frieden ist essbar - zwischen Klimakrise, Lebenshunger & Verantwortung

Heute erfährst du, wie du dich optimal vollwertig pflanzlich ernährst. Diese Ernährungsform unterstützt dein Immunsystem und hilft deinem Körper Krisenzeiten zu meistern. Du lernst die sieben Grundsätze der pflanzenbasierten Vollwert-Ernährung kennen und erfährst, warum es sich für deine Gesundheit lohnt sie einmal auszuprobieren!

Schau gern auf meiner Homepage vorbei, dort findest du zur Unterstützung eine Infografik. friedenistessbar.de ->für dich -> pflanzlich vollwertige Infografik

Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge, alles Gute & natürlich Frieden

Natascha

http://friedenistessbar.de/FUeR-DICH/

https://ecodemy.de/magazin/wp-content/uploads/sites/2/2019/10/ecodemy-saisonkalender-gemuese-obst-salat.pdf

#pflanzenbasiert #vollwert #immunstärkend

Herzlich Willkommen und wie schön, dass du zuhörst!

In dieser Folge spreche ich über meine drei Learnings aus dieser Woche. Ich spreche darüber, wie die #Coronakrise den #Klimaschutz ausbremsen könnte, warum es so wichtig ist selber zu denken und wie dich pflanzenbasierte Ernährung in diesen Zeiten unterstützen kann.

Krisen haben das Potential zu transformieren. Ich hätte da mal was vorbereitet;)

Gemeinsam ist das neue Einsam.

Helfen ist das neue Haben.

Kümmern ist das neue Wegschauen.

Eco ist das neue Ego.

Ich wünsche dir Frieden

deine Natascha

friedenistessbar.de

#fridaysforfuture

https://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/klimapaket-der-bundesregierung-wie-die-corona-krise-die-klimapolitik-ausbremsen-koennte-a-4c0f36a0-68ca-43ac-866f-1fcc9cbb884d

Heute mache ich mit dir ein Gedankenexperiment.

Was wäre, wenn du dein Leben einmal aus einer anderen Perspektive betrachtest? Um den Wert des Lebens zu erkennen nehme ich dich heute mit auf eine kleine Fantasiereise – mehr wird noch nicht verraten:)

Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und freue mich über dein Feedback unter [email protected] oder als Bewertung bei ApplePodcasts oder YouTube.

Herzliche Einladung den Podcast zu Teilen oder auf meiner Homepage vorbeizuschauen: http://friedenistessbar.de/

Bleib gesund, ich wünsche dir alles Gute

Natascha

#coronakrise #neuanfang #perspektivwechsel

In dieser Folge spreche ich über die psychologischen Unterschiede in der Wahrnehmung zwischen dem Corona- Virus und der Klimakrise. Es geht darum, dass Angst keine gute Basis für Entscheidungen ist und warum der Virus namens Angst, Engherzigkeit, Trennung, Egoismus uns wirklich Angst machen sollte. Es ist verdammt erschreckend zuzuschauen, wie viele von uns verlernt haben Entscheidungen mit dem Herzen zu treffen, wie verroht unsere Gesellschaft ist, weil an allen Ecken und Enden die Liebe fehlt. Zu welch abscheulichen Taten wir als Menschen fähig sind, wenn wir uns leiten lassen von Angst, Mangel und Hass. Mein Gegenkonzept heißt: Großherzigkeit, Wertschätzung, Anerkennung, Demut, Güte und Dankbarkeit. Dazu gebe ich dir in der Podcast- Folge 25 ganz viel mit auf den Weg, unter anderem diese drei Punkte:

In unserer Welt gibt es nichts Radikaleres als einzustehen für Frieden, für gegenseitigen Respekt, für dankbare Anerkennung.

Hurt people, hurt people – healed people, heal people.

May your choices reflects your hopes, not your fears.

Danke fürs Zuhören, danke für deinen Support, danke für deine Bewertung bei Apple Podcasts, danke fürs Teilen & Liken, danke, dass du losgehst und die Welt um Dein ganzes Stück besser machst!

Du erreichst mich wie immer unter [email protected].

Ich wünsche dir Frieden

deine Natascha

#######mutausbruch #coronavirus #angst

Wir haben die Ursachen für Flucht geschaffen.

Wir haben den Klimawandel herbeigeführt.

Wir haben den Planeten in einen Plastikplaneten verwandelt.

Wir morden Tag für Tag Millionen und Abermillionen unschuldige, denkende und fühlende Lebewesen.

Wir machen das.

Das ist jeden Tag neu eine Entscheidung, die wir treffen, wenn wir tierische Produkte oder unfair produzierte Konsumgüter konsumieren und wir mehr Ressourcen nehmen, als uns zustehen.

Mit jedem Stück Plastik, mit jedem unfair genähtem Pullover, mit jedem Schnitzel, mit jedem Liter Milch, mit jedem neuen Laptop, Smartphone oder Kamera machst du dich mitverantwortlich und musst dich rechtfertigen für all die Morde, all das Leid, all die Kriege, Krisen und Konflikte.

Damit nachher keiner sagen kann, er hätte es nicht gewusst, mache ich diesen Podcast!:)

Es gibt so viele Stellschrauben, an denen wir drehen können. Wir müssen nur irgendwo anfangen! In dieser Folge nehme ich wirklich kein Blatt vor den Mund und spreche klar aus, was gerade alles so falsch läuft.

Herzlichen Dank fürs Zuhören, herzlichen Dank für deinen Support, danke für deine Bewertungen bei Apple Podcasts, danke fürs Teilen & Liken, und vor allem: danke, dass du losgehst und die Welt um Dein ganzes Stück besser machst!

Ich wünsche dir Frieden,

deine Natascha

#einermussesjamalsagen #keinblattvormmund #ubuntu

Was ist ein ökologischer Fußabdruck?

