Trioen er tilbake i studio og du får blant annet dette i ukens episode:

• 1-2 mot Kongsvinger - framgang?
• Hvilke spillere kom godt fra det?
• Oppvaskmøtet etter LSK
• FKH-trøbbel på overgangsmarkedet
• Er det et problem at Toni helst vil spille en annen type fotball?
• Bør FKH egentlig fokusere på opprykk?
• FKH-damene tilbake på sporet

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs unge venstreback Anders Bondhus er gjest i dagens lille rapport fra Marbella. Der snakker han blant annet om:

• Hvordan han opplevde smellen mot Lillestrøm
• Om han er lei av maset om erfarne spillere
• Hvordan det har vært å ikke være på krets- og landslag
• Hvorfor akkurat han har lyktes
• Om gjengen er revansjesugne før møtet med Kongsvinger

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne rapporten fra Marbella har vi besøk fra FKHs super-supporter Jonas Hansen Haugsvær, som selvsagt er på plass i Spania. Vi snakker blant annet om:

• Hvordan det er å reise 2600 km for å se laget sitt tape 1–7
• Hva han tror om sesongen 2026?
• Kommer han til å se alle kampene i år også?
• Hvorfor er Torbjørn Kallevågs bedre halvdel sur på ham?
• Hvordan går det med draktsamlingen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Både FKH-herrene og FKH-damene fikk juling i Spania tirsdag. Det står selvsagt øverst på agendaen i denne episoden av Frelst.

• Hva i all verden skjedde mot Lillestrøm?
• Var det i det hele tatt noe positivt?
• Toni vil ha nye spillere - press på Haraldseid?
• Leite - nå må det skje?
• En god nyhet
• 0-3-tap for damene. Grunn til bekymring?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Håvard Vatland Karlsen er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Der snakker FKH-spissen blant annet om:

• Hvordan det var å ta steget fra 3. divisjon til Eliteserien i fjor
• Da han hadde englevakt på trening
• Oppkjøringen så langt
• Konkurransen om spissplassen
• Rådene fra Sory Diarra
• Hvor mange mål han skal score i år

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH er på plass i Marbella, der ti dager og tre kamper venter. I denne første 2026-utgaven av rapport fra Marbella får vi besøk av assistenttrener Dennis Horneland.

Vi hører med Horneland om blant annet:

• Hva som blir det viktigste på treningsleiren?
• Tre tøffe kamper - hva er forventningene?
• Hvordan skal troppen disponeres?
• Hvilke oppgaver har han i trenerteamet?
• Hans egne minner fra Marbella

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne bonusepisoden av Frelst har bare ett eneste tema: De eksterne evalueringsrapportene av FKH som ble lagt fram på klubbens medlemsmøte torsdag. Vi snakker om rapportene, kritikken, hva som må forbedres og reaksjonene. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode av Frelst får du blant annet dette:

• 2-2 mot Sotra. Litt tynt, men et lite steg framover?
• Hvordan ligger spissduellen an? 
• Kan Seone melde seg på?
• Var det noen som imponerte?
• Peter Sunday. Løp og kjøp?
• Haraldseid får skryt. Hvorfor?
• Ny midtstoppper på vei
• To nysigneringer for FKH-damene
• Erling Flotve Myklebust ut på eventyr

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette står på menyen i ukens episode:

• FKH ble utspilt av et 2. divisjonslag - grunn til bekymring?
• Var det noen lyspunkter?
• Bør prøvespillerne Viland Andersen og Heiskanen få kontrakt?
• Hva trenger FKH nå?
• Husebøs drømmesigneringer
• Svandal-skade - slapp vi med skrekken?
• En Horneland-drøm

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Både FKH og FKHs damelag er i gang med treningskampene. Det dominerer selvsagt ukens episode:

• Hva er dommen over prøvespillerne?
• Er det greit at bare Viland Andersen og Heiskanen blir med videre?
• Var FKH gode eller Vard dårlige?
• Hvem imponerte og hvem imponerte ikke?
• Festfotball fra damelaget
• Hvordan spilte nysigneringen Lauren Bruno?
• Hva skjer med stallen?
• Topp fem spillere som kom rekende på en fjøl

See omnystudio.com/listener for privacy information.