Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Achtsamkeitsmoment – Meditation als Aufmerksamkeitstraining: Beim Meditieren geht darum mit den eigenen mentalen Prozessen vertraut zu werden. Dabei wird zwischen Aufmerksamkeit und Meta-Aufmerksamkeit unterschieden. Was es damit auf sich hat und wie durch Aufmerksamkeitstraining Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit entstehen…

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Freihändig-Podcast #036: Michael Faschingbauer Michael ist DER Experte für Effectuation in Deutschland. Mit ihm spreche ich über Viel Spaß beim Zuhören! 🎙 Spotify: https://spoti.fi/2U1Sacw 🎙 Apple: https://apple.co/2WuA4Bl 🎙 Deezer: http://bit.ly/37iQIIL 🎙 Google Podcasts: http://bit.ly/3quTYbA Für Infos + Kontakt: www.

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Diese Folge richtet sich an all diejenigen, die mit Meditation anfangen wollen oder einfach neugierig sind. Meditation ist ein mentales Training für Geist, Körper und Seele und wird durch regelmäßiges Üben leichter. Doch gerade das Dran bleiben fällt vielen Menschen schwer. Was braucht es also um Meditieren zur Gewohnheit werden zu…

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Change-Impuls: Der Hammer der Organisation (#034) Meine große Freude in meinem Beruf liegt darin, immer wieder mit unterschiedlichen Organisationen zusammenzuarbeiten. Die Vielfalt ist für mich das interessante. Deshalb nutze ich auch Modelle, die für die Einschätzung unterschiedlichster Organisationen funktionieren.

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Meditation – „Ist das nicht schon wieder so ein Eso-Trend, eine Instagram Story oder irgendwas mit shi shi?“ Erkennst du dich wieder? Viele Menschen sind skeptisch, wenn sie etwas von Meditation und Achtsamkeit hören. Und ich glaube, es hat etwas damit zu tun, dass sie eigentlich nicht wissen, wozu und was sie damit anfangen sollen.

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Beim ersten Change-Impuls geht es um die Frage: Wie starte ich einen Veränderungsprozess in einer Organisation? Veränderungen können unterschiedlich aufgesetzt werden: Handle ich aus der Not heraus? Da gibt’s das Change Projekt. Oder habe ich Interesse an einer selbstständigen und kontinuierlichen Veränderung in kleinen Schritten?

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Willkommen in 2021 – einem Jahr, das mit einer interessanten Stimmung beginnt. In der Episode „Segeln auf Sicht“ geht es um den Umgang mit diesem Zwischenzustand, in dem wir uns aktuell befinden. Weder „extremer Ausnahmezustand“ noch „Normalität“. Wie also umgehen mit diesem Schwebezustand? Dieser Frage gehe ich in dieser…

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Willkommen zur letzten Episode im Podcast dieses Jahr! In dieser Episode geht es darum das Jahr gut zu beschließen. Ich wünsche Dir, dass Du 2020 gut beschließen kannst. Viel Freude beim Hören und bis im nächsten Jahr! Keep breathing – look closer – stay awake Credits: Folge und abonniere: Apple: https…

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Ein Ziel von Veränderungsprozessen in Organisationen ist es, die neue Kultur „nicht nur in die Köpfe, sondern ins Herz und ins Tun bringen, dass es zu einer Selbstverständlichkeit wird“. Klingt einfach? Braucht aber einen langen und klaren Atem! Diese Erfahrung macht auch Brigitta Nickelsen, mit der ich in dieser Folge über die…

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Freihändig leben und führen – der Podcast von Oliver König Corona-Zwischenretro 3/3: Unser Fokus und die innere Ausrichtung hat eine wesentliche Bedeutung für unsere persönliche Gesundheit und unsere Wirksamkeit. Wie verändert sich während Corona deine Fokussierung im Leben? Was suchst du jetzt vermehrt? In dieser letzten Episode der Corona-Zwischenretro geht es jetzt um Fokussierung…

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