"Trinkst du deinen Bulletproof Coffee wirklich jeden Tag?"
"Was ist so schlimm an Äpfeln?"
"Wie viel Protein ist wirklich sinnvoll für Sportler?"
"Was kann ich tun, wenn ich nach 5-6 Stunden wach bin und nicht mehr einschlafen kann?"

Fragen wie diese beschäftigen viele Menschen, die sich mit Biohacking, Ernährung und Performance auseinandersetzen. In der heutigen Folge des BiohackKingz Podcasts gehen Felix Fecher und Björn Kurtenbach genau auf diese Fragen ein und erklären, wie du deinen Körper und deinen Geist optimal unterstützen kannst.

Vom richtigen Umgang mit Protein als Sportler über die Auswirkungen von Fruktose bis hin zu Tipps für besseren Schlaf – wir decken alles ab, was dir hilft, deine Energie und Performance auf das nächste Level zu bringen. Du erfährst, welche Routinen und Hacks dir wirklich weiterhelfen und welche Mythen sich hartnäckig halten, aber eigentlich keinen echten Mehrwert bieten.

Wenn du wissen willst, wie du deine täglichen Gewohnheiten durch Biohacking optimierst, ohne dabei extremen Verzicht üben zu müssen, dann bist du hier genau richtig.

Dein Podcast für Biohacking, Performance und nachhaltige Gesundheit mit Felix Fecher und Björn Kurtenbach.

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