Werde CEO deines Lebens

By Deutsche Telekom AG

Jeder Mensch kann ein erfülltes und glückliches Leben führen. In diesem Podcast sprechen wir mit inspirierenden Menschen, von denen wir lernen, wie wir unser volles Potential entfalten und unser Leben... more

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FAQs about Werde CEO deines Lebens:

How many episodes does Werde CEO deines Lebens have?

The podcast currently has 49 episodes available.

Werde CEO deines Lebens episodes:

December 22, 2025 Dein Gehirn sabotiert Dich & Was Du dagegen tun kannst!
Best of 2025 | Werde CEO Deines Lebens mit Oliver & Kay
Was bleibt, wenn man fast zwei Jahre Gespräche über Achtsamkeit, emotionale Intelligenz, Sinn und moderne Überforderung destilliert?
Diese Folge ist keine Best-of-Zitatcollage.
Wir reden über die Muster, die sich immer wieder gezeigt haben.
Und die teils unbequeme Wahrheit dahinter.
Wir – Kay Schrader und Oliver Herrmann – sprechen offen darüber, warum so viele leistungsorientierte Menschen trotz Erfolg innerlich feststecken und was wirklich hilft, wieder klar, ruhig und handlungsfähig zu werden.
Kein Esoterik-Talk.
Keine Selbstoptimierungs-Illusion.
Sondern Orientierung in einer Zeit, die mental immer fordernder wird.
Weiterführende Ressourcen
Kostenfreies Buch von Kay Schrader: „In Dir steckt mehr, als Du denkst“
Für mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität
Wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch, das Dir zeigt, wie Du trotz Dauerstress gelassener wirst, Deine Emotionen besser steuerst und wieder zufriedener und unbeschwerter lebst.
Hier kostenfrei sichern:
https://www.kayschrader.de/buch/
Für ein besseres Verständnis Deines Gehirns im 21. Jahrhundert
Das Buch von Oliver Herrmann und Dr. Laura Wuensch: „Kopf, Bauch & Bauchgefühl“
Warum unser Gehirn nicht für die moderne Welt gebaut ist – und wie Du trotzdem klüger mit Stress, Reizüberflutung und innerem Druck umgehst.
Hier bestellen:
https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176
📘 Weiterführende Ressourcen
🧠 Für mehr innere Ruhe, Klarheit und emotionale Stabilität
Kostenfreies Buch von Kay Schrader:
„In Dir steckt mehr, als Du denkst“
Wissenschaftlich fundiertes Arbeitsbuch, das Dir zeigt,
wie Du trotz Dauerstress gelassener wirst, Deine Emotionen besser steuerst und wieder zufriedener und unbeschwerter lebst.
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📗 Für ein besseres Verständnis Deines Gehirns im 21. Jahrhundert
Buch von Oliver Herrmann:
„Kopf, Bauch & Bauchgefühl“
Warum unser Gehirn nicht für die moderne Welt gebaut ist
– und wie Du trotzdem klüger mit Stress, Reizüberflutung und innerem Druck umgehst.
👉 Mehr zum Buch von Oliver:
https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176
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1h 1min
December 08, 2025Deep dive with Dr. Jacqueline Brassey on Emotional Flexibility
In this new episode of #TTalk #BecomeTheCEOofYourLife, we dive deep into the power of mindset, resilience, and authentic leadership with none other than Dr. Jacqueline Brassey.
Jacqui is Director Healthy Workforces, Director of Research Science, People & Learning Leader and OpCo member at the McKinsey Health Institute. She is also a research fellow at VU Amsterdam, Adjunct Professor at IE University, Advisory Council Member of the World Wellbeing Movement, Advisory Board Member of Wellbeing at Work, and a steering committee member of the World Economic Forum’s Healthy Workforces Initiative. With over 25 years of experience across business, academia, and positive neuroscience, she’s on a mission to help people thrive — especially in times of uncertainty.
