Hast du auch, um dich selbst zu schützen, öfter Mal weggeschaut, geschwiegen und dein “Schicksal” so angenommen, wie es zu sein scheint? 

Wir auch...

Aber wir haben gelernt, dass diese vermeintliche Energiesparmaßnahme ein Trugschluss ist! Sieh’ hin, breche das Schweigen und lebe deine Wahrheit.

In der heutigen Folge sehen wir ganz genau hin.

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

"Let life surprise you!"

Wie willst du leben? Wer willst du sein? Was macht dich glücklich?

Nur, wenn du weißt, wohin deine Reise gehen soll, kannst du einen Schritt in die Veränderung machen, die du hervorrufen möchtest.

Kenne deine Vision und übe dich im Visualisieren! So wirst du frei und glücklich werden können.

Wir wünschen dir viel Spaß bei der Folge. 

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

In der heutigen Folge teilen Lale und Anne 9 Tipps mit dir, die du dir zur Gewohnheit machen solltest.

Willst du dich rundum glücklich fühlen und dich selbst lieben?

Dann erkenne deinen Selbstwert und fange an dich zur Priorität zu machen!

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

Wie gehe ich mit der Sucht meines eigenen Partners/ meiner eigenen Partnerin um? Kann ich mich da überhaupt abgrenzen und glücklich sein bzw. es werden? 

Ja, wir sind fest davon überzeugt, dass du selbst dann glücklich sein kannst. 

Denn Glück entsteht nicht durch äußere Umstände, wie z.B. eine harmonische Beziehung. 

“Wenn mein Partner/ meine Partnerin weniger konsumiert, dann kann ich erst glücklich werden.”  Nein, Glück entsteht in dir! 

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

Ist es dir wichtig, was andere über dich denken? Stellst du deine Bedürfnisse hinten an? Lebst du auch mit dem sogenannten “Helfersyndrom”? Bist du hochsensibel? Falls deine Antworten darauf oft “ja” lauten, dann kann es sein, dass du in einer Co-Abhängigkeit lebst. 

Diese Folge hilft dir dabei, Klarheit zu erhalten und so manche Dinge über dich zu verstehen.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

“Auf die Plätze. Glücklich. Los!”

In der heutigen Folge machen wir einen Check-In in uns selbst. Wir geben dir ein Zwischenfazit, wie wir heute mit der Co-Abhängigkeit umgehen und wie und wann sie uns noch beeinflusst. Raus aus der Co-Abhängigkeit! Der Weg in ein freies und glückliches Leben ist ein Prozess. Wir trainieren täglich daran ;-)

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

"Lieber Mönch, sage mir, welche Farbe hat dieser Baum!"

Und der Mönch antwortete: "Er hat die Farbe, die Du siehst." (Zen-Weisheit)

Raus aus der Opferrolle und rein in die Verantwortung!

Heute teilen wir mit dir 7 Dinge, auf die du immer Einfluss nehmen kannst.

Wir wünschen dir viel Spaß beim Hören!

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

Dein Herz führt dich besser durch die Krise als deine Augen. - Marcel Baumert

In der heutigen Folge sprechen Lale und Anne über die 4 Phasen, die sie selbst als Co-Abhängige durchlaufen sind. 

Frei und glücklich zu sein funktioniert nicht von heute auf Morgen. Es ist ein Prozess, der Zeit benötigt. Es gibt keine Abkürzung. Was aber möglich ist, ist dass du die Zeit in den einzelnen Phasen verkürzt. Wir verraten dir, wie Achtsamkeit dir auf diesem Weg helfen kann.

Das Buch von Monika Rennert kannst du dir beispielsweise hier über Amazon bestellen und bei deiner Buchhandlug vor Ort.

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

“Love it, change it or leave it!”

Lohnt es sich Sorgen zu machen, obwohl du aktuell nichts ändern kannst? Lohnt es sich in diese eine Sache all deine Energie reinzustecken, die du nicht in der Hand hast? Wir sagen nein!

Nimm an, was geschieht. Es ist, wie es ist und du kannst eh nichts daran ändern.

Spare dir deine wertvolle Energie und stecke sie lieber in Dinge, die du positiv beeinflussen kannst, zum Beispiel in dein größtes Projekt: In dich!

Nur wer lernt zu akzeptieren, bewegt sich weiter! Wir wünschen dir viele Aha-Momente mit unserer Folge.

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

"Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Worte, achte auf deine Worte, denn sie werden Handlungen, achte auf deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten, achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter, achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal!"

Talmund

Sorgen sind energieraubende Gedanken, die dich auf Dauer unglücklich und krank machen. Wir verraten dir unsere 8 Tools, mit denen wir das Gedankenkarussell stoppen und uns weniger bis gar keine Sorgen mehr machen. Denke daran, durch deine Gedanken schaffst du dir deine Welt und deine Welt ist Fülle und Liebe!

Das Buch “Sorge dich nicht - lebe!” von Dale Carnegie kannst du beispielsweise hier über Amazon bestellen oder bei deiner Buchhandlung vor Ort.

Du findest uns auf unserer Webseite unter:
www.lale-anne.de

Auf Instagram sind wir unter lale_und_anne zu finden.

Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schreib uns einfach an [email protected]

Viel Spaß bei der heutigen Folge!