Yogalehrerin, Sport- und Fachlehrerin an einer Realschule für Alltagskultur, Ernährung und Soziales und Fortbildnerin für Lehrkräfte liegt mir viel daran, Menschen zu inspirieren und zu erinnern, achtsamer, aufmerksamer und liebevoller mit sich selbst, allen Lebewesen und der Natur umzugehen. In mir schlagen sozusagen zwei Herzen, das für die Bildung und das für die Spiritualität bzw. für die Suche nach dem Sinn des Lebens.

Mir ist es ein Anliegen, meine vielfältigen Erfahrungen, mein Fachwissen und meine Expertise zu nutzen, um einen positiven Beitrag zu leisten. Unsere Welt ist oft hektisch und durchsichtslos geworden, doch wir können aus den kleinen Momenten magische und schöne Augenblicke machen, die unser Leben bereichern. Mach es dir doch bequem, atme tief durch und gönne dir deine kleine Pause, weil du es dir wirklich wert bist.

Lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen, um mehr Achtsamkeit, Liebe und Verbundenheit in unseren Alltag zu bringen. Ich freue mich, dass du dabei bist.