Fortalecendo nosso vínculo

Neste audio, defino o que é uma relação abusiva, como saber se estamos vivendo um relacionamento tóxico e os possíveis indicadores destas relações.

Neste episódio, pontuo estratégias psíquicas para lidar com a Pandemia e possíveis aspectos positivos dentro do cenário que estamos vivendo.

Quais os medos que ficam ativados neste momento tão desafiador? Neste audio, falo sobre os efeitos psicológicos que atuam em diferentes grupos da sociedade.

Neste episódio, eu faço uma breve explicação sobre a origem do medo e como devemos conduzir essa poderosa emoção em tempos tão desafiadores.

Neste episódio, traço dicas de movimentos possíveis na fase adulta que contribuem para a regulação da autoestima.

Quais são as fontes fundamentais na construção da autoestima?

Começo aqui a explanação do primeiro ponto sobre autoestima, respondendo a questão sobre o que é autoestima e como tratamos essa questão.