Frankiewicz o związkach

Moim dzisiejszym gościem jest Małgorzata Leszczyńska - hipnoterapeutka, coach, trenerka programu Soul Body Fusion, autorka programów rozwojowych HoliMe i WithMe, założycielka FreeMe Instytutu Rozwoju Świadomości i Polskiej Akademii Hipnozy.  

Rozmawiamy o najczęściej występujących problemach, z którymi zgłaszają się klienci na hipnoterapię, o tym dlaczego hipnoza jest tak bardzo skuteczna w porównaniu do innych rodzajów terapii, jak praca w głębokim transie może uzdrowić nasze relacje z innymi i samym sobą oraz jakich przemian i jak szybko możemy doświadczyć.  

_________________________________  

👉👉👉  Małgosia prowadzi swój kanał na YouTubie, na którym znajdziesz mentalne relaksacje, dzięki którym możesz się odprężyć, uwolnić od stresu, połączyć ze swoją przestrzenią serca i zadbać o ważne dla Ciebie relacje.  Poprzez głęboką pracę w falach theta ze swoją podświadomością możesz uwolnić się od wewnętrznych programów, które Ci nie służą. Gorąco polecam nagrania przygotowane przez Małgosię, bo dzieją się po nich cuda!🤗😁😊   

➡️ YouTube - FreeMe Małgorzata Leszczyńska: https://www.youtube.com/channel/UCSWIHgnj6LlB4yZBwbNX75A   

Szczegółowe informacje na temat metody pracy Małgosi, aktualnych warsztatów i dostępnych programów on-line znajdziesz na jej stronie: 

➡️ www.mleszczynska.pl  

👉👉👉 Jeśli jesteś gotowa/gotowy dokonać trwałej zmiany w życiu i chcesz to zrobić w swoim tempie, w zaciszu własnego domu zajrzyj na strony programów rozwojowych stworzonych przez Małgosię: 

➡️ www.HoliMe.pl  

➡️ www.WithMe.com.pl 

➡️ www.SoulBodyFusion.com.pl  

_________________________________ 

więcej Frankiewicz o związkach znajdziesz tutaj:  

✅ SUBUJ: https://bit.ly/3p735Pv   

✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Frankiewiczozwiazkach  

✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frankiewiczozwiazkach/

Jedna poprawna odpowiedź nie istnieje. Niemniej jednak „Czym jest miłość?” pozostaje w czołówce najpopularniejszych pytań dotyczących relacji wpisywanych w wyszukiwarce Google.

Znalazłem interesującą stronę internetową canyoudefinelove.com, na której ludzie z całego świata dzielą się własnymi definicjami. Niektóre naprawdę trafiają w sedno. :)

Jeśli zastanawiasz się, jaka jest moja definicja miłości, to udostępniłam ją w tym odcinku podcastu.

Teraz najważniejsza część tego wpisu…

Co oznacza miłość dla Ciebie?

Podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu pod filmem na youtube lub postem na insta, fejsie :) (linki poniżej). To będzie duża dawka inspiracji! Już nie mogę się doczekać! :)

—————————————

Tutaj znajdziesz link do odcinków o 5 językach miłości na YouTube, o których mówiłam w nagraniu.:

➡️ https://cutt.ly/KbQUQLC

Nagrania o 5 językach miłości znajdziesz też w samym podcaście. Póki co nie ma jeszcze dużo odcinków, więc z łatwością je odszukasz:)

-------------------------------------

Naukowcy mogą z 94% trafnością przewidzieć, które małżeństwa będą żyły długo i szczęśliwe, a które się rozpadną.

Dr John Gottmann i dr Robert Levenson z Uniwersytetu Waszyngtońskiego przeprowadzili badanie na nowożeńcach, dzięki któremu udało im się określić, które związki będą nie tylko trwałe, ale również szczęśliwe.

W badaniu wzięło udział 130 par nowożeńców. Pary były zaproszone na wywiad, podczas którego padały pytania o ich relację (pierwsze randki, jak się poznali, co w sobie uwielbiają, czego nie cierpią, najlepsze i najtrudniejsze momenty).

W drugiej części doświadczenia pary przebywały przez 24 godziny w specjalnie przygotowanym mieszkaniu zwanym Laboratorium miłości.

W obu częściach eksperymentu obserwowane były reakcje życiowe partnerów. Regularnie badano krew, mocz i ciśnienie krwi. W pomieszczeniach były zamontowane kamery, które śledziły każdy ruch i mimikę twarzy z dokładnością do setnej sekundy.

