In dieser Folge sprechen Petra und ich über das Thema Schlaf. Warum es vielen Menschen schwer fällt zur Ruhe zu kommen und gut zu schlafen. Was du tun kannst, damit es dir künfitg leichter fällt einzuschlafen. Wir sprechen auch kurz über das Thema Schilddrüse und Ernährung, was das alles beeinflust.