Pourquoi l'attachement? Pour la possibilité d'approfondir nos liens, pour développer une affection solide et durable, pour augmenter la richesse de nos relations. Une rencontre et une discussion entre Josée Godbout, coach exécutive et intervenante depuis près de 17 ans,  et Pierre Bonneau, psychologue clinicien en pratique depuis plus de 45 ans, dans laquelle ils nous invitent dans un laboratoire sur l'attachement qui invite à l'exploration de nos propres fondements sur l'attachement. Une introduction. 

Dans le cadre des "Vendredi bien-être" / "Wellness Fridays", nous sommes invités à se préparer à nos fins de semaine avec des thématiques qui font du bien. 

Bonne écoute! 

This is a preview of the longer talk Pierre and I will have on Leadership during the Summit. 

Leading Self through Change. 

How else can we start leading?

Dans cette épisode, Karine Ricard nous raconte  ce que veut dire pour elle "Vivre Librement". Elle nous parle de l'étincelle qui l'a fait passer à l'entreprenariat, et créer la "Marelle Co", projet dans lequel elle s'amuse, inspire, se laisse inspirer, partage, joue!

On parle de l'importance d'être inconfortable souvent et de cette façon chercher la cohérence et l'intégrité  afin de modéliser ce qu'on souhaite transmettre. Oser déconstruire pour construire autrement. 

Ce qui ressort de cet épisode comme TRUCS/conseils/suggestions:

- Revenir à l'importance du jeu et trouver des façons de jouer

- Se donner l'occasion d'être dans un moment où le temps est arrêté, où on ne regarde plus le temps

- Pratiquer l'écoute abstraite

- Laisser place à plus de curiosité

Vous pouvez la trouver à l'adresse suivante: https://www.lamarelleco.com/contact

When our issues of spending time with the ones we love becomes a challenge, it very often means that spending time with ourselves has become a challenge as well. What would mean more intimacy with self and what could be the benefits? 

Discover how important is intimacy with self and how it can be easily achieved with small steps toward more quality intimacy with self for more quality intimacy with others. 

Freedom starts from the inside. Reclaiming sovereignty start there too. What if comiting to a 5 minutes practice everyday could support that process?

In this English version of the Episode #1, we explore how we can come back to more freedom, allowing access to an inner presence that can rejuvenate freedom. 

Invitation to an exploration!

Dans ce premier épisode de "Free Life Feels Good", ou "Quand vivre librement goûte bon", Pierre Bonneau, psychologue depuis plus de 45 ans, nous entretient sur la liberté intérieure. 

Cette période de confinement nous a forcé à rester dedans, et pour certains, à retourner à des valeurs faisaient sens pour eux. Dans cette exploration du dedans, il est possible de choisir des croyances saines et de les amener à devenir réalité. 

Vous repartirez avec un truc concret praticable 5 minutes par jour. Pour diminuer les tensions et faire plus de place à une tendresse intérieure qui contribue à cultiver une meilleure intimité avec soi. Tant qu'à être pris avec soi-même encore quelque temps, aussi bien en tirer le meilleur!