In dieser Folge spreche ich über  die Top Abnehmstrategien aus meiner online Abnehmgruppe

Folgende Empfehlungen habe ich für Dich

- erhöhe Deine Eiweißzufuhr z.B. selbstgemachte Shakes oder Riegel 

150 gr Eiweiß Pulver

2-3 El  Haferflocken

300 - 400 ml Pflanzenmilch, oder 1,5 % Kuhmilch

100 gr Kokosflocken

100 gr Nüsse

Die Masse verrühren (mixen) bis ein dicker Brei entsteht und dick auf einem Blech verteilen. 

CELLAMINO VEGANES EIWEISS SHAKE  Bestellung unter Email. [email protected] 

Mineraliendrink

- Frubiase Sport

- Basica Basendrink

Link zum Online Kurs 

https://www.fitlifeconcept.de/post/in-10-wochen-online-und-leicht-gewicht-reduzieren-vom-immer-samstags-12-09-2020-14-11-2020

Link zum Fuschl Aktiv Programm

https://www.fitlifeconcept.de/post/fuschl-aktiv-vom-13-08-2020-16-08-2020

Bei Fragen zu meinen Angeboten schreib mir eine Email an

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