Avec l’arrivée du printemps, les sorties, les voyages et les événements et avec eux, cette petite voix qui te dit : "Et si je ratais quelque chose ?". C’est ce qu’on appelle le FOMO (Fear of Missing Out), cette peur de manquer une expérience, de ne pas être au bon endroit au bon moment.

Mais est-ce vraiment un problème de ne pas être partout ? Avec l’âge et l’approche de la trentaine, on réalise souvent que rester chez soi, profiter de son espace et de son rythme est tout aussi satisfaisant.

Dans cet épisode, on va déconstruire cette pression sociale, comprendre pourquoi on ressent le FOMO et surtout, apprendre à s’en libérer. Parce qu’au final, ce qui compte, c’est d’être aligné avec soi-même et non avec l’agenda des autres.

🎧 Bonne écoute