Fréquence E : média, business, numérologie

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Fréquence E : média, business, numérologie episodes

  • Circulation - Guidance octobre 2026

    Bienvenue dans la Guidance du mois de octobre 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


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    32 min
  • LE CROSSOVER : Elsa Couteiller X Estelle Gnana - EP1

    Bienvenue dans le tout premier épisode CROSSOVER Elsa Couteiller X Estelle Gnana !


    Un crossover entre nos podcasts respectifs, Fréquence E et Accompagnant.es, nos deux voix qui se rencontrent pour voir ce qu'elles peuvent produire ensemble.

    Avec Elsa, nous avons régulièrement des conversations en OFF sur nos aventures entrepreneuriales, nos réflexions, nos questions, sur l'accompagnement, en tant que praticienne mais aussi en tant qu'accompagnée. Un jour, Elsa m'a proposé que l'on rende ce processus public, et nous voilà !


    Dans ce premier épisode, on parle de ce qu'on a envie de créer avec cette émission, de nos activités, de nos évolutions en cours : activité, statut, métier, posture... Et puis, comme souvent dans nos conversations, on bifurque. On parle de SEO, de nos sites internets et de leur importance quand on est solo, de repos, du fait de prendre ses affaires au sérieux et de l'importance d'être bien entourée quand on entreprend seule.


    Bref, vous assistez à la naissance de ce crossover et à un aperçu de nos conversations habituelles, quand les idées circulent, se rencontrent et ouvrent de nouvelles pistes.


    🎀 Pourquoi un crossover ? Parce qu'on a beaucoup à transmettre avec nos 10 ans d'entrepreneuriat dans les pattes. Le X ne signifie pas seulement qu'on additionne nos voix. Il signifie qu'on les multiplie et que l'on fait le pari que la rencontre entre deux expressions, deux pensées et deux médias peut faire émerger quelque chose qu'aucune de nous n'aurait produit seule.


    🪩 On veut vous entendre ! Est-ce que ce format vous plaît ? De quoi aimeriez-vous nous entendre parler ensemble ? Écrivez-nous sur Instagram : @estelle_gnana et @elsacouteiller


    Pour aller plus loin avec nous :

    → Avec Elsa : Essence Collective, un espace pour les professionnel·les de l'accompagnement et les entrepreneur·es qui veulent penser leur pratique, leur activité et leur posture avec d'autres.

    https://elsacouteiller.com/

    🎧 Accompagnant.es


    → Avec moi : Être et avoir un média, Vision Média (novembre), Projet Média (2027) pour prendre le temps de déployer ta pensée, ton style d'expression, rencontrer ton système de censure, installer ton influence et ta posture média.

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    1 hr 35 min
  • Cohérence - Guidance septembre 2026

    Bienvenue dans la Guidance du mois de septembre 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


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    37 min
  • Le terminus - Guidance août 2026

    Bienvenue dans la Guidance du mois de août 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


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    34 min
  • Quelle ambition pour ta vision ? - Guidance juillet 2026

    Bienvenue dans la Guidance du mois de juillet 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


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    37 min
  • Oui, tu es aussi un-e auteur-e ! (guidance juin 2026)

    Bienvenue dans la Guidance du mois de juin 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


    L’enjeu central de juin : réveiller et activer son autorité intérieure, habiter son autorité, se relier à la notion d'auteur-e (MEUFS MEDIA of course), et d'autorisation. 
    Trois mots et notions qui vont nous mettre au travail. 

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    35 min
  • Pourquoi 2026 marque une bascule entrepreneuriale? Table ronde à 3 voix

    Dans cette Table ronde entre astrologie, numérologie et bazi, avec Thibaut, Marjorie, nous croisons nos approches pour décrypter 2026.


    Ensemble, nous interrogeons une même question : que traverse-t-on collectivement en 2026, et comment cela impacte concrètement les entrepreneur.e.s ?


    2026 marque une transition nette dans les manières de créer, de décider et de se positionner dans le monde.

    On sort progressivement d’une dynamique de contrôle, de sur-analyse et de recherche de sécurité mentale, pour entrer dans un mouvement plus instable mais plus vivant : celui de l’intuition, du test, du mouvement et de l’ajustement permanent.