Po wielu latach, gdy wiadomo już było, które pary przetrwały, a które wzięły rozwód opublikowano wyniki badań.

Zauważono, że podczas pobytu w laboratorium miłości każdy z partnerów wielokrotnie dawał swojemu współmałżonkowi propozycję interakcji np. poprzez rozpoczęcie nowego tematu rozmowy lub zaproponowanie wspólnej aktywności.

Kluczowa okazała się być reakcja drugiego partnera na taką propozycję. Reakcja mogła być pozytywna - partner okazywał zainteresowanie i podejmował temat albo negatywna - zbywał współmałżonka, reagował zdawkowo lub wcale.

Po wnikliwej analizie ustalono, że pary, które się rozwiodły reagowały pozytywnie jedynie na 33% otrzymanych propozycji interakcji. U par, które wciąż były razem współczynnik ten wynosił 87%.

Co jest kluczem do szczęśliwego związku?

W trakcie wywiadów część par była dla siebie złośliwa, czasem wyrażała się o drugiej osobie w sposób ironiczny lub żartowała dogryzając tym samym współmałżonkowi. Pomimo, że pozornie druga strona zachowywała spokój, a nawet śmiała się z żartu, w jej organizmie pojawiał się stres a ich ciało wchodziło w stan walki lub ucieczki.

Badanie wykazało, że szczęśliwi partnerzy są dla siebie po prostu mili. Ich komentarze są wspierające. Osoby, które potrafiły stworzyć szczęśliwy związek w każdej, nawet trudnej sytuacji dostrzegały więcej pozytywnych stron przez co tworzyły ciepłą otwartą atmosferę.

Wnioski.

Jeśli chcemy żyć razem długo i szczęśliwie, bądźmy dla siebie uprzejmi. Dajmy sobie nawzajem uwagę, wsparcie i zainteresowanie.

Zdarza Ci się mówić, że nie chcesz się angażować? Jakie emocje pojawiają się w Twoim ciele, gdy myślisz o pełnym zaangażowaniu się w związek? Być może złe doświadczenia z przeszłości sprawiają, że trudno jest Ci komuś zaufać i podążać z lekkością za porywem serca.

Przyjrzyj się powodom, dla których utrzymujesz dystans. Jeśli tak naprawdę chcesz otworzyć się na głęboką relację, to w pierwszej kolejności zidentyfikuj emocje i przekonania, które stoją na Twojej drodze, by to zrobić. Oswój się z nimi, przywitaj, podziękuj, że przyszły, a potem, jeśli już Ci nie służą, pożegnaj je.

Czy on mnie kocha? Czy ona mnie kocha?  

Czy on mnie kocha? Czy ona mnie kocha?  Zakochał się we mnie? Czy kocha mnie jeszcze?   

Właśnie słuchasz 4 część z 5 odcinków na temat sposobów okazywania miłości. Jeśli Twój chłopak / Twoja dziewczyna planuje Wasz wspólny czas, rozmawia z Tobą dzieląc się swoimi myślami i emocjami, to wiedz, że mówi Ci w ten sposób, że Cię kocha. Być może  spędzanie wartościowego  czasu razem i dawanie sobie uwagi jest pierwszym językiem okazywania miłości, jakim posługuje się Twoja druga połowa.  A może jest to Twój sposób, w jaki okazujesz miłość?  

Wierzysz w miłość od pierwszego wejrzenia? A w to, że gdy na naszej drodze staje właściwa osoba, to po prostu wiesz i czujesz, że to właśnie ta?  

 _________________________________ 

więcej Frankiewicz o związkach znajdziesz tutaj: 

✅ SUBUJ: https://bit.ly/3p735Pv  

✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Frankiewiczo...   

✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frankiewicz...

Dzisiejszy odcinek jest o jednym z pięciu języków miłości. Poznanie ich wszystkich sprawia, że łatwiej nam okazywać uczucia i je rozpoznawać.  

