Frauenkabine

Lia Wälti hat im Sommer 2025 Arsenal nach sieben Jahren verlassen, um bei Juventus Turin bis zu ihrem Karriereende zu spielen. Neun Monate später ist sie zurück in England, bei Brighton & Hove Albion. In Teil 1 des Gesprächs erzählt sie, wieso. Raphael Drobi hat sie dafür in der Nähe von St. Albans besucht, einen Tag nach dem Ligaspiel gegen die London City Lionesses.

Davor geht es um ihre Übernamen Wally und Snake Hips, um das Geld, das in die WSL fliesst, und um die Fankultur in England. Dazu erzählt sie von einem Vater, der sie im Berner Rosengarten wegen eines Trikots zur Rede gestellt hat, und von der EM 2022, an der zu viel Verantwortung auf ihren Schultern gelegen ist.

Der zweite Teil der Episode gehört dem Jahr bei Juventus. Von 50'000 Fans pro Heimspiel zu 100, ein Spielstil, der ihr nicht gelegen ist, und irgendwann die Erkenntnis, dass die Freude am Fussball weg ist. Zum Schluss spricht sie offen über die Einsamkeit im Profifussball, die auch dann da ist, wenn sonst alles stimmt. Wir sprechen auch über die Emotionen an der Heim-EM letztes Jahr und ihre Beziehung zu Meret, ihrer Schwester.

Teil 2 des Gesprächs erscheint Ende Oktober.

Diese Episode wird präsentiert vom Architekturbüro André Rutschi AG. Grosses Dankeschön auch an Dan vom @up_top_studio.

VERLOSUNG:

Wir verlosen ein Paar unterzeichnete und originale Fussballschuhe von Lia. Kommentiert dazu unter der Episode, wie euch das Gespräch gefallen hat und warum ihr diesen Schuh gewinnen wollt. Für zusätzliche Chancen kommentiert zusätzlich auf Instagram (@frauenkabine.podcast).

Nach der Sommerpause sind wir zurück im El Lokal und haben einiges nachzuholen. Es geht um Hitzetraining und den unrühmlichen Abschluss der letzten Saison und der Start in die neue Saison mit dem FC Basel. Dazu die grossen Sommertransfers: Lia Wälti zurück nach England, Gery Reuteler zu Arsenal und was das für die Nati bedeutet.

Wir sprechen aber auch über die Kehrseite des Frauenfussballs. Bei Dijon wurde das ganze Frauenteam nach einer starken Saison einfach aufgelöst, mit laufenden Verträgen, ohne Vorwarnung. "Du planst ein Leben, es wird dir weggenommen." Ein Gespräch darüber, wie wenig Spielerinnen in solchen Momenten geschützt sind und warum das Thema Löhne und Absicherung im Frauenfussball noch lange nicht durch ist.

Ausserdem: Camp-Rückblick, Familie, Babys im Trainingslager und wieso wir uns trotz allem auf die neue Saison freuen.

In dieser Episode reist Raphael nach Lugano ans Spiel des Schweizer Nationalteams gegen Malta. Nach dem Spiel treffe ich Coumba auf der Tribüne der neueröffneten AIL Arena und wir sprechen über das torreiche Spiel und Coumba's Aktionen. Zudem erzählt Coumba von der angsteinflössenden Anfahrt mit dem Car und ihren Zukunftsplänen im Klubfussball. Viel Spass mit der Episode und einen schönen Sommer wünscht die "Frauenkabine".

Instagram: @frauenkabine.podcast

Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG (www.rutschi-architekten.ch)

In dieser Episode begrüssen Coumba und Raphael die Schweizer Fussball-Rekordnationalspielerin Ana-Maria Crnogorcevic, die mit 180 Länderspielen und 75 Toren eine der erfahrensten Spielerinnen im Schweizer Frauenfussball ist.

Im Gespräch blickt Ana auf ihre beeindruckende Karriere zurück: von den Anfängen in Steffisburg über Stationen in Hamburg, Frankfurt, Barcelona (wo sie zweimal die Champions League gewann), Atletico Madrid und Seattle bis hin zu ihrem aktuellen Klub RC Strasbourg. Offen erzählt sie von zwei Momenten in ihrer Laufbahn, in denen sie ernsthaft ans Aufhören gedacht hatte, und wie sie jedes Mal wieder zur Liebe zum Fussball zurückgefunden hat.

Weitere Themen sind der Umgang mit Erwartungen und Druck als öffentliche Person und Ungerechtigkeit im Profisport, die nach wie vor schwierigen Arbeitsbedingungen vieler Fussballerinnen (besonders in der Schweizer Liga), das Erlernen der französischen Sprache in Strassburg sowie Fragen rund um Kindheit, Familie und Identität. Zum Schluss wird auch die bittere Disqualifikation des FC Basel in den AWSL-Playoffs thematisiert.

Auch in dieser Episode konnten wir wieder viel zusammen lachen und hoffentlich tiefgründige Einblicke in das Leben als Profi-Fussballerin bieten. Schreibt uns gerne in die Kommentare, wie ihr die Episode gefunden habt. :)

Wir verlosen ein originales Nati-Shirt von Ana-Maria Crnogorcevic. Alle Infos zur Verlosung findet ihr auf Instagram.

