Force de vie - Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges

La permaculture humaine est une vision mais aussi un art de vivre. Pour en parler Laurent Duchêne reçoit dans cet entretien extra ordinaire et plein de vérités Guillaume Simon, créateur de tambour chamanique dans les Vosges et de bien d'autres choses (Spirit of Trees) :  https://www.facebook.com/SpiritOfTree...​  

Vous allez apprendre des choses sur les plantes, les pierres, les énergies et même écouter le son d'un tambour chamanique fabriqué par Guillaume Simon.  Merci à Guillaume pour sa bienveillance et pour le partage de sa passion.   Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges : https://laurentduchene.fr​

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L'EFT permet de libérer les émotions négatives, cette technique simple, amusante et efficace est une forme d'acupression. Laurent reçoit dans ce podcast Rachel Defranoux, psychologue clinicienne et spécialiste de l'EFT.  

Cabinet de Rachel DEFRANOUX, 20 Rue Rapp, 88150 THAON Les Vosges [email protected] ou https://sites.google.com/site/psyener...​  

Laurent Duchêne Coach sportif et mental dans les Vosges: https://laurentduchene.fr/​

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Such a difficult choice! For answer to this question Laurent Duchêne receive Saša Rajnović, specialist of these both tools, Team Leader StrongFirst for the Croatia and owner of Guerilla Kettlebell.

Inside this podcast they speak together about barbell, kettlebell, bodyweight training and about programming too.

Saša Rajnović has a huge experience about teaching, this great pedagogue share his knowledge inside this special podcast! Enjoy it and does not hesitate to share it! Even does not hesitate to meet in real Sasa!

For find Saša Rajnović on line: http://www.guerilla-kettlebell.com or by Facebook: https://www.facebook.com/sasa.rajnovic

For find Laurent Duchêne (strength coach in France) on line: https://laurentduchene.fr or https://www.facebook.com/laurent.kettlebell/

Big thanks to Saša Rajnović for participate to this exclusive podcast.

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Comment choisir entre ces deux outils? Laurent reçoit aujourd'hui un invité vraiment exceptionnel, un véritable spécialiste: Saša Rajnović (Croatie), Team Leader StrongFirst pour la Croatie et propriétaire de Guerilla Kettlebell.

Dans ce podcast des sujets comme comment choisir entre barre Olympique, kettlebell et entraînement au poids de corps sont abordés. A travers cette émission vous allez avoir des indices pour reconnaître un bon coach et apprendre des choses sur la somatique!

Saša Rajnović en ligne: http://www.guerilla-kettlebell.com ou sur Facebook https://www.facebook.com/sasa.rajnovic

Vous pouvez retrouver Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges sur son site: https://laurentduchene.fr

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L'hypnose est une méthode de développement personnel mais aussi une méthode d'entraînement. Laurent Duchêne coach sportif et mental dans les Vosges reçoit Romain Basso hypnotiseur.

Vous allez apprendre les origines et les bienfaits de l'hypnose et découvrir également les différents types d'hypnose.

Romain Basso (hypnotyseur) en ligne: www.lurian.fr

Laurent Duchêne (coach sportif et mental dans les Vosges) en ligne : www.laurentduchene.fr

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Les arts martiaux sont un outil puissant pour prendre confiance en soi. Mais comment choisir entre la boxe, le JJB, le karaté voir même comment choisir entre self défense et arts martiaux? Laurent Duchêne reçoit Stive Mogeot dans ce podcast dédié aux art martiaux. 

Stive Mogeot en ligne sur instagram: Stive Slide Mogeot

Laurent Duchêne en ligne: https://laurentduchene.fr

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Courir, sauter, lancer c'est la base de l'athlétisme mais comment courir vite et loin? C'est la question que pose Laurent dans ce podcast à Julien Pauthonnier, membre de l'équipe de France, sauteur en longueur et préparateur physique. 

Julien Pauthonnier en ligne: https://www.facebook.com/julien.juju.355 ou https://www.instagram.com/julien.pthr/?igshid=143aenn40nqrt&fbclid=IwAR0MPOUytxf6DgLla3EocPRV-KSAXemx4ohFQHvddIyh9E9y5UJMy2J1tOU

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L'ablution en eau glacée existe depuis longtemps. Les bienfaits sont l'amélioration de la circulation et de l'auto-immunité, le développement de la force mentale mais aussi une manière de manager les émotions et le stress. 

De Georges Hebert qui en 1909 ventait déjà cette méthode à Wim Hof qui a démocratisé cette technique, de plus en plus de personnes s'aventurent en d'eaux glacées. A travers ce podcast présenté par Laurent Duchene coach sportif et mental dans les Vosges vous comprendrez pourquoi et comment.  

En savoir plus, participez à un stage? 

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Découvrez les bienfaits du massage à travers ce podcast! Laurent Duchêne recoit Gaëlle Lesage et Aude-Claire Lucaire qui parlent avec passion et expérience de cette pratique ancestrale!  

Plus d'infos: Gaëlle en ligne: pranahata.fr 

Aude-Claire en ligne: sports-massages.com. 

Laurent, coach sportif et mental dans les Vosges : laurentduchene.fr

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Le kettlebell est probablement l'outil roi de l'entraînement fonctionnel, l'arme idéale du préparateur physique. Le kettlebell permet le développement de la force, de l'explosivité, de l'endurance, de la coordination... Grâce aux mouvements balistiques le kettlebell est extrêmement efficace néanmoins l'apprentissage technique est un long chemin. Laurent Duchêne instructeur kettlebell dans les Vosges vous parle de ce chemin. 

Laurent en ligne:

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