By Tue Olesen
Frihed i Kajakken er podcasten hvor vi søger ind i kernen af kajakroning. Det handler om at finde frihed ved at være til stede lige nu og her, i kontakt med kajakken og havet. Ro med og find frihed
... more
The podcast currently has 10 episodes available.
Episode 009 er et interview med Lars og Nicolaj der har skrevet afgangsprojekt på Friluftsvejlederstudiet. De har undersøgt hvordan vi som kajakroere kan forholde os til risikovurdering og hvordan vi kan komme til en tilstand af mestring, gennem at træde ud af komfortzonen og udfordre os selv.
Vil du læse projektet der er nævnt i episoden, så kontakt Lars eller Nicolaj og spørg om at at få det tilsendt.
Gæster:
Lars Svenson
Nicolaj Schweitz
Vært:
Tue Olesen / OnAdventure
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 008 handler om de oplevelser der giver en virkelig god grund til at værdsætte hver eneste kajaktur. Karsten Jensen er hjertepatient og fortæller om at falde om med hjertestop og komme tilbage i kajakken igen med træning og små delmål.
Links:
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 007 handler om de små eventyr du kan tage på til hverdag i dit lokalområde. Mikroeventyret kan være en enkelt overnatning som starter når du har fri fra arbejde eller skole, og slutter når du møder ind næste morgen.
Havkajakken er en fantastisk måde at tage på mikroeventyr. Find ud af hvorfor, og hvordan du kommer ud på dine første mikroeventyr som giver dig oplevelser som både er spændende og udfordrende.
Links:
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 006 handler om fællesskaber for kajakroere
Der skal to til at lave en makkerredning, og der er to ender at tage fat i på en havkajak når den skal løftes. Det i sig selv er gode grunde til at dele din kajakinteresse med andre. Men der er meget mere til at være med i et kajakfællesskab - mest af alt, kan fællesskabet give et kæmpe boost til din motivation og udvikling som kajakorer.
Her får du et overblik over andre muligheder: Havkajakroerne i Danmark, køns-specifikke træf, forhandlerdrevne træf, aktivitets-specifikke træf og Kajakenergi.
Links:
Havkajakroerne i Danmark
Klubløse fællesskaber: Skriv til mig hvis dit fællesskab mangler på listen!
Køns-specifikke træf: M-Camp og QCamp
Aktivitets-specifikke træf:
Online og på vandet: Kajakenergi
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 005 af Frihed i Kajakken handler om at finde ind til sjælen i din kajakroning. Er du tiltrukket af ideen om at kajakroning skal være oplevelser, afslapning og hygge? Så er du ikke alene!
Vi har så meget at vinde, hvis vi slipper ideen om at kajakroning kun handler om at sigte efter det næste benhårde mål, den næste eksamen, det næste niveau af en uddannelse. Hvad sker der hvis vi i stedet lytter til behovet for frihed?
Her er de fem frihedssøgende spørgsmål:
1. Hvilke oplevelser fra de sidste 3 måneders kajakroning husker du tilbage på med størst glæde?
2. Hvad kan du lave i kajakken de kommende 3 måneder, der vil fylde dit sind med ro og gøre dig afslappet på vandet?
3. Hvad kan du kaste dig over, hvis du får brug for at lave noget udfordrende og sjovt i kajakken?
4. Er der noget nyt som du synes kunne være sjov at eksperimentere med? Er der fællles-aktiviteter (i Kajakenergi eller andre steder) du har lyst til at deltage i?
5. Er der noget som dræner dig for energi, som holder dig tilbage, du har brug for at give slip på eller gøre mindre af?
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 004 af Frihed i Kajakken handler om rulletræning. Vi skal med Connie Møller i vandet og høre om rulletræning. Hør om træningsstrategier til at træne rul året rundt, også udendørs, og hør Connies erfaringer om at træne op til Danmarksmesterskabet i kajakrul.
Nævnt i podcasten:
Gæst: Connie Møller
Vært: Tue Olesen, OnAdventure
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 003 af Frihed i Kajakken handler om at ro hurtigt i havkajakker. Michael Otto er med i studiet og fortæller om at ro Thurø Rundt, hvad der sker på selve løbet og alle de små og store forberedelser og beslutninger der indgår i at ro kajakløb. Vi snakker også om hvordan du kan gøre tempotræning helt simpelt og hvorfor det øger din frihed på vandet at kunne når du øger din hastighed.
Nævnt i podcasten: Thurø Rundt - løbssiden hos Svendborg Kajakklub
Gæst: Michael Otto
Vært: Tue Olesen, OnAdventure
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 002 handler om kajakrul. Vi har Ida Nielsen i studiet til en snak om hvordan rulletræning er vejen til at opleve mere frihed i kajakken gennem at lære de mere avancerede rul og ikke mindst: Fordi de grundlæggende rul bliver virkelig (virkelig!) sikre.
Nævnt i klippet: Cheri Perry fra https://kayakways.net
Gæst: Ida Nielsen
Vært: Tue Olesen, OnAdventure
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Episode 001 sætter kursen for podcasten Frihed i Kajakken. Med den her podcast vil jeg gerne prikke til din (og min egen) nysgerrighed om kajakroning. Vi udforsker det der fremkalder følelsen af frihed ude på vandet - når du er til stede i kajakken - lige nu og her. Velkommen til!
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
Velkommen til Frihed i Kajakken - podcasten som handler lige så meget om hvorfor det er fedt at ro kajak, som hvordan du gør det.
Der er mange måde at opleve friheden ved kajakroning på. Jeg tager dig med på en rejse gennem interviews, tanker, tips, viden og ideer om kajakroning. Jeg håber podcasten kan blive din gode ven der kalder dig ud på vandet, til udfordringer, eventyr og oplevelser.
Ud hvor du mærker friheden i kajakken!
Rigtig hjertelig velkommen!
Lyt til Frihed i Kajakken i din favorit podcast-app og del afsnittet med dine kajakvenner så endnu flere kan lytte med.
Vil du vide mere om Tue og OnAdventure, så fortsæt her:
Har du forslag, kommentarer og feedback så skriv til [email protected]
The podcast currently has 10 episodes available.