    Cela implique des ajustements concrets :

    • une transformation des manières de communiquer et de capter l’attention

    • une évolution des rythmes de travail et du rapport au corps

    • des repositionnements relationnels parfois radicaux

    • et un retour fort à la question de l’identité : qui suis-je, et depuis quel endroit j’agis ?


    L’épisode explore aussi les tensions que cela crée : entre besoin de stabilité et mouvement constant, entre individualisation et collectif, entre affirmation de soi et lien aux autres.


    2026 nous invite à nous positionner autrement et de manière "plus juste".

    Et cela change profondément la manière d’entreprendre, de créer et d’habiter sa place dans le monde.



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    POUR ALLER PLUS LOIN : 


    Marjorie Bastard : 

    Site web : https://www.magnolia-colibri.fr

    Inscription newsletter : https://marjoriebastard.systeme.io/inscription-newsletter 

    Instagram : https://www.instagram.com/magnolia_et_colibri 

    Chaine YT : https://www.youtube.com/@MAGNOLIA_ET_COLIBRI 


    Thibaut Gouhier :

    https://www.fauconastral.com/

    https://www.instagram.com/thibaut.astro/


    Mes liens : 

    https://www.estellegnana.com
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    1 hr 14 min
  • Mai 26 : Est-ce que ton coeur fait boom ?

    Bienvenue dans la Guidance du mois de mai 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


    L’enjeu central de mai : s'engager Et se désengager, choisir avec son coeur, se laisser guider, re-créer une harmonie au sein de son activité, de ses relations, prendre le temps de conceptualiser son art, de ressentir ce que l'on fait.


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    • Pack Leader 2026 (4 audios)

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    36 min
  • Avril 26 : Le timing parfait pour te lancer & explorer !

    Bienvenue dans la Guidance du mois d'avril 2026, avec l'éclairage de la numérologie.


    L’enjeu central d'avril : bouger, expérimenter, se lancer, se déplacer, tenter sa nouvelle aventure.
    Objectif : ressentir puissamment la vie en soi.


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    36 min
  • 1 - Quelle identité doit-on quitter pour s'associer ?

    Vivre une transition d'identité et répondre à cet appel intérieur vers autre chose, c’est vivant et challengeant. Et cela implique souvent de laisser mourir une version de soi qui nous a longtemps protégée.  

    "Projet : s'associer" est une nouvelle émission qui met en lumière notre projet de co-création d'une nouvelle entreprise avec mon amie et partenaire Cindy Nipau.

    • Automne 2017, nous nous rencontrons au début de notre aventure entrepreneuriale,

    • Automne 2024, nous échangeons sur un projet d'entreprise, qui associerait nos compétences, nos univers, nos offres, nos savoirs-faire, nos engagements, nos voix, nos sensibilités.

    Ce processus de co-création prend du temps, et pour avancer nous avons mis en place des temps de conversations approfondies tous les 15 jours environ.


    Aujourd'hui, nous sommes prêtes à vous en partager un bout - à travers ses épisodes.

    Dans ce premier épisode, nous explorons ce que signifie réellement arrêter.

    Pas arrêter une activité.
    Mais arrêter de se définir par elle.


    Après des années passées à accompagner, exécuter, servir, une évidence émerge : nous ne sommes plus ces identités.


    Nous parlons de la fin des cycles, du deuil d’une identité professionnelle, du rôle de l’épuisement comme signal, et du vertige de l’entre-deux.


    Nous abordons :

    • la confusion entre identité et métier

    • le piège d’être excellente dans quelque chose qui ne nous appartient plus

    • le rôle de l’histoire personnelle dans nos choix professionnels

    • la peur du vide et le besoin de sécurité

    • la transition d’une logique de service vers une logique de création


    Cet épisode documente un moment précieux pour nous : celui où une identité se termine, et où une autre n’a pas encore émergé.


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    1 hr 6 min

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Fréquence E est un podcast qui a été initié en avril 2023, tel un laboratoire d'expérimentation de ma voix d'entrepreneure.