Fred Herbst hat durch sein erstes Berufsleben, als Unternehmensberater mit 100 Mitarbeiter:innen, eines erkannt: Meditation bedeutet nicht, im Schneidersitz zu sitzen und dreimal tief einzuatmen. Meditation ist vielmehr eine Möglichkeit, sich mit dem persönlichen Ich zu beschäftigen und alle anstehenden Hürden des Alltags erfolgreich zu meistern. Seit jetzt 30 Jahren, ist er Meditationslehrer, Seminarleiter und Hypnosetherapeut und erforscht die wirkungsvollsten Meditationstechniken, um sie nicht nur seinen Kund:innen, sondern auch seinen Schüler:innen näherzubringen.

In dieser Folge von „Werde CEO deines Lebens“ erzählt uns Fred Herbst, wie sich Druck auf unsere Kreativität auswirken kann und was wir tun können, um freier und ausgeglichener zu arbeiten. Außerdem gibt er Einblicke in die Psyche des Menschen und erklärt, warum man Glück, nur durch die Suche im Inneren finden kann und wie das Tonband unserer Vergangenheit individuell aufgearbeitet werden kann.

Webinar: „Die Macht der Meditation“ inkl. Power-Breath-Meditation

Geführte Meditationen "Ruhig Schlafen"