I dagens avsnitt träffar jag Fredrik Söderholm, mediaprofilen som poddade om jakten på ett nyktert och kokainfritt liv. Fredrik växte stadigt via Instagram då han samtidigt arbetade med Breaking news tillsammans med Filip och Fredrik, senare till Tankesmedjan i P3 som ledde till hand podcast 'Hej jag heter Fredrik' där han dokumenterade sin väg till ett kokainfritt liv. Idag driver han morgonradion Gott snack "gränslös morgonradio" och använder fortfarande Instagram som sin dagbok där han delar med sig öppet av sitt liv.

Vi kommer att prata om vart allting började, om hur självkänslan spelar en stor roll och vi diskuterar hur man egentligen får en bättre självkänsla? Fredrik delar med sig av hur han blev fast och hur han inte ångrar själva missbruket utan de människor han sårat, hur han erkände sitt missbruk publikt och vad som håller honom borta från det idag. Tips, tankemönster och tacksamhet.

En otroligt öppen och ärlig dialog som är så viktig.

Fredrik Instagram https://www.instagram.com/genietsoderholm/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.