✨ I denne episode dykker Mia, Cecilie og jeg ned i følelsen af at være anderledes. Ikke bare i forhold til verden omkring os – men sådan som vi selv mærker det indefra, når vi spejler os i samfundet og alle de mennesker, vi omgiver os med.

Det blev til en spændende og nærværende samtale om det indre liv, og om hvordan vores egne følelser og perspektiver former den virkelighed, vi hver især går rundt i 🌟

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

Denne gang dykker Cecilie, Mia og jeg ned i glæde – og det at turde give sig selv lov til at være glad 🌿💛

For mig hænger glæde og frygt ofte sammen… og måske kender du også følelsen? At der næsten står et lighedstegn mellem de to.

🎧 I episoden deler vi tanker, erfaringer og håb om, at du vil føle dig mindre alene, hvis du også oplever det samme.

Tryk play – og lad os snakke glæde, frygt og alt det midt imellem.

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

Vi starter vores rejse i en ny panel gruppe med en ærlig og nærværende samtale, hvor vi ikke bare lærer hinanden bedre at kende – men også åbner op for et tema, som på et tidspunkt har rørt os alle: ensomhed.

I episoden deler vi vores personlige oplevelser med ensomhed – hvor den kommer fra, hvordan den viser sig, og hvilken betydning den stadig har i vores liv i dag. Samtidig dykker vi ned i forskellen på at føle sig alene og bevidst at vælge at være alene som en strategi i svære perioder.

🎧 Lyt med til en sårbar, ærlig og tankevækkende samtale, der forhåbentlig kan give genklang – og måske endda skabe genkendelse hos dig.

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

🌿 At blive far – når fortiden vejer med 🌿

I denne episode har jeg haft den store ære at tale med Tonny om faderskab – særligt når vejen dertil har været alt andet end snorlige. Vi dykker ned i, hvordan fortid og nutid smelter sammen i rollen som far, og hvordan bevidsthed kan være en nøgle til at bryde mønstre og skabe nye veje.

Det blev en ærlig og rørende samtale, hvor vi lod følelserne fylde rummet og åbnede op for de mekanismer, der former os – både som mennesker og som forældre. Selvom vores historier er vidt forskellige, fandt vi alligevel stærke paralleller, der bekræfter, hvor meget vi spejler os i hinanden.

Denne episode har efterladt mig med dybe refleksioner om mit eget forældreskab – og måske vil den gøre det samme for dig. Lyt med, og lad os tage samtalen videre. 💬🎧

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

I denne episode tager vi en dybdegående samtale med Knud, der har kæmpet med sin trivsel gennem størstedelen af sit liv. Vi dykker ned i de udfordringer, han har mødt, og hvordan ensomheden ofte fulgte i kølvandet på hans mistrivsel.

Sammen udforsker vi temaer som anerkendelse – eller manglen på samme – og hvordan længslen efter at blive set og forstået som den, han virkelig er, prægede hans liv.

Knuds rejse er også en historie om at finde midlertidig lindring i alkohol – en årelang selvmedicinering mod de negative følelser, der føltes umulige at bære alene.

Dette er en stærk, tankevækkende samtale om kampen for at finde sig selv midt i livets udfordringer. 🎧 Lyt med nu!

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

I denne episode har jeg den store fornøjelse at tale med Lisa og Mia om den dybe betydning af et varigt og værdifuldt venskab🌻 Lisa og Mia har kendt hinanden i imponerende 16 år og har oplevet livet sammen gennem tykt og tyndt🎢 De har stået side om side i både de lyseste og mørkeste tider, hvilket har skabt et enestående og ærligt bånd mellem dem❤️

Samtalen fører os ind i de dybere lag af deres forhold, hvor vi udforsker det, som ofte ikke bliver sagt højt, men som alligevel er til stede i deres stærke forbindelse✨ Vi dykker ned i, hvad en sådan smuk og meningsfuld relation betyder for dem hver især, og hvordan den tilfører en helt særlig værdi til deres liv. Deres fortællinger om gensidig respekt, taknemmelighed og rummelighed er rørende og inspirerende og får virkelig venskabets betydning til at stå frem🌟

Jeg må indrømme, at jeg ikke kunne undgå at føle en smule beundringsværdig misundelse, mens de delte, hvor meget de værdsætter hinanden og den forståelse, de har opbygget❤️‍🩹 Det er en sjælden gave at finde sådan et venskab, og det var virkelig noget helt særligt at få lov til at være en del af denne intime samtale. Jeg føler mig oprigtigt taknemmelig for at have haft muligheden for at opleve en samtale fyldt med varme, dybde og indsigt❤️

