In dieser Folge von „Bremen läuft 10“ steht Woche 4 auf dem Programm – und es ist die letzte echte Regenfolge, bevor in Bremen die große Hitzewelle Einzug hält.

Zum Wochenstart: Montagsgruppe von Antje. Gemeinsam mit seiner Mitstreiterin Nicole geht es auf die Strecke. Dabei sprechen die beiden nicht nur übers Laufen, sondern auch über ihre Jobs und den bevorstehenden B2Run. Besonders beeindruckend ist Anna: Die gebürtige Chilenin ist zum ersten Mal überhaupt bei einem Lauftraining dabei und stellt sich mutig der neuen Herausforderung. Zum Abschluss wartet auf Platz 11 noch eine schweißtreibende Übung, bei der die Läufer immer wieder von hinten nach vorne arbeiten müssen – eine echte Herausforderung für alle Beteiligten.

Am Mittwoch wird es dann richtig norddeutsch. Bei strömendem Regen trifft Ingo die Gruppe von Ulla. Weil das Wetter kaum jemanden nach draußen lockt, besteht die Trainingsgruppe diesmal nur aus fünf Teilnehmer. Trainiert wird kurzerhand auf der Tribüne von Platz 11. Die Aufnahme entwickelt dabei ihren ganz eigenen Charme: nass, chaotisch und vor allem ziemlich lustig. Auch Kurt ist wieder mit dabei und bringt die Stimmung mit seinem Kommentar auf den Punkt: „Hätten wir mal lieber geschwänzt, Ingo.“

Die Walkergruppe fällt diesmal leider sprichwörtlich ins Wasser. Aufgrund des Wetters ergeben sich nur kurze Gespräche mit zwei Teilnehmerinnen. Mehr über die Walker und ihre Geschichten gibt es aber schon in den kommenden Folgen zu hören.

Eine Folge über Dauerregen, erste Lauferfahrungen, harte Übungen und den besonderen Humor, der selbst bei schlechtestem Wetter dafür sorgt, dass niemand die Motivation verliert.

Host: Ingo H.