On rencontre Benno et Thomas, boxeurs loisirs qui nous racontent leur voyage boxe en Ouzbékistan !

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Dans cet épisode on reçoit Marc, fondateur de la Shadow Boxing App, une application iOS qui agit comme un véritable coach de boxe virtuel.

On revient avec Marc sur la création de son app et les différentes fonctionnalités qu'elle propose, comme les programmes de shadow, de sac de frappe ou de corde à sauter, qui permettent de bénéficier d'entraînements de boxe complets à portée de main. On évoque également de les différences entre entraînements en solo et en club ou en cours particulier.

Quelques liens pour découvrir la Shadow Boxing App:

• Web: https://shadowboxingapp.com/

• IG: https://www.instagram.com/shadowboxingapp/

• TikTok: https://www.tiktok.com/@shadowboxingapp

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Dans cet épisode, Jacques et Romain prennent le micro pour partir à la découverte de deux boxeuses, Bérénice et Élise. Deux parcours, deux personnalités, une même passion : la boxe anglaise.

À travers des échanges sincères et des retours d’expérience concrets, elles racontent comment la boxe a façonné leur quotidien, leur mental et leur rapport à elles-mêmes, sur le ring comme en dehors.

Bérénice et Élise reviennent sur leurs débuts, leurs premières sensations en combat, la gestion du stress avant de monter sur le ring et les moments clés de leur parcours sportif. Elles partagent ce que la boxe leur apporte au quotidien, leurs plus grandes fiertés, mais aussi les doutes et les défis rencontrés en chemin.

L’épisode aborde également des sujets encore trop peu évoqués dans les sports de combat : la place des femmes dans la boxe, le rapport au corps, les spécificités physiologiques et l’adaptation de l’entraînement. Il est aussi question de technique, de mental, de combats marquants et de ce qui les inspire en dehors du ring.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

• Leur rencontre avec la boxe et la construction de leur parcours de boxeuses

• Les sensations du ring, la gestion du stress et des combats marquants

• Le rapport au corps féminin et l’impact de la boxe sur la performance

• Ce que la boxe leur a appris sur elles-mêmes, et ce qu’elle peut transmettre à toutes celles qui souhaitent se lancer, bien au-delà du sport

Un épisode authentique et inspirant, pour les boxeuses, les boxeurs, les passionnés de sports de combat et celles et ceux qui veulent comprendre ce que la boxe transmet, sur et en dehors du ring.

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Dans cet épisode spécial Noël, Jacques et Romain, nos deux animateurs et noobs en boxe anglaise prennent le micro pour revenir sur leur propre histoire avec la boxe. Entre champagne, anecdotes et discussions sincères, ils racontent comment ce sport a bouleversé leur quotidien, leur mentalité et leur vision de la vie.

Un épisode plus personnel, où les deux créateurs du podcast se livrent sans filtre sur leur parcours de boxeurs loisirs, leurs débuts parfois difficiles, et ce que la boxe leur a réellement apporté, bien au-delà du ring.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Leur rencontre avec la boxe et les raisons qui les ont poussés à enfiler les gants

• Les premières claques physiques et mentales

• Les codes du club, du sparring et de l’entraînement

• L’impact de la boxe sur la gestion des émotions, le self-control et la confiance

• Pourquoi ils ont lancé ce podcast et ce qu’ils souhaitent transmettre à travers lui

• Leurs ambitions pour les épisodes futurs

Un épisode chaleureux et authentique, pour tous les boxeurs loisirs, les passionnés de sports de combat ou ceux qui se demandent comment la boxe peut transformer bien plus que le corps.

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Découvrez l’univers de la boxe à travers le regard de trois coachs passionnés : Many, Damien et Hafid. Dans cette première partie, nous explorons leur parcours, leurs sources d’inspiration, et leur vision du coaching et de la boxe.

Dans cette deuxième partie, nous débattons des actualités du monde des sports de combat avec nos invités partagent.

Un épisode inspirant pour les passionnés de boxe, les futurs coachs ou simplement les curieux désireux de comprendre la vie et le travail d’un entraîneur.

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Découvrez l’univers de la boxe à travers le regard de trois coachs passionnés : Many, Damien et Hafid. Dans cette première partie, nous explorons leur parcours, leurs sources d’inspiration, et leur vision du coaching et de la boxe.

Dans cette première partie, nos invités partagent :

• Leurs premiers pas sur le ring et ce qui les a poussés à devenir coach

• Leur vision de la boxe et les effets de sa pratique

• Des anecdotes tirées du ring et de la salle de sport

• La différence entre boxe loisir, amateur et professionnelle

Un épisode inspirant pour les passionnés de boxe, les futurs coachs ou simplement les curieux désireux de comprendre la vie et le travail d’un entraîneur.

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