Here’s what you’ll take away from this episode:
How a self-confidence crisis became a turning point in Jacqui’s life
Why living in alignment with your values is essential for fulfillment
The 5 core processes of emotional flexibility — and how to apply them
How to deal with your inner “mind monkey” (yes, she named hers Fred!)
Practical tools to stay calm, focused, and intentional — even under pressure
This episode is for anyone who wants to lead themselves better — and build inner strength that lasts.
Tune in now and discover what it really means to become the CEO of your life.
McKinsey Health Institute: https://www.mckinsey.com/mhi/overview
Advisory Council Member of the World Wellbeing Movement: https://worldwellbeingmovement.org/people/?list=advisory-council
Advisory Board Member of Wellbeing at Work: https://wellbeingatwork.world/global-wellbeing-advisory-forum/
Committee member of the World Economic Forum’s Healthy Workforces Initiative: https://initiatives.weforum.org/healthy-workforces/about
Jacqui is also the author of several books, amongst them The Authentic Confidence book and Deliberate Calm.
Authentic Confidence: https://www.mckinsey.com/about-us/new-at-mckinsey-blog/feeling-burned-out-developing-a-sense-of-authentic-confidence-can-help
Deliberate Calm: https://www.mckinsey.com/featured-insights/mckinsey-on-books/deliberate-calm
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1h 4min
November 24, 2025"Zwischen Leben und Tod – und immer ganz Mensch bleiben" mit Ivana Dujmusic
Sie arbeitet dort, wo Sekunden über Leben entscheiden. Ivana Dujmusic, Intensivkrankenschwester an einer Uniklinik, nimmt uns mit auf die Intensivstation – in eine Welt voller Verantwortung, Schmerz, Hoffnung und Menschlichkeit.
Darum geht’s in dieser Folge:
Wie Ivana mit 18 in Kroatien Patienten eigenständig reanimierte – und dabei Angst hatte zu versagen
Warum Intensivpflege weit mehr ist als Technik – und wie emotionale Nähe Teil der Heilung sein kann
Wie sie mit Verlusten umgeht, ohne daran zu zerbrechen – und warum Weinen auch Kraft bedeutet
Was passiert, wenn der eigene Körper plötzlich Stopp sagt – und wie sie lernte, Hilfe anzunehmen
Warum sie ihren Beruf trotz aller Härte liebt – und was sie heute anders macht, um gesund zu bleiben
Wer ist Ivana Dujmusic?
Seit über 20 Jahren Krankenschwester, spezialisiert auf Intensivpflege, Mutter, Hundemensch, Yogafreundin und immer auf der Suche nach Weiterentwicklung. Sie hat gelernt, ihre Grenzen zu respektieren – und mit Herz zu handeln, ohne daran auszubrennen.
Ivana sagt:
„Ich kann mir mein Leben ohne diesen Beruf nicht vorstellen. Und doch weiß ich heute: Ich darf mich nicht selbst vergessen.“
Jetzt reinhören und tief berühren lassen.
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58min
November 10, 2025Neurowissenschaftlerin Dr. Laura Wünsch – Lebensbedrohliche Situationen und Schicksalsschläge meistern
Was passiert, wenn eine international gefragte Neurowissenschaftlerin nicht nur über Resilienz forscht, sondern sie in einer lebensbedrohlichen Situation selbst durchleben muss?
In dieser bewegenden Folge spricht Dr. Laura Wünsch darüber, wie uralte Instinkte, moderne Wissenschaft und radikale Selbstbeobachtung zusammenwirken – und warum unser Gehirn oft nicht unser bester Ratgeber ist. Und wie Rezepte aus ihrem Buch auch in schwierigen Lebenssituationen helfen können.
Das sind 5 Impulse aus dem Gespräch:
Bis zu 75 % unserer Gedanken sind negativ – und viele davon schlichtweg sinnlos.
Mentale Zustände beeinflussen unsere körperliche Heilung – bis auf DNA-Ebene.
Emotionen sind wie scheue Pferde – sie zu zähmen, braucht Geduld und Verständnis.
