El día de hoy entrevisto a Marianna García CEO de Yoga Life México y platicamos de qué es el yoga, sus beneficios y cómo practicar entre otras muchas cosas interesantes.

Puedes conectar con ella en [email protected] y en IG @yogalife_mexico.

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En este episodio te hablo de los cinco lenguajes del amor: 1- Palabras de afirmación, 2- Tiempo de calidad, 3- Regalos, 4-Actos de servicio y 5-Toque físico.

Estos lenguajes fueron definidos por Gary Chapman y ha sido un NY Times bestseller.

Te explico en qué consisten cada uno de ellos y cómo los puedes identificar para que puedas compartir esta información con tu pareja y personas amadas.

Te doy también el tip de descargar la app Love Nudge, en donde podrás acceder a un cuestionario para identificar tus lenguajes del amor primarios y poder tener ideas de como llenar tu tanque de amor.

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El día de hoy te platico de como encontrar tu propósito de vida y cómo este camino es único e irrepetible. Te menciono un par de ejercicios que te ayudarán a lograrlo sino lo tienes.

Herramienta Ikigai: https://klaxoon.com/es/insight/3-ejercicios-para-encontrar-el-ikigai

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Hoy entrevistamos a Astrid Galindo, Health y Fitness Coach que nos ayuda a entender que herramientas y tips podemos poner en práctica para mejorar tu condición física.

Conecta con Astrid via IG @fitbyastrid y www.fitbyastrid.com

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El día de hoy te hablo de lo que nos depara en este 2024 con información financiera y energética.

¡Escúchalo para que puedas planear mejor tu año!

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En este episodio te hablo de como lograr un giro de 180 grados. Un giro que nos pone en un lugar mejor al que estábamos y que nos impulsa adelante. La vida nos puede aventar y poner en esta situación o podemos tomar las riendas para provocarlo nosotros. 

Checa este formato de la rueda de la vida para que lo pongas en practica. https://www.uptituddigital.com/rueda-de-la-vida/

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El día de hoy platicamos con Lissette Sanchez que es experta en numerología y nos habla de cómo los números no mienten; desde cómo nuestro nombre tiene información de acuerdo a las letras y cómo nuestra fecha de nacimiento puede hablarnos de ciclos, de situaciones difíciles o hasta de cuándo podemos avanzar para ganar.

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El día de hoy te platico de las 5 D´s que nos llevan a vibrar bajo: La duda, la distorsión, el desánimo, la distracción y la división. Todas estas nos alejan de poder seguir adelante con la vida y acercarnos a nuestros sueños y metas. Por supuesto que también te doy algunas prácticas para que puedas contrarrestarlas y salir adelante recordando que nuestros pensamientos tienen el poder de cambiarlo todo.

Escucha el episodio 8 para más información acerca del positivismo.

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