Hvorfor er det så vanskelig å endre seg, selv når vi virkelig ønsker det? Handler det om viljestyrke – eller er det noe annet som må på plass? I denne episoden snakker vi om en enkel formel som kan hjelpe deg å forstå hva som driver endring, og hvorfor vi ofte blir sittende fast. Du får konkrete verktøy for å komme i gang og ta det første steget – uten å overtenke eller utsette. Klar for å få fart på endringen? Da er det bare å lytte med! 🎧✨

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.