Dans cet épisode, on explore comment la créativité influence notre bien-être sans qu’on s’en rende compte. Entre expériences personnelles, émotions exprimées à travers l’art, et petites histoires du quotidien, je t’emmène découvrir comment créer peut apaiser, libérer et renforcer notre résilience. Une parenthèse douce pour comprendre pourquoi la créativité fait partie de nous, même quand on l’oublie.

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Dans cet épisode, on parle de ce que sont vraiment les relations humaines : leur impact, leurs forces, mais aussi leurs blessures. On explore notre nature d’êtres sociaux, le rôle du masque social, et comment certaines relations peuvent autant nous construire que nous détruire. Un épisode simple, vrai et sans filtre sur la manière dont nos liens influencent notre vie.

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Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet aussi délicat que puissant : les vérités, les mensonges, et tout ce qui se cache entre les deux. Je partage mes expériences personnelles, mes réflexions, et la complexité de dire — ou de taire — certaines choses.
Comment un mensonge peut-il à la fois protéger et détruire ?
Pourquoi certaines vérités sont trop lourdes pour être prononcées ?
Et comment trouver l’équilibre entre préserver l’autre et se préserver soi-même ?

À travers mes histoires, tu découvriras les conséquences, les nuances, et la réalité émotionnelle derrière chaque décision : dire, cacher, révéler un morceau, ou tout garder en silence.

Un épisode sincère, profond, qui touche à ce que chacun a déjà vécu au moins une fois dans sa vie.

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Dans cet épisode de "Les textes dévoilés" plongeons ensemble dans les passages marquants de mon livre "Réflexion". Je vous invite à découvrir les textes clés et à explorer les thèmes essentiels qui les sous-tendent.

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Pour plonger encore plus profondément dans l'univers de la Réflexion, retrouvez mon livre sur Amazon, via le lien ci-dessous :

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Dans une maison anglaise, le téléphone sonne… alors que la ligne est coupée depuis des années. Les anciens propriétaires recevaient des appels d’une voix qui semblait connaître leur avenir. Une histoire documentée par plusieurs témoins.

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Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un thème essentiel : la réflexion. Celle qui nous pousse à faire le point, à comprendre nos émotions, à analyser nos choix et à avancer avec plus de clarté. À travers un regard sincère et personnel, j’explore ce que signifie réellement prendre du recul, écouter son mental, interpréter ses pensées et apprendre à se connaître.

On parle de prise de conscience, de moments charnières, d’émotions qui surgissent, de doutes, mais aussi de ces petites lumières intérieures qui nous guident. Cet épisode met en avant l’importance d’observer son fonctionnement, de comprendre ses réactions et d’apprendre à réécrire son propre chemin.

Un moment d’introspection profonde, accessible et authentique, où chacun peut se retrouver.
Parce que réfléchir, ce n’est pas se perdre : c’est se redécouvrir.

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Dans cet épisode, on explore l'impact du secourisme dans la vie quotidienne. Au-delà des gestes qui sauvent, le secourisme touche aussi à la santé mentale, aux émotions et à notre capacité à réagir quand tout bascule.
Je partage mon histoire personnelle, celle qui m’a poussé à me former : le jour où j’ai failli perdre ma mère sans savoir quoi faire. Je raconte aussi mon parcours, de l’UNSC à la Protection Civile, et l’importance de se former pour protéger ceux qu’on aime.
Le secourisme n’est pas qu’une compétence : c’est une force, une prévention, un soutien moral. Ensemble, normalisons ces gestes essentiels et avançons vers une société plus préparée.N'hésitez pas à me contacter :

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Dans cet épisode, on parle d’un sujet essentiel mais encore trop peu expliqué : la santé mentale. Ensemble, on explore ses différentes facettes, la manière dont elle influence notre quotidien, et comment chacun peut apprendre à se relever après les épreuves.

À travers mes mots et plusieurs citations tirées de mon livre Se relever (disponible sur Amazon), je vous partage un regard sincère sur la découverte de soi, la résilience, l’entourage, les émotions, le pardon, la guérison… et tout ce qui façonne notre bien-être intérieur.

Un épisode intime et authentique, pensé pour vous accompagner, vous faire réfléchir, et peut-être vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez.

Parce que se relever, ce n’est pas qu’un mot : c’est un chemin.

Pour acheter le livre "Se relever" :

https://www.amazon.fr/stores/Sarah-Elia-POMIER/author/B0DWT4PG5G?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true

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Un podcast où je raconte ma vie telle qu’elle est : mes chutes, mes luttes, mes blessures…et surtout comment je me relève. Entre enfance, adolescence et passage à l’âge adulte, je partage mes expériences, mes émotions et mes réflexions, sans filtre. Pour inspirer, comprendre et rappeler que derrière chaque « comme -ci, comme ça» se cachent une histoire à écouter.

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