Wie schaffst du es, schlechte Laune abzuschütteln? Wie wirst du negative Gedanken los und schaltest auf positives Denken um? Welche wissenschaftlichen und praktischen Ansätze holen dich aus dem negativen Denken und erhöhen deine Lebensfreude? In dieser Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt Dir Martin Wehrle seine persönlichen Rezepte für ein konstruktiveres Denken und ein freundvolleres Leben auf. 

Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht. 

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Was tun, wenn man immer wieder an die falschen Menschen gerät – was hilft, ungesunde Muster zu durchbrechen? Warum machen wir uns in Selbstgesprächen schlecht und blockieren damit uns selbst – wie gelingt ein konstruktiverer Umgang mit uns selbst? Und was tun, wenn der eigene Vater einen nicht loslässt und sich in unser eigenes Leben einmischt – lieber sozial auf eigene Kosten sein oder für die eigenen Interessen eintreten? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf diese drei brisante Fälle ein. 

Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht. 

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Welche Gedanken und Affirmationen können dich für 2025 motivieren? Mit welcher Haltung schaffst du es, jeden Tag deines Lebens zu genießen und dankbarer zu werden?  Was macht dich selbstbewusster und schenkt dir Lebensfreude? Dieser Motivations-Impuls im Rahmen einer Bonus-Folge von „Frag Martin“ schenkt dir jede Menge positive Energie und ebnet dir den Weg zu mehr Erfüllung. 

Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht. 

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Woran erkennt ihr zuverlässig, dass ein anderer Mensch euer Seelenpartner ist und euch tiefer begreift, als es rational zu erklären ist? Was könnt ihr tun, wenn sich euer Partner in einer Beziehung ganz anders entwickelt als ihr selbst – gibt es da noch Brücken, oder braucht es eine Trennung? Und wie könnt ihr, zum Beispiel in der S-Bahn, einen erfolgreichen Flirt mit einem Wildfremden beginnen? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf diese drei brisante Fälle ein. 

Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht. 

Wie schafft ihr es, euch nicht mehr zu ärgern über Dinge, die es nicht wert sind? Welche Ansätze helfen Euch, Ärger zu vermeiden und im Keim zu ersticken, um erfüllter und befreiter zu leben? In der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle mit einem Zitat von Kurt Tucholsky, wie du dein Leben mit weniger Ärger und mehr Freude genießen kannst. 

Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht. 

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Wie kommt es, dass wir es beim People-Pleasing es den anderen Menschen recht machen wollen, aber uns selbst verraten – und was hilft gegen diese übertriebene Anpassung? 

Mit welchen einfachen Mittel bekommt es jeder hin, ein spannender Gesprächspartner zu sein und andere nie mehr zu langweilen? Und wie gelingt es euch, Neues nicht nur anzufangen, sondern es auch im stressigen Alltag durchzuhalten? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf diese drei brisante Fälle ein. 

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Warum ist es gut, öfter alleine zu sein? Warum solltest du nicht wahllos andere Menschen treffen und von einer Party zur anderen hüpfen? Wie können stille Stunden dir zu einem erfüllteren Leben verhelfen, egal, ob du extravertiert (Extraversion) oder introvertiert (Introversion) bist? In der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle mit einem Zitat des Autors Benedict Wells den richtigen Weg auf. 

Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht. 

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Hilft euch das Universum wirklich weiter, wenn ihr in einer Krise steckt – und wie lässt sich Spiritualität für ein besseres Leben nutzen? Was tun, wenn die eigene Tochter in die Hände eines Narzissten fällt? Und woran kann euch auffallen, dass ihr es mit positivem Denken übertreiben und ZU optimistisch seid? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf diese drei brisante Fälle ein. 

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Wie wird es dir egal, was andere über dich denken? Wie schüttelst du fremde Erwartungen ab und folgst deinem eigenen Herzen? Wie wirst du im wahrsten Sinne selbstbewusster? In der heutigen Bonus-Folge von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle mit einem Zitat des Philosophen und Kaisers Mark Aurel den richtigen Weg auf. 

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Warum sabotieren wir uns selbst? Warum tun wir Dinge, die uns schaden? Wie damit umgehen, wenn wir von negativen Menschen umgeben sind? Können wir dennoch in unserer positiven Energie bleiben? Und welche Folgen hat es fürs Leben, wenn man als Kind zu wenig von den Eltern geliebt wird? In der neuen Episode seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf diese drei brisante Fälle ein. 

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