A proposta desta meditação é fazer com que você possa reforçar a sua defesa imunológica.

 E você poderia perguntar como isso é possível? O processo é complexo, mas, a resposta é simples. A mente e o corpo fazem parte do mesmo sistema cibernético, ou seja, estão interligados por um fluxo de informações que, o que afeta um interfere no outro.

Este processo está vinculado a teoria de controle, a teoria geral dos sistemas e tudo aqui é baseado em evidências cientificas e de estudos da realidade quântica de alta complexidade. E só o que você precisa fazer é manter o foco, a atenção e a concentração enquanto sua mente e seu corpo fazem o que for preciso ser feito para sua proteção.

Instruções: Inspirar e Expirar profundamente no mínimo 5 vezes.

José Milton Kotzent é Psicólogo, Psicanalista e certificado em Hipnoterapia Clínica Ericksoriana MTA/American Board of Hypnotherapy.