Freiheit Leben

Freiheit Leben

By Björn Engehausen und Florian EngererBusinessEducationSelf-Improvement
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Freiheit Leben episodes

  • 250 Was ist denn überhaupt Freiheit?
    Wehrpflicht, Geschlechter, einzelne Ausdrücke im Sprachgebrauch: Freiheit?

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    Viel Spaß mit der heutigen Folge!
    Gerne kannst Du uns auch auf Instagram folgen, uns dort kontaktieren und vor allem sehr gerne Feedback und Kritik geben, so können wir noch besser werden und dazu lernen: https://www.instagram.com/podcast_freiheit_leben/
    Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.
    25 min
  • 249 Übergewicht Teil 2 - konkrete Tipps
    von eigener Umsetzung bis externer Hilfe - und Statistiksnacks

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    15 min
  • 248 Hilfe suchen - eine Form von Schwäche?
    Mut zum Handeln, Perspektiven aus der Depression und dem Burnout

    Nummern zur Hilfe:

    116117 (Ärztlicher Bereitschaftsdienst)
    0800 / 334 4533 Info-Telefon Depression
    0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 Telefonseelsorge

    116 111 Nummer gegen Kummer (für Kinder und Jugendliche)
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    19 min
  • letz balance by bella - good night
    🌀 Let’s Balance – by Bella 💫

    🌀 Let’s Balance – by Bella

    💫 Jeden Monat neu am 15.

    – Eine kurze, geführte Meditation für deinen Alltag

    – Zum Innehalten, Durchatmen & bei dir Ankommen
    – Ideal für zwischendurch – ob morgens, in der Pause oder abends
    – Sanft begleitet von meiner Stimme & innerer Intention
    – Für mehr Balance, innere Ruhe & Klarheit

    11 min
  • 247 Starkes Übergewicht: Adipositas
    Aufklärung über Entstehung, Risiken und Hilfestellungen

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    20 min
  • 246 Besser schlafen - Die Auswirkungen von Schlaf
    Einschlafzeiten, Tagesabläufe, Nikotin und Koffein - Was bringt unser Schlaf und wie können wir ihn verbessern?

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    25 min
  • 245 Das Problem mit der Negativität
    Wenn der Strudel anfängt, lass Dich nicht mitreisen

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    21 min
  • 244 Rauchen und Vapes - mit Bella
    Drogen zum Einstieg, für Kinder und Jugendliche?

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    Nummer bei Rauchen und Abhängigkeiten: 0800 8 31 31 31
    Nummer bei Sucht und Drogen: 01806 31 30 31
    Nummer gegen Kummer: 0800 111 0 111

    Nottelefon Sucht (Guttempler): 0180 365 24 07
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    22 min
  • 243 Viel Schlaf bewirkt auch viel?
    Die These aus dem Podcast Lanz und Precht unter die Lupe genommen

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    22 min
  • letz free #7 - Drogen (mit Bella)
    Cannabis, Alkohol, persönliche Einblicke und Studienlage

    Wichtiger Hinweis zu dieser Folge

    In dieser Episode sprechen wir offen, unzensiert und ungeschönt über das Thema Drogen, Sucht und Substanzkonsum.
    Bitte beachte dazu Folgendes:

    Dieser Inhalt dient ausschließlich der Aufklärung, der Schadensminimierung und dem gesellschaftlichen Diskurs. Wir verharmlosen, verherrlichen oder empfehlen den Konsum von Substanzen zu keinem Zeitpunkt.

    Wenn du selbst sensible Erfahrungen mit Suchtmitteln gemacht hast oder dich Schilderungen von Konsum triggern könnten, empfehlen wir dir, diese Folge zu überspringen oder sie nicht allein anzuhören.

    Du brauchst Hilfe oder Unterstützung? Die Sucht- & Drogenhotline ist anonym und rund um die Uhr erreichbar unter 01806 313031 (kostenpflichtig). Online-Hilfe findest du auf www.suchtberatung.de.
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    55 min

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