De ce te simți epuizat în loc să fii prezent de sărbători?
În acest episod, descoperi cele 5 cauze majore ale stresului de sărbători și pașii prin care poți rămâne centrat, cu mintea limpede și inima deschisă. Dacă vrei să închei anul în aliniere cu tine și să-l începi cu claritate, acest spark e pentru tine.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Ce îți spune o migrenă despre cine ești cu adevărat?
În acest episod împărtășesc o experiență personală recentă – o migrenă puternică, care a persistat zile întregi. Nu a fost doar despre durere, ci despre conflictul interior între ce e cu adevărat aliniat cu mine și ce „trebuia” să fac. Vei înțelege cum corpul îți vorbește când te abați de la esența ta și cum poți transforma durerea în claritate și inspirație.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Oboseala decizională nu e despre prea multe alegeri. E despre prea puțină aliniere.
În acest episod, îți vorbesc despre decision fatigue – ce este, cum se manifestă și de ce apare atunci când faci prea multe lucruri din zona de „trebuie”. Îți povestesc din Bali, despre ce înseamnă cu adevărat să iei decizii din inspirație și ce semnale îți trimite corpul tău atunci când nu mai ești aliniat. Îți dau 3 soluții concrete ca să-ți recapeți claritatea și să-ți recunoști adevăratele valori.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Ce convingeri legate de bani ți-au fost implantate înainte să știi să scrii?
În acest episod, vorbim despre cum se formează convingerile tale financiare – din ce surse, din ce dureri, din ce loialități față de părinți. Îți explic pas cu pas cum funcționează o convingere, de ce nu dispare doar pentru că “nu-ți mai servește” și cum poți transforma orice convingere care te blochează, fără să te mai lupți cu ea.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Ce fel de relații creezi când duci cu tine un bagaj emoțional nevindecat?
În acest episod sincer și profund, vorbesc cu fiica mea, Elena, despre cele trei tipuri de relații – cele care te rănesc, cele care amorțesc și cele care te vindecă. Discutăm despre tipare emoționale, răni din copilărie și cum influențează fiecare relație din viața ta – de la familie, la business.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Când începi să crezi că viața ta trebuie să arate ca în social media, riști să te pierzi pe tine.
În acest Spark, alături de Ștefan, vorbim despre comparație, presiunea de a corespunde unor standarde care nu sunt ale tale și felul subtil în care te deconectezi de la cine ești cu adevărat. Vorbim despre adevăr interior, aliniere și libertatea de a-ți construi o viață care te reprezintă.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Frustrarea nu e dușmanul tău. E o chemare la echilibru.
În acest episod îți arăt cele 5 cauze care stau la baza frustrării și cum poți să lucrezi cu fiecare dintre ele ca să transformi reacțiile automate în claritate și putere interioară. Te ghidez pas cu pas în înțelegerea percepțiilor care creează frustrarea și cum să le transformi, cu exemple concrete și întrebări care schimbă perspectiva.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară?
Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Ceva ce am crezut imposibil când eram copil s-a întâmplat.
În acest spark îți împărtășesc 3 experiențe care mi-au schimbat complet percepția asupra vieții fizice – de la un vis din copilărie trăit pe malul Mekongului, la lecția spiritualității din lucrurile simple, până la o sesiune de breathwork care m-a dus în frecvența vindecării și a iubirii divine. Un episod profund, sincer și emoționant.

Vrei mai multă claritate, aliniere și vindecare?
Explorează workshopurile gratuite aici: https://ftp.care/l/workshops

Mama a murit acum 4 ani. Dar în Laos, am întâlnit-o din nou.
În acest episod împărtășesc cum o expediție în nordul Laosului m-a ajutat să transform, dincolo de timp și spațiu, relația cu mama. Prin oameni, prin gesturi mici, prin bucătărie și prezență, am reușit să închid cercuri vechi și să simt din nou iubirea ei.

Vrei să vindeci relații care par încheiate?
Începe cu un workshop gratuit aici: https://ftp.care/l/workshops

Dacă nu poți respira, poate e pentru că porți un trecut care nu e al tău.
În acest episod îți povestesc cum o sesiune cu un client care abia mai putea respira s-a transformat într-o eliberare profundă – nu doar fizică, ci strămoșească. Despre misiune, haos, vindecare și cum poți rescrie trecutul ca să îți revendici viitorul.

Vrei să-ți eliberezi și tu spațiul interior?
Începe cu un workshop gratuit aici: https://ftp.care/l/workshops