Camilla-Marie Flaaten (35) imponerer løpeekspert Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen. Fembarnsmoren deler sin oppskrift for å få tid til familie, jobb og trening.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er én uke til start. Ola Sakshaug er forkjøla, mens journalist Anne-Marit Dahl og fysioterapeut Øyvind Utengen forteller at treningen ikke går som planlagt. Klarer de å stille til start?  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Håkon Moe Berg dro til Hellas da han skjønte at sesongens store mål gikk i vasken. Ingrid Kristiansen vil se flere til start i mosjonsløp. De er på scenen sammen med løpetrener Ola Sakshaug, fysioterapeut Øyvind Utengen og journalist Anne-Marit Dahl.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vebjørn Rodal forteller om treningen som gjorde ham til olympisk mester. Og sammen med løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen gir han råd om hvordan du kan lykkes med din trening. Journalist Anne-Marit Dahl leder samtalen. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hallgeir Martin Lundemo forteller om dramatikken han opplevde under sin første lange tur i fjellet. Løpetrener Ola Sakshaug og fysioterapeut Øyvind Utengen er også i studio sammen med journalist Anne-Marit Dahl. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ståle Vaag skal løpe halvmaraton for første gang og opplever at det flommer over av løpetips. Ekspert Øyvind Utengen gir ham konkrete råd i samtale med journalist Anne-Marit Dahl. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eliteløper Hanne Maridal leter etter EM-formen og forteller hvordan hun ble oppdaget som løper. I studio sitter også fysioterapeut og løper, Øyvind Ytterhus Utengen og journalist Anne-Marit Dahl.  

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maiken Kjønnås savnet et treningsfellesskap i Trondheim. Sammen med venninnen har hun skapt et løpemiljø der det er plass for alle. Kjønnås forteller om sin trening i samtale med løpetrener Ola Sakshaug og journalist Anne-Marit Dahl. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niklas Dyrhaug forteller hvordan det gikk med mila og duellen i Trondheim-stafetten. Løpetrener Ola Sakshaug gir Dyrhaug og journalist Anne-Marit Dahl råd om hvordan de skal bruke løpresultatene sine i videre trening. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Andrea Næss ved Olympiatoppen Midt-Norge forklarer hva man må tenke på når man planlegger et kosthold som løper i samtale med løpetrener Ola Sakshaug og journalist Anne-Marit Dahl. Hun forteller om kostholdets tre B-er og Næss sier sin mening om populære kostholdssnakkiser. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.