Werde CEO deines Lebens

Resilienz statt Dauerstress – Hinfallen, Aufstehen, Wachsen – mit Liane Stephan

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Wie Unternehmen mit Unsicherheit, Druck und Dauerwandel besser umgehen – und warum Schlaf ein Führungsinstrument sein kann.

In dieser Folge sprechen wir mit Liane Stephan, Mitgründerin von Awaris, systemische Beraterin und Pionierin für resilienzbasierte Organisationsentwicklung.

Sie zeigt auf eindrucksvolle Weise: Resilienz beginnt im Körper – und verändert ganze Unternehmen.

5 Key-Learnings aus der Episode:

  1. Resilienz heißt nicht „stark bleiben“, sondern innere Zustände flexibel regulieren.
  2. Der Stress einzelner Führungskräfte überträgt sich messbar auf das ganze Team – über Haltung, Stimme, Mimik.
  3. Organisationale Erschöpfung ist kein individuelles Problem, sondern strukturelle Folge schlechter Rahmenbedingungen.
  4. Mit validierten Resilienz-Assessments und HRV-Messungen (Herzratenvariabilität) wird Unsichtbares sichtbar – und veränderbar.
  5. Veränderung braucht kleine, konsequente Schritte: Meeting-freie Zeiten, Fokusphasen, ehrliche Check-ins – und vor allem echtes Zuhören.
    6. Wer ist Liane Stephan?

    Eine Vordenkerin an der Schnittstelle von Psychologie, Leadership und Systemtransformation.

    Ihr Ziel: Unternehmen nicht nur robuster, sondern menschlicher machen.

    Mit ihr wird Resilienz nicht zum Buzzword, sondern zur gelebten Kultur – auf individueller, Team- und Organisationsebene.

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    Werde CEO deines LebensBy Deutsche Telekom AG