Let it be statt Let it go – wie wir lernen, Emotionen einfach mal da sein zu lassen.
Wissenschaft rettet Leben – aber manchmal ist es ein Wassereis auf der Intensivstation, das den Unterschied macht.
Wer ist Dr. Laura Wünsch?
Laura ist promovierte Neurowissenschaftlerin mit dem Schwerpunkt Psycho-Neuroimmunologie, unterrichtet an der Universität Cambridge, hat in der Unternehmenswelt als Globale Führungskraft bei Siemens Healthineers gearbeitet und schließlich ihr eigenes Unternehmen gegründet: Neuroscience Consulting. Sie übersetzt neurowissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche Strategien für gesunde Selbstführung – im Job wie im Leben. Vor allem aber lebt sie, was sie lehrt.
Eine Folge, die bewegt. Wortwörtlich.
Hör rein – und lerne dein Gehirn (und dich selbst) neu kennen.
Link zur Webseite von Laura: https://www.neuroscience-consulting.com/dr-laura-wuensch.html
Link zu ihrem Buch: https://www.amazon.de/Kopfsalat-Bauchgef%C3%BChl-Neuro-Hacks-mehr-Gelassenheit/dp/3800676176
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1h 23min
October 27, 2025 Dr. Cordelia Schott – Gesundheit ist kein Zufall - sie ist eine Entscheidung
Warum Gesundheit kein Zufall ist und wie du sie (wieder) selbst in die Hand nimmst.
Cordelia Schott ist Fachärztin für Orthopädie und Sportmedizin – und eine echte Pionierin in ihrem Bereich: Nur 2 % aller Orthopäden sind Frauen! Mit ihrem erfolgreichen Podcast „Gesundheit kannst du lernen“ und ihrem neuen Buch zeigt sie, wie viel Heilung jenseits von Rezeptblock und OP-Termin möglich ist. Ihre Mission? Die Rückkehr zu echter Eigenverantwortung – für ein gesundes, lebendiges Leben.
Darüber sprechen wir in dieser Folge:
• Warum viele chronische Beschwerden nicht nur körperliche Ursachen haben
• Wie dein „Gesundheitsbild“ dein Leben verändern kann
• Wieso Bewegung und Ernährung oft wirkungsvoller sind als Medikamente
• Welche 7 Schlüssel du brauchst, um gesund zu bleiben
• Und warum der Vagusnerv vielleicht dein bester Freund ist
Diese Folge ist ein Weckruf – für mehr Bewusstsein, mehr Verantwortung und mehr Gesundheit in deinem Alltag.
Jetzt reinhören und mit Cordelia entdecken, wie du CEO deiner eigenen Gesundheit wirst!
Ihr Buch könnt ihr hier vorbestellen: https://bjvv.de/Buch/9783954533916-Gesundheit-kannst-du-lernen
Live könnt ihr Cordelia hier erleben: Bühnenprogramm „Dr. Cordelia Schotts SPRECHSTUNDE" und „REZEPTFREI – Was Ärzte dir nicht sagen“
Ein humorvoller Abend mit Nebenwirkungen — es gibt noch wenige Karten!
👉 https://www.westticket.de/eventseries/dr-cordelia-schott-3702538/?affiliate=5HE
Cordelias Podcast „GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN.“
Spannende Einblicke, praktische Tipps und eine Prise Humor für deine Gesundheit.
👉 https://open.spotify.com/show/4hhesKqgwCVECnVL3C5AJk?si=c36491fb27ea43f5&nd=1&dlsi=dbf9f13d69634bac
Unterstützt ihre Arbeit auf Steady
Und ermöglicht so unabhängige Inhalte.
👉 https://steady.page/en/gesundheit-kannst-du-lernen/about
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Deine tägliche Dosis Gesundheit direkt in den Feed — garantiert mit Aha-Effekt.
