Interview of Gabriel about digital well-being and its book Be Present broadcasted the 20th of February 2024.

Découvrez l'entretien captivant entre Gabriel Pitt et Philippe Morax, consacré aux enjeux du numérique et à l'avènement de l'intelligence artificielle (partie 1).

Au cours de cette interview, des thèmes tels que le temps d'écran, les défis et les enjeux liés au numérique ont été explorés à l'occasion de la sortie du livre Être Présent.

Le numérique fait partie de notre quotidien, et dans cet épisode, nous vous proposons une réflexion sur la rencontre entre le digital et l'inspiration.

Notre invité Benny Tache, Photographe et directeur créatif, partagera sa vision du numérique, nourrie de riches expériences.

Il profite également de l'occasion pour expliquer comment il explore les médias numériques pour en faire des amis plutôt que des ennemis, pouvant être gourmands en temps.

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Notre capacité de concentration s'est améliorée au cours de notre évolution.

Pouvoir conserver un niveau de concentration élevé nous a toujours demandé un effort certain, tant nos sens se sont développés pour nous maintenir en mode alerte, avec pour finalité d'assurer notre survie 

De plus, la distraction peut également nous apporter des ressentis agréables auxquels il faut être capable de résister, afin de rester concentré. 

Tout cela représente un défi quotidien, devenu encore plus complexe, avec l'émergence de la technologie, des notifications et autres pop-ups, conçus pour attirer notre attention.

Quel est l'impact du numérique sur notre concentration ?

Comment faire pour mieux se concentrer ? 

Avec notre invitée, Céline Guillaume, lectrice et correctrice professionnelle, nous vous proposons des réflexions sur la concentration et le bien-être digital dans le cadre du travail.

Le sport fait partie de notre art de vivre et les bienfaits d'une pratique régulière ont été démontrés par de nombreuses études. 

Depuis quelques années, le sport, comme d'autres facettes de notre vie, est engagé dans une transformation digitale qui fait évoluer sa pratique. La collecte de données, grâce à des objets connectés, permet, entre autres, d'en savoir plus sur la performance.

Est-ce que tous les aspects de la numérisation du sport sont bénéfiques ?

Est-ce que d'autres paramètres doivent être pris en compte ?

Avec notre invité, César Meylan*, Head of Performance du football pour le Canada, nous vous proposons des réflexions sur la performance et le bien-être digital dans le sport.

*l'entretien avec César Meylan s'est déroulé avant la Coupe du Monde de football 2022.

#1| FR | Le bien-être digital, c'est quoi ?