Instagram: @frauenkabine.podcast

Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG (www.rutschi-architekten.ch)

Location: Studiorent, Basel (www.studiorent.ch)

Es ist wieder Nati-Pause und es stehen wichtige Spiele in der WM-Quali gegen die Türkei an. Wir sprechen über die Balance zwischen dem Profisport und Privatleben und wie wichtig es ist, auch mal abzuschalten und Zeit abseits des Platzes zu geniessen. Die Konkurrenz im Nationalteam ist gross, aber trotzdem haben die Spielerinnen auf und neben dem Platz im Escape Room Spass. Coumba wartet auf ihren nächsten Einsatz im Nationalteam, während Meriame leider diesmal nicht dabei ist. Ein weiteres sehr ernstes Thema dieser Folge ist der aktuelle rassistische Vorfall in der Liga. Wir diskutieren die Bedeutung von Zivilcourage und betonen, wie wichtig es ist, mutig füreinander einzustehen. Am Ende werfen wir einen optimistischen Blick auf die anstehenden Playoffs mit dem FC Basel.

In dieser Episode machen wir einen grossen Jahresrückblick 2025 und Ausblick 2026. Wir sprechen über die Ernährung und den Zyklus, Leistungsdruck und die Dynamik im Frauenfussball nach der erfolgreichen Heim-EM 2025. Wir diskutieren, wie wichtig die richtige Ernährung für die sportliche Performance ist, und thematisieren die Herausforderungen vertraglicher Unsicherheit im Profifussball. Meriame spricht über ihre aktuelle Situation in Dijon und wir diskutieren die anhaltende Problematik von Rassismus im Fussball anhand des Vorfalls mit Vinicius.

"Ich bin mehr als nur die Fussballspielerin."

In dieser Episode dreht sich das Gespräch um die Herausforderungen für Athletinnen, wobei wir den Fokus besonders auf die Erholung nach Verletzungen und die mentale Gesundheit legen. Unser Gast Alayah Pilgrim teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt davon, wie wichtig die Unterstützung durch die Familie ist. Wir sprechen darüber, wie man das Privatleben und die beruflichen Verpflichtungen im Profisport in Einklang bringt. Weitere Themen sind die kulturelle Identität und die Rolle der Familie auf dem Weg einer Sportlerin. Zudem werfen wir einen Blick auf ihre Ziele für die Zukunft und den Einfluss von Social Media in ihrem Leben.

In der siebten Folge der Frauenkabine sind wir endlich wieder physisch vereint an einem ganz besonderen Ort: Im "El Lokal" in Zürich, wo Coumba's Vater in der Küche steht und uns mit frischen Eiern verpflegt. Wir starten ehrlich und selbstkritisch mit einem Rückblick auf die letzte Episode und sprechen darüber, wie wir mit eigenen Fehlern und Leistungsdruck umgehen.

Ein grosses Thema ist der Neustart im Nationalteam: Wir berichten vom ersten Zusammenzug mit dem neuen Staff um Rafael Navarro, der spanischen Spielphilosophie und warum die intensiven Trainings mit viel Ballbesitz aktuell so viel Freude bereiten. Gleichzeitig sprechen wir über das teils negative Medienecho nach den Testspielen und diskutieren, warum Kontext und Entwicklung manchmal wichtiger sind als einfach das nackte Resultat. Und zum Schluss teilen wir unsere Urlaubspläne von Thailand über das Sofa bis in die Schweizer Berge.

Lasst gerne einen Kommentar da und teilt uns mit, wie euch die Episode gefallen hat. Wir freuen uns auf alle Rückmeldungen!

Presenting Partner: Architekturbüro André Rutschi AG

Location: El Lokal, Zürich

Meriame Terchoun und Coumba Sow über die turbulente EM, emotionale Momente und den Neustart im Klub

Nach einer langen Sommerpause melden wir uns endlich zurück aus der Frauenkabine. Wir blicken auf eine intensive EM-Zeit mit Gänsehautmomenten, Verletzungen und überwältigenden Fanmärschen zurück. Coumba und Meriame sprechen offen über die mentale Erschöpfung nach dem Turnier, den Druck, schnell wieder in den Kluballtag zu finden, und was sie aus den Wochen in der EM-Bubble mitnehmen. Ausserdem erzählt Meriame von ihrer Rolle als Leaderin in Dijon und Coumba über den Trainerinnenwechsel in Basel – und natürlich gibt’s auch persönliche Highlights und ein bisschen EM-Nostalgie.

Druckabfall und Tränen nach dem Kreuzbandriss, Rückblick auf den Klinikaufenthalt und Umgang mit Druck während einer Heim-EM.

In der neuesten Episode „Frauenkabine“ begrüssen wir unseren ersten Gast. Während Coumba und Meriame im EM-Stress sind, beehrt uns eine Schweizer Legende: Ramona Bachmann. Nach ihrem Kreuzbandriss während der EM-Vorbereitung fällt sie für das Heimturnier leider aus.

Sie spricht offen und ehrlich über den Druckabfall und die Tränen nach dem EM-Out, wie ihre Angststörungen ihr den Schlaf geraubt haben und dass sie Angst hatte, die Kontrolle zu verlieren. Zudem erzählt sie uns, wie sie die EM jetzt als Zuschauerin erlebt und wie es ihr dabei geht.

Eine tolle Fussballspielerin und ein unglaublich spannender Mensch. Überzeug dich selbst!