Inspirado en los juegos Olímpicos, Alberto reflexiona acerca de como no somos conscientes de las actividades que no ponemos a destiempo de lo que realmente necesitamos. Mirar de que forma nos cuidamos , como revemos nuestras actividades para que los cambios sean ecológicos. Saber decir No poniendo límites claros cuando lo necesitemos. Como podemos reconocer cuando tenemos energía extra. Estos y varios temas más te van a hacer reflexionar y tomar consciencia. No te lo pierdas !!