Notre capacité de concentration s'est améliorée au cours de notre évolution.

Pouvoir conserver un niveau de concentration élevé nous a toujours demandé un effort certain, tant nos sens se sont développés pour nous maintenir en mode alerte, avec pour finalité d'assurer notre survie 

De plus, la distraction peut également nous apporter des ressentis agréables auxquels il faut être capable de résister, afin de rester concentré. 

Tout cela représente un défi quotidien, devenu encore plus complexe, avec l'émergence de la technologie, des notifications et autres pop-ups, conçus pour attirer notre attention.

Quel est l'impact du numérique sur notre concentration ?

Comment faire pour mieux se concentrer ? 

Avec notre invitée, Céline Guillaume, lectrice et correctrice professionnelle, nous vous proposons des réflexions sur la concentration et le bien-être digital dans le cadre du travail.