👉 @drcordeliaschott
Orthopädische Privatpraxis Schott
gesundheitkannstdulernen.de [email protected]
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1h 13min
October 13, 2025Spezialfolge zum World Mental Health Day: „Was du fühlst, ist nicht zu viel“ mit Dr. Franca Cerutti 🧠💬🌍
Zum World Mental Health Day sprechen wir mit einer der wichtigsten Stimmen für psychische Gesundheit in Deutschland: Dr. Franca Cerutti – Psychologin, Spiegel Bestseller Autorin, Speakerin und echte Mutmacherin, wenn es ums Fühlen, Denken und Heilen geht.
In dieser besonderen Folge erfährst du:
Warum psychische Gesundheit kein Tabuthema mehr sein darf – weder im Alltag noch im Job
Was emotionale Selbstfürsorge im Alltag wirklich bedeutet – jenseits von „Selfcare-Klischees“
Wieso Franca die Gefühle ihrer Klient:innen nicht „wegmachen“ will – sondern sichtbar macht
Wie du aufhören kannst, dich „zu viel“ oder „zu sensibel“ zu fühlen
Und warum es nicht immer um „höher, schneller, weiter“ geht – sondern oft ums Innehalten
Wer ist Dr. Franca Cerutti?
Diplom-Psychologin mit eigener Praxis, seit über zwei Jahrzehnten begleitet sie Menschen durch psychotherapeutische Wege, Podcast-Impulse und geschriebene Impulse. Ihr Ziel: nicht Heilung um jeden Preis, sondern nachhaltige psychische Stabilität und Selbstwirksamkeit. Ihr Buch „Wie verrückt sind wir eigentlich? Psychologie to go!“ wurde Spiegel Bestseller.
Franca sagt:
„Wer sich erlaubt zu fühlen, übernimmt Verantwortung – für sich selbst und für andere.“
Jetzt reinhören – für mehr Verständnis, weniger Scham und echte mentale Stärke.
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1h 3min
September 29, 2025„Unfollow Your Dreams – und finde deinen eigenen Weg“ mit Leander Greitemann (Teil 2)
Leander Greitemann ist zurück im Podcast – diesmal mit seinem zweiten Buch: „Unfollow Your Dreams!“. Statt der nächsten Selbstoptimierungsformel gibt’s hier Klartext über echte Berufung, über den Mut, gängige Erfolgsrezepte zu hinterfragen – und über die Kraft, einen eigenen Weg zu gehen.
In dieser Folge erfährst du:
Warum der Satz „Folge deinen Träumen“ manchmal mehr Druck als Freiheit erzeugt
Wie du erkennst, was wirklich DEINS ist – und nicht nur gelernt oder übernommen wurde
Wieso „authentisch sein“ kein Zustand, sondern ein Prozess ist
Was Leander über Karriere, Glück und Erwartungen denkt – jenseits von Bullshit-Bingo
Und wie du mit Haltung statt Hektik durchs Leben navigieren kannst
Wer ist Leander Greitemann?
Speaker, Philosoph, Autor, TEDx-Performer – und Impulsgeber für alle, die denken UND fühlen wollen. Leander stellt unbequeme Fragen, ohne besserwisserisch zu sein, und inspiriert dazu, gängige Narrative zu hinterfragen – mit Tiefgang und Humor.
Leander sagt: „Nicht jeder Traum gehört verfolgt. Aber jede*r verdient ein Leben, das sich stimmig anfühlt.“
Jetzt reinhören & neue Perspektiven gewinnen
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1h 9min
September 15, 2025„Die Gesundheitsrevolution beginnt im Kopf – und mit System“ mit Dr. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht & Christoph G
Sie sind Vordenker:innen für eine neue Gesundheitskultur:
Dr. Petra Bracht ist Ärztin mit Fokus auf Prävention und Ernährung, Roland Liebscher-Bracht entwickelt seit Jahrzehnten innovative Schmerztherapien, Christoph Glaser bringt als Führungskräfteentwickler Atmung und Achtsamkeit dazu. Gemeinsam zeigen sie: Gesundheit ist möglich, sie liegt sogar in uns – wenn wir sie selbst in die Hand nehmen.
