Hva om problemet aldri har vært deg, men måten vi har lært å sette mål på? I denne episoden utforsker vi hvorfor nyttårsforsetter ofte mislykkes og hva som skjer når vi bytter ut press og forbedring med bevissthet og utrykk. Med inspirasjon fra psykologi, forskning og tenkere som Carl Jung, Alan Watts og Dr. Wayne Dyer , inviteres du til å skape en målsetting som faktisk føles mulig. Kanskje handler det nye året ikke om å bli mer, men om å være mer deg.

Dagens boktips: "Atomic Habits" skrevet av James Clear