このシリーズはあなたの自信をブーストする為に、3週にわたって自信の作り方をお伝えします！各エピソードの最後にはミニチャレンジもあるので、このシリーズを聞いて実際にチャレンジしたら、3週間後には自信の作り方を理解でき、今よりも自信がついた状態になっていること間違いなし💯💙 エピソードの感想は是非インスタグラムのDMから教えてくださいね✨ @free_the_women

久しぶりのライフアップデートエピソード！妊娠37週になり、いつ産まれてもいいね〜とドクターに言われた私の今の心境やこの妊娠後期の時期に感じたこと、思ったこと、パートナーとの話をリアルトークしていきます！

モヤモヤ会社員時代を経てスペインへ移住！そこでやりたいことを見つけるも、昔から感じていた自信がない自分のままでは叶えられないかも。。そんな自分を変えるためにコーチングを学び始めたSakiさんの変化や今までの道のりをリアルトークでお聞きしました💙 海外に住みたい！一歩踏み出せる勇気がほしい！そんな方は是非聞いてね✨ Sakiさんのインスタグラム ▶︎ @saki_mylife

あなたは大きな夢を持ってそれに向かって楽しめてますか？大人になるにつれてこうすべきという当たり前に捉われて自由に自分の好きなことをしたり、そもそも自分の好きなことを見失ってしまったり、そんな私たちに絵本を通して大切なメッセージを届けようとあるプロジェクトに取り組むMisaさんにインタビューをしました！💙 プレゼント企画もあるよ〜🎁 Misaさんのプロジェクトの詳細はインスタグラムから ▶︎ @miiii.isa プレゼント企画の詳細はFREE THE WOMENのインスタグラムから▶︎ @free_the_women

出産2週間前のMinakoちゃんと妊娠5ヶ月の私が妊娠を通して思ったこと、感じたことをリアルトーク。ハッピーキラキラだけじゃない私たちが直面した妊娠中のリアルなとこ、話してます🫢

物事が続かない、すぐ飽きちゃう、すぐ違うことに目が行っちゃう、そんな自分ダメだ！と自己否定モードに入っているあなたへ送るエピソード💙

出産を控えた私が、意を決して人生最大の自己投資！なぜ今なのか、なんでそこまでして自己投資を選んだのか、そしてお金についての私の考え方をリアルトーク。お金についてブロックある方は是非聞いてね💴💙

今のキャリアに迷ってたり、変えたいけど、自分には何ができるかわからなかったり、何が正解だかわからなくなってる方へ！ エピソードの感想やリクエストはインスタグラムのDMまたはメールにてお待ちしてます📩 IG: @free_the_women | Email: [email protected]

自分のしたいことやったり自由に生きたいって思う反面、家族や対して罪悪感を感じたり、私だけこんな思いをしていいのかな？って感じたりすることありますか？今回のエピソードはそんな罪悪感についてリアルトーク。私のずっと感じていた弟に対しての罪悪感やそれを、今どう感じるか、罪悪感を感じる事なく生きるために考えたことシェアしたよ💓

ずっとシェアしたかった私の妊娠初期の状態や感じていた事、考えていたことをついにリアルトーク。妊娠や出産て神秘的なことだけど、なんか女性に頑張らせすぎじゃない？と実際に自分が妊娠してこれだけ大変なんだ！と実感したからこそ出てきた本音も。私の体の変化、心の変化も私の経験を語ります。エピソードの感想やリクエストはインスタグラムのDM又はメールにてお待ちしています💙 IG: @free_the_women | Email: [email protected]