Przygotowałam dla Ciebie serię 5 odcinków, z których dowiesz się: 

➡️ jak Twój partner / partnerka okazuje Ci miłość nie używając słów kocham Cię 

➡️ jak rozpoznać czy druga osoba nas kocha 

➡️ w jaki sposób okazywać miłość, żeby nasz partner czuł się kochany 

➡️ w jaki sposób okazywać miłość, żeby nasza partnerka czuła się kochana

➡️  jak powiedzieć kocham Cię bez użycia słów 

➡️ czym są języki miłości 

➡️ jak stosować różne języki miłości 

➡️ jak rozpoznać wiodący język miłości u naszego partnera / partnerki 

➡️  jaki jest Twój język miłości 

➡️  w jaki sposób Twój chłopak / Twója dziewczyna wyznaje Ci miłość   

Właśnie oglądasz 3 część z 5 odcinków na temat sposobów okazywania miłości. Słyszysz często od swojej dziewczyny / swojego chłopaka słowa podziwu, wdzięczności, komplementy? Dla niektórych takie słowa mogą znaczyć to samo co powiedzenie "kocham".   

Poznanie języka miłości swojego chłopaka / dziewczyny to recepta na szczęśliwy związek. 

_________________________________  

Odcinek zrealizowany na podstawie: 

"5 języków miłości" Gary Chapman 

_________________________________ 

więcej Frankiewicz o związkach znajdziesz tutaj:  

✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Frankiewiczozwiazkach   

✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frankiewiczozwiazkach/

Zapraszam Cię na drugą część spotkania ze Sławkiem Rakiem, trenerem NLP, właścicielem Polskiej Akademii NLP, ekspertem w dziedzinie budowania pewności siebie. 

Z naszej rozmowy dowiesz się:  

➡️ kto powinien zrobić ten pierwszy krok 

➡️ jakie ograniczające przekonania powstrzymują nas przed podejściem do osoby, która nam się podoba 

➡️ jak zagadać do dziewczyny / chłopaka 

➡️ gdzie poznać odpowiednią osobę 

➡️ jak przezwyciężyć lęk przed odrzuceniem 

➡️ skąd bierze się pewność siebie 

➡️ jak wyciągać wnioski z poprzednich relacji 

➡️ jak poznać lepiej samego siebie i swoje wartości 

➡️ skąd się bierze potrzeba kontroli 

➡️ jak stworzyć sobie okazję, by kogoś poznać 

➡️ jak przygotować się mentalnie na randkę  

_________________________________  

więcej informacji o NLP i działalności Sławomira Raka znajdziesz tutaj: 

Strona Polskiej Akademii NLP: http://polskaakademianlp.pl/   

 _________________________________ 

więcej Frankiewicz o związkach znajdziesz tutaj:  

✅ SUBUJ: https://bit.ly/3p735Pv  

✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Frankiewiczozwiazkach   

✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frankiewiczozwiazkach/

W jaki sposób okazywać uczucia żeby ta druga strona czuła naszą miłość? Co sprawia, że czujesz się kochany / kochana?  Być może posługujecie się innymi językami miłości i nie zauważacie nawet kiedy wyznajecie sobie miłość. 

Przygotowałam dla Ciebie serię 5 odcinków, z których dowiesz się: 

➡️ jak Twój partner / partnerka okazuje Ci miłość nie używając słów kocham Cię 

➡️ jak rozpoznać czy druga osoba nas kocha 

➡️ w jaki sposób okazywać miłość, żeby nasz partner czuł się kochany 

➡️ w jaki sposób okazywać miłość, żeby nasza partnerka czuła się kochana 

➡️  jak powiedzieć kocham Cię bez użycia słów 

➡️ czym są języki miłości 

➡️ jak stosować różne języki miłości 

➡️ jak rozpoznać wiodący język miłości u naszego partnera / partnerki 

➡️  jaki jest Twój język miłości 

➡️  w jaki sposób Twój chłopak / Twója dziewczyna wyznaje Ci miłość   

Słuchasz teraz 2 część z 5 odcinków, w których omawiam sposoby okazywania miłości. Dotyk to drugi język miłości jakim możesz posługiwać się Ty lub Twój partner / Twoja partnerka. Seks jest ważną częścią dotyku, ale nie jedyną. W dotyku chodzi o trzymanie się za rękę, przytulanie, każdy ciepły, czuły kontakt fizyczny. Zastanów się czy nie jest to przypadkiem wiodący język miłości Twojego faceta / Twojej dziewczyny.  Wzajemne poznanie swoich języków miłości to recepta na szczęśliwy związek. 

_________________________________  

Odcinek zrealizowany na podstawie: 

"5 języków miłości" Gary Chapman 

_________________________________ 

więcej Frankiewicz o związkach znajdziesz tutaj:  

✅ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Frankiewiczozwiazkach   

✅ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/frankiewiczozwiazkach/