From The First Chair Podcast

From The First Chair Podcast

By Frank St-Denis and Thierry LavigneSportsEducationSelf-ImprovementVolleyball
Download on the App Store

From The First Chair Podcast episodes

  • Episode 12 - Tips for Rookie Head Coaches with Niko Rukavina
    In this episode, Frank & Thierry welcome Niko Rukavina to discuss his path early in his coaching career and many tips for rookie head coaches will be shared.
     
    (1:44) - Resource - I am a New Coach, USA Volleyball
     
    (4:15) - Thierry's top