Stress - Wir kennen ihn alle, wir haben ihn alle. Wir müssen ihn reduzieren, er ist ungesund und Ursache von so vielem.
Soweit der tägliche Tenor... Allerdings ist das heutzutage gar nicht so einfach. Termindruck ist das eine, Erwartungen an uns selbst das andere.
In dieser Folge geht es darum:
- Welche Art von Stress es gibt 💫
- Wieso wir nur durch weniger Termine unseren Stress nicht loswerden💫
- Wie unser Mindset und unsere Selbstwahrnehmung in unseren Stresshaushalt mit reinspielen💫
- Wie wir mit Selbstbeobachtung dem Stress auf den Grund gehen können 💫
Wir freuen uns auf euch!
Von Herzen,
Katha & Steffi ❤️