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

I denne episode deler Lisa åbent og ærligt sin livshistorie om at leve med sklerose, og hvordan den medfølgende fatigue har en enorm indflydelse på hendes hverdag😮‍💨 Under vores samtale fylder især relationer meget for Lisa, der på rørende vis beskriver, hvordan venskaber, bekendtskaber og romantiske forhold bliver påvirket af den konstante tilstedeværelse af hendes "følgesvend" – sklerosen🫥

Lisa fortæller dybtgående om de udfordringer, hun møder i sine personlige relationer, og hvordan sygdommen ofte sætter rammer for, hvordan hun navigerer i venskaber og kærlighedslivet💔 Særligt det romantiske aspekt træder frem, da hun udtrykker en følelse af at være "svær at sælge", hvilket virkelig ramte mig. Selvom Lisa og jeg ikke deler de samme synlige oplevelser, kunne jeg alligevel relatere til den følelse❤️‍🩹

Jeg har ikke sklerose, men jeg kommer fra en baggrund, hvor jeg ofte føler, at jeg skal dosere, hvor meget jeg deler om mig selv og når det skete, så potentielle partnere på mig på en helt særlig måde☠️  På daværende tidspunkt, vidste jeg, at den relation sandsynligvis ikke vil udvikle sig❤️‍🩹

🌟Denne samtale med Lisa skabte derfor ikke kun en dybere forståelse for hendes liv med sklerose, men også en refleksion over, hvordan vores unikke udfordringer former de relationer, vi indgår i✨

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

I denne episode taler jeg med Mia om de følger vi har, som konsekvens af den opvækst vi har været udsat for💔 Vi har begge har flere paralleller i forhold til, hvad vores opvækst har bestået af og dette gør sig også gældende i hvilke følger det har givet os🫥, og som vi fortsat kæmper med i vores voksne liv🌱
🌻Det overraskede mig, hvor befriende det var at have en at tale med, som jeg både kunne spejle mig i og som kunne genkende følelsen bag de ord der kom ud gennem min mund❤️‍🩹

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

I denne episode fortæller Silvia på en fantastisk og rørende måde om sin opvækst med en mor, der var misbruger🌱 Silvia og jeg har mange paralleller i vores fortælling, hvor begge mødre har været misbrugere og kunne finde på at forsvinde fra os i perioder🫥

Silvia og jeg har begge formået at opbygge et godt forhold til vores mødre og nu mindes Silvia de gode stunder, hun havde med sin mor til sidst🌼
Noget der slog mig, da jeg lyttede til Silvias historie, var hendes oplevelse af at se tilbage og opleve den sociale arv knække fra sin mor, gennem sig selv og sin rejse til nu på hvordan hendes børn vokser op🌟

En enormt rørende og smuk rejse!❤️‍🩹

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️

🫥Sofie fortæller i denne episode om sin opvækst, der har været stærkt påvirket af hendes mors psykiske lidelse🌻
Sofie fortæller indlevende og utroligt beskrivende, hvordan hendes mors psykiske lidelse skabte ustabile rammer for Sofies barndom❤️‍🩹 Det ramte mig særligt hvor mange paralleller Sofie og jeg har i vores historie og selvom det vi har oplevet er meget forskelligt, så deler vi mange af de samme følelser i både barndommen og i voksenlivet🌱
Dette bekræfter mig blot endnu engang om, at vi alle er nød til at bryde tabuet om det at have en oplevelse, opvækst eller livsvilkår med os, for ofte går de same følelser igen❤️
Kæmpe stort tak til Sofie for, at du vil dele din historie💪

Skriv til os, hvis du har spørgsmål eller selv gerne vil deltage i podcasten

Jeg håber, at du vil dele afsnittet og podcasten med dine venner og netværk🎙🔊
Ved at dele er du med til at bryde tabuet og er med til at tale højt om det at komme fra en form for socialt udsat baggrund🙏🫶

Jeg håber også du vil følge mig på Instagram📲 Facebook💻 og på min hjemmeside📜.
Alle links er i linktree linket herunder:
https://linktr.ee/frasocialtudsat

Tusind tak fordi du lytter med
Kaspar❤️