Habe ich einen eigenen ökologischen Fußabdruck?

Wie kann ich ihn berechnen?

In dieser Folge erfährst du alles Wichtige zum Konzept des Ökologischen Fußabdrucks. Denn: „Climate change is not an environmental problem. It’s a civilizational problem.“, wie Ross Gelbspan so treffend formulierte. In Deutschland leben wir so, als hätten wir die Ressourcen von drei Erden zur Verfügung. Man muss kein Mathematiker zu sein um sich auszurechnen, dass es so nicht weiter gehen kann. Wenn du anfangen möchtest etwas zu verändern, bist du hier genau richtig.

Für Fragen, Feedback, Themenwünsche oder ein herzliches 'Hallo' erreichst du mich jederzeit gern unter [email protected]

Ich freue mich wie ein veganes Honigkuchenpferdchen über eine Bewertung bei ApplePodcasts oder wenn du die Folge auf anderen Plattformen likest, kommentierst oder teilst.

Weiterführende Links und Informationen:

https://www.footprintnetwork.org/

https://www.fussabdruck.de/

https://www.wwf.de/themen-projekte/klima-energie/wwf-klimarechner/

https://shop.brot-fuer-die-welt.de/product_info.php?info=p536_postkarte-was-kann-ich-tun---fussabdruck-.html&no_boost=1

https://countrymeters.info/de/World

Verlink mich gern, wenn du den Test gemacht hast oder schick mir eine Mail mit dem Ergebnis und deinem Feedback dazu!

Danke, dass du losgehst und die Welt um dein ganzes Stück besser zu machen!

:)

Ich wünsche dir Frieden

Natascha

#ökologischerfußabdruck #wenigeristmehr #lebenamlimit

Warum wissen wir mehr über Meghan & Harry als über die unfassbare humanitäre Katastrophe in Syrien, wo seit neun Jahren ein Bürgerkrieg zu Gange ist? Warum kommt vor jeder Nachrichtensendung Werbung in Geiz-ist-Geil-Mentalität? Im Anschluss kommen dann keine Nachrichten, sondern eine Aneinanderreihung von Krisen und Katastrophen.

In dieser Folge erfährst du wie all das miteinander zusammenhängt und wie sehr mich Oberflächlichkeit triggert.

Für Fragen Wünsche oder Feedback erreichst du mich wie immer unter [email protected]

Ich freue mich über eine Rezession bei Apple Podcast und wünsche dir Frieden

deine Natascha

P.S.: Karma ist nur dann eine Bitch, wenn du es auch bist :)

#noplanetb #schlussmitoberflächlichkeit #geizistnichtgeil

Was ist denn eine artgerechte Ernährung für uns Menschen?!

Eigentlich ist es uns allen klar: In erster Linie pflanzliche Lebensmittel, am besten unverarbeitet, biologisch angebaut, regional, saisonal, fair gekauft, idealerweise unverpackt. Viel Wasser trinken, kein Alkohol, so wenig Auszugsmehl, Industriezucker oder -salz wie möglich.

Ich spreche heute nochmal über unsere Ernährung und darüber, wie Zivilisationskrankheiten entstehen können. Denn meterlange Regale in den Drogeriemärkten mit Medikamenten & Nahrungsergänzungsmitteln sind nicht für die Veganer erstellt worden! :)

In dieser Folge gebe ich dir einen kurzen Überblick über die Entwicklungsgeschichte der Menschheit und verrate dir was gute Ernährung ausmacht.

Für Fragen, Wünsche und Anregungen erreichst du mich unter [email protected] auf Instagram oder Facebook. Und wenn dir die Folge gefallen hat freue ich mich riesig über eine Rezension auf ApplePodcasts.

Herzlichen Dank,

Natascha

#artgerechteernährung #pflanzenbasiert #liebezumleben

In dieser Folge geht es um unseren Lebensstil, Umweltgifte & die Auswirkungen auf unsere eigene Gesundheit und die des Planeten. Das, was wir uns antun, tun wir dem Planeten an. Er ist ein Organismus. Er ist ein Teil von uns und wir sind ein Teil von ihm. Genauso wie wir als Menschheit untrennbar verbunden sind. Niemand von uns lebt auf seinem eigenen Planeten, wir haben alle nur diesen einen Planeten. Das was du dir antust, tust du gleichzeitig mir an. Du bist ein Teil von mir und ich bin ein Teil von dir. Lass uns gemeinsam aufstehen gegen das Unrecht. Aber lasst uns bei uns selber anfangen. Bei unserem eigenen Lebensstil.

Du erreichst mich unter [email protected] oder auf Facebook & Instagram.

Und jetzt viel Freude mit der zwanzigsten Folge

Deine Natascha

#einheit #nachhaltigkeit #noplanetb

Die Gleichung ist so simpel: Unsere Ernährung verbraucht Ressourcen. Fehlende Ressourcen bewirken Verteilungskonflikte. Verteilungskonflikte führen zu Hunger, Chaos, Krieg. Oder eben nicht. Es liegt an dir.

In dieser Folge erfährst du:

-warum Schubladendenken uns nicht weiterbringt,

-warum wir eine neue Definition von Erfolg, Wohlstand und Leben brauchen,

-wie du in Zukunft Entscheidungen treffen solltest

und warum es keine außergewöhnliche Entscheidung ist vegan zu leben.

Das wunderbare Zitat in dieser Folge stammt von Charles Eisenstein und lautet:

"I think the question we need to be asking is not 'How will we survive?' but 'What world do we want to live in?'. A living world or a dead world?"

Ich wünsche dir viel Freue beim hören der Folge und Frieden

deine Natascha

#vegan #dankbarkeit #wertschätzung