Dette står på menyen i ukens episode:

• FKH ble utspilt av et 2. divisjonslag - grunn til bekymring?
• Var det noen lyspunkter?
• Bør prøvespillerne Viland Andersen og Heiskanen få kontrakt?
• Hva trenger FKH nå?
• Husebøs drømmesigneringer
• Svandal-skade - slapp vi med skrekken?
• En Horneland-drøm

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Både FKH og FKHs damelag er i gang med treningskampene. Det dominerer selvsagt ukens episode:

• Hva er dommen over prøvespillerne?
• Er det greit at bare Viland Andersen og Heiskanen blir med videre?
• Var FKH gode eller Vard dårlige?
• Hvem imponerte og hvem imponerte ikke?
• Festfotball fra damelaget
• Hvordan spilte nysigneringen Lauren Bruno?
• Hva skjer med stallen?
• Topp fem spillere som kom rekende på en fjøl

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har vi besøk av Martin Bjørnbak. Midtstopperen er er endelig tilbake i Haugesund, men hverdagen i 2026 ser litt annerledes ut enn da han dro fra byen i 2015.

I denne episoden snakker vi blant annet om:

• Vinnerkultur og indre justis: Hva Bjørnbak tar med seg fra gullårene i Molde og Bodø/Glimt tilbake til FKH-garderoben.

• Nei til pensjon: Hvorfor han nektet å la et 5-0-tap mot HamKam bli det siste minnet fra karrieren, og hvorfor han mener alt etter fotballen vil føles som en nedtur.

• Veien videre: Ambisjonene for 2026-sesongen og Martins tanker om en fremtidig trenerkarriere.

• Papparollen og tvillingfødsel: Hvordan det er å gå fra to til fire barn på et blunk?

• Husjakten på Haugalandet: Martin er på desperat jakt etter hus i Gard skolekrets – kjenner du noen som skal selge?

• Skulle være wingman - traff blink selv: Da han skulle være wingman for Eirik Mæland på byen, men endte med sukess for ham selv

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode tar vi først en telefon til Anna Jøsendal fra Odda, som nylig oppfylte barndomsdrømmen da hun signerte for Liverpool. Du får dessuten dette i ukens episode:

• Jostein Grindhaug bidrar fortsatt i FKH. Er det ok?
• Bør han få jobben hvis FKH ansetter en speider?
• Det koker med spillere på vei ut og inn. Hva skjer?
• Bør Eirik Viland Andersen få kontrakt?
• Hvordan ser stallen ut akkurat nå?
• Hva må inn før seriestart?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det er klart for årets første utgave av Frelst. Med veldig god hjelp fra lytterne ser vi framover og spår hvordan det det lokale fotballåret 2026 blir.

Her er noen av spørsmålene du får «svar» på i ukens Frelst:

• Rykker FKH-herrene opp?
• Er Toni Korkeakunnas fortsatt FKH-trener 1. juni?
• Spiller Bruno Leite i FKH i 2026?
• Hvordan går det med damelaget i Toppserien?
• Hvem blir damelagets viktigste spiller?
• Kan trener OP Bremstein blir lokket vekk fra FKH?
• Hvem blir nest best i byen i Haugesund?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi trenger å bli bedre kjent med Obos-ligaen. Derfor ringer vi tre lokale helter som kjenner Obos godt: Egersund-trener Endre Eide, Hødd-kaptein Torbjørn Kallevåg og Lillestrøms assistent-trener Eirik Mæland. Vi snakker året som gikk, hva som venter FKH i Obos og hva de forventer av 2026. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKHs nye daglige leder Leif Birkeland er gjest i ukens episode av Frelst. Der snakker han blant annet om:

• Hvorfor han tok jobben
• Hvordan han er ulik Martin Fauskanger og hva det betyr for FKH
• Hans interesse for fotball og høydepunkter som FKH-supporter
• Hvordan det var å begynne jobben med å permittere ansatte
• Det økonomiske situasjonen til FKH akkurat nå
• Hvordan satsingen blir i 2026 – både for herrene og damene
• Hva status er på emisjonen og hvor viktig den er
• Hvilke forventninger han har til evalueringen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det nærmer seg jul og det er foreløpig stort sett stille i FKH-land. Men det finnes likevel mer enn nok å snakke om. Dette står på agendaen i ukens episode:

• Haraldseid-intervjuet. Vi triller terning.
• Burde han ha vært mer offensiv før 2026?
• Er det grunn til å tro at FKH har et så stort budsjett at opprykk er realistisk?
• Blir FKH en storklubb i Obos-ligaen?
• Er det mulig å gjennomføre evalueringen uten å peke ut syndebukker?
• Hva bør skje med Petcho?
• Breaking news fra lokalfotballen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kristoffer Haraldseid har vært sportssjef i FKH noen få uker. Nå gjester han endelig Frelst igjen og dette er noe av det som står på menyen:

• Hvordan og hvorfor fikk han jobben?
• Hvordan beskriver han status i FKH akkurat nå?
• Hva er hovedårsakene til at det har gått galt de siste årene?
• Hva er planen for å få FKH på beina igjen?
• Hvordan skal han jobbe med spillerlogistikk?
• Hvem og hva skal inn?
• Forstår han at trenerspørsmålet diskuteres?
• Blir målet opprykk neste år?
• Har FKH pengene til å klare det?
• Hva er status på Bruno Leite og Martin Bjørnbak?
• Hvorfor har han sluttet med caps?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

FKH avsluttet en nitrist sesong med å tape stort mot Bryne søndag. I ukens utgave av Frelst står dette på menyen: 

• Hyllest til M-feltet
• Hva skjedde mot Bryne?
• Må flere ta ansvar og gå etter nedrykket?
• Hvem er årets spiller?
• Ny Toni-debatt. Er det mulig å vurdere jobben han har gjort?
• Er han rett mann neste år?
• Vemodig farvel med Martin Samuelsen
• Forsvinner Claus?
• Blir det spillerflukt - hvilke spillere er vi sikre på blir værende i FKH?

See omnystudio.com/listener for privacy information.