Ein High Performer - was ist das denn überhaupt?

In diesem Podcast geben wir dir einen Einblick in die Definition eines High Performers, wie ich überhaupt zu diesem Begriff gekommen bin und was genau Stefan von Optimum Performance damit zu tun hat.

Stefan spricht offen über seinen Alltag und seine Leistung, die er täglich voll ausschöpfen kann. Sei zudem auf Tools gespannt, die für die Leistungsfähigkeit sowie für die körperliche und mentale Gesundheit essentiell sind und wie Zeitmanagement zu seinem "Top-Skill" wurde.

Fazit: Für Stefan ist sein Körper und seine mentale Gesundheit sein größtes Kapital - wieso nicht auch für dich? :)