In dieser Folge erfährst du:
wie wir lange gut leben können
warum 90 % der heutigen Schmerzen vermeidbar wären
wie wir uns selbst wieder besser helfen und mehr Selbstwirksamkeit erlangen können
welche Rolle Ernährung, Bewegung und Atmung dabei spielen
wie wir erfolgreich in die Umsetzung kommen können
Eine inspirierende Folge für alle, die Gesundheit neu denken und leben wollen – radikal menschlich, wissenschaftlich fundiert und mit echtem Veränderungswillen.
Buch „Lange gut leben“: https://shop.liebscher-bracht.com/products/lange-gut-leben
Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/
www.christophglaser.ch
www.tlexinstitute.com
Jetzt reinhören und #CEOdeinesLebens werden!
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1h 12min
September 01, 2025 „Funktionieren ist kein Lebenssinn – Was Körper, Geist und Seele uns wirklich sagen“ mit Dr. Christian Becker
Er arbeitete in der Notfallmedizin, als Strategieberater, forschte mit den Besten – heute begleitet er Menschen als Facharzt für Innere Medizin und integrativer Hausarzt mit ganzheitlichem Blick.
Dr. Christian Becker ist Geschäftsführer bei MUX Health sowie Medical Director einer innovativen Hausarztpraxis (MUX Care). Seine Reise führte ihn von der Uniklinik bis zu tibetischen Heilern – mit einer zentralen Frage: Wie gelingt ein gesundes, sinnerfülltes Leben?
In dieser Folge teilt Christian:
✅ den Schlüsselmoment, als ihm klar wurde: „Ich rette, aber ich heile nicht.“
✅ warum viele High Performer funktionieren, aber sich selbst verlieren
✅ welche Rolle innere Bilder und Emotionen in der Heilung spielen
✅ wieso Rückenschmerzen oft mehr mit Sinn als mit Bandscheiben zu tun haben
✅ wie Stille, Purpose und Loslassen zur Transformation führen können
„Führung heißt nicht Status, sondern Raum für andere schaffen.“
Dr. Christian Becker inspiriert mit Tiefe, Klarheit und dem Mut, Medizin neu zu denken. Eine Folge für alle, die nicht nur gesund funktionieren, sondern ganz leben wollen.
Jetzt reinhören und #CEOdeinesLebens werden!
Weitere Infos zu Christian und seiner Arbeit findet ihr hier:
MUX Care - Praxis Dr. Becker: www.mux.care
MUX Health GmbH: www.mux.health
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1h 3min
August 18, 2025„Die Breathwork Session“ – Einatmen. Ausatmen. Ankommen – mit Dennis Habermann
Dennis Habermann verbindet Naturheilkunde, Atemarbeit und Körperbewusstsein zu einer Praxis, die Menschen dabei unterstützt, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. In dieser Folge erzählt er, wie wir über Atmung nicht nur Stress regulieren – sondern auch Selbstwirksamkeit und Präsenz im Alltag zurückgewinnen.
Das erwartet dich in dieser Episode:
Warum die Atmung oft der ehrlichste Spiegel unseres Zustands ist
Wie Dennis Menschen begleitet, die mit klassischen Therapien nicht weiterkommen
Was es bedeutet, im Körper „zuhause“ zu sein – statt nur im Kopf zu funktionieren
Wie wir durch bewusstes Spüren wieder Vertrauen in uns selbst finden können
Und warum Gesundheit mehr ist als die Abwesenheit von Krankheit
Wer ist Dennis Habermann?
Dennis ist Naturheilkundler, Körpertherapeut und Atemcoach. Mit einem tiefen Gespür für Menschen begleitet er Einzelne und Gruppen auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Balance. Seine Haltung: kein Dogma, kein Druck – sondern feines, achtsames Hinspüren.
Dennis sagt:
„Wenn wir atmen, wie wir sind – nicht wie wir denken, dass wir sollten – beginnt etwas sich zu verändern.“
Jetzt reinhören & durchatmen
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1h 8min

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