FÓRMULA EN LOS NEGOCIOS episodes:

• September 22, 2025Parte II Mente positiva y eliminar pensamientos negativos

  Aquí algunas rutinas diarias prácticas para transformar pensamientos negativos

  desde el coaching ontológico y enfoques relacionados:

  1 Observación consciente: Dedicar momentos del día a identificar y observar los

  pensamientos negativos sin juzgarlos. Reconocer cuándo aparecen y cómo impactan las

  emociones y acciones.

  2 Reformular el lenguaje: Practicar transformar frases y pensamientos negativos en

  afirmaciones positivas. Por ejemplo, cambiar "No puedo hacerlo" por "Estoy

  aprendiendo cómo lograrlo" para crear un diálogo interno empoderador........

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• September 22, 2025Mente positiva y eliminar pensamientos negativos

  Para mantener una mente positiva y eliminar pensamientos negativos desde el enfoque del

  coaching ontológico, la persona debe trabajar en la autoconciencia, cuestionando sus antiguas

  formas de pensar y observando cómo crea su realidad a través del lenguaje y sus

  conversaciones internas. Es fundamental cambiar la mirada sobre las emociones y

  pensamientos, identificando patrones negativos para transformarlos en acciones más

  creativas y proactivas que generen paz y armonía interior

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• September 22, 2025CONVERSACIÓN CON BESTER Octavio Soto Gerente Marketing MEGASUR Herman Morfin Director Comercial BESTER CONSULTORES

  Tema;

  Megacard Club 1.⁠ ⁠¿Qué es Mega Car Club?

  2.⁠ ⁠¿Qué beneficios ofrece Mega Car Club?

  3.⁠ ⁠¿Cuáles son sus principales bondades versus lo que ofrece la

  competencia?

  4.⁠ ⁠¿Cuál fue el proceso que siguió el equipo para el desarrollo de una

  tarjeta digital?

  5.⁠ ⁠qué otras estrategias tiene Megasur para seguir enfocado en la

  satisfacción y en ofrecer estrategias adicionales de valor al cliente.

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• September 19, 2025MESA FINANCIERA Miércoles 17 septiembre 2025

  Con todo y la baja en rendimientos, estos son los Cetes

  que superan por el doble a la inflación

  Pemex va de pilar a lastre de las finanzas de México

  México le guiña al dinero que salió al extranjero para que

  regrese

  Administración Trump ordena a Delta y Aeroméxico

  poner fin a empresa conjunta antes del 1 de enero

  Tesla y BYD, los grandes perdedores del nuevo arancel

  automotriz en México

  ¿Qué es el huachicol fiscal, cómo funciona y cómo afecta

  a México?

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• September 19, 2025CENTRO EDUCATIVO NICOLAS CAMARA LUJAN

  1.- Como ha iniciado este ciclo escolar 25-26?

  2.-¿Qué expectativas tienen para este año académico?

  3.-¿Cuáles son los principales retos al comenzar un nuevo ciclo?

  4.-¿Qué papel juegan los maestros en el éxito del ciclo escolar?

  5.-¿Qué relación se fomenta entre padres de familia, maestros y

  alumnos?

  6.-¿Qué diferencia hace formar parte de la comunidad educativa de su

  institución?

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• September 16, 2025Parte II Mantenerse animado y en un buen estado mental

  Gestión emocional saludable

  Para manejar emociones difíciles se pueden usar técnicas como:

  • Mindfulness y meditación: Ayudan a mantener la atención en el momento

  presente, reduciendo pensamientos negativos y promoviendo calma.

  • Respiración consciente: Practicar respiraciones profundas y controladas

  para tranquilizar el cuerpo ante el estrés.

  • Expresión emocional: Hablar con alguien de confianza o escribir un diario

  para liberar lo que se siente.

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• September 16, 2025ENTREVISTA Miguel Gayoso y Jose Ramon Gayoso LA REFORMA XCANATUN

  TEMA: Apertura La Reforma Xcanatún

  LA AUTENTICA CANTINA LA REFORMA

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• September 16, 2025Parte I Mantenerse animado y en un buen estado mental

  Cuidado emocional

  Mantener una actitud positiva y practicar la gratitud ayuda a fortalecer el ánimo.

  Es importante reconocer y aceptar las emociones, sin reprimirlas, pero también

  evitando caer en pensamientos negativos persistentes. Técnicas como la

  meditación, mindfulness y ejercicios de respiración pueden ayudar a gestionar el

  estrés y la ansiedad.

  Cuidado físico

  El estado físico influye directamente en la salud mental. Dormir lo suficiente,

  alimentarse de forma saludable y realizar actividad física regular son

  fundamentales para liberar neurotransmisores como endorfinas, que elevan el

  ánimo y reducen el estrés.

  Relaciones sociales

  Tener vínculos sociales positivos, sentirse apoyado y practicar la comunicación

  auténtica favorecen el bienestar emocional. Pasar tiempo con familiares, amigos y

  grupos de apoyo ayuda a prevenir sentimientos de soledad y aislamiento.

  Propósito y metas

  Tener objetivos claros, metas alcanzables y sentido de propósito impulsa la

  motivación y la energía mental. También es útil estar abierto a aprender cosas

  nuevas y mantener la curiosidad activa.

  Autocuidado y límites

  Reconocer y respetar los propios límites, tomar tiempo para el descanso y el ocio,

  y evitar la sobrecarga mental es vital para conservar la salud mental.

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• September 16, 2025MESA EMPRESARIAL 5336

  El rescate de Pemex presiona al gasto público en 2025 y

  2026

  La “amargura fiscal” de la Cuarta Transformación

  Sheinbaum: impuesto a refrescos no es para recaudar

  más, es para detener consumo

  A todo vapor, la deuda de México superará los 20 billones

  de pesos en 2026

  Opacidad marca el mayor aumento histórico en gasto

  energético

  Carlos Slim Domit tiene un plan para impulsar la

  economía y el nivel de vida… pero enfrenta un reto

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• September 16, 2025CENTRO EDUCATIVO NICOLAS CAMARA LUJAN

  1.- Como ha iniciado este ciclo escolar 25-26?

  2.-¿Qué expectativas tienen para este año académico?

  3.-¿Cuáles son los principales retos al comenzar un nuevo ciclo?

  4.-¿Qué papel juegan los maestros en el éxito del ciclo escolar?

  5.-¿Qué relación se fomenta entre padres de familia, maestros y

  alumnos?

  6.-¿Qué diferencia hace formar parte de la comunidad educativa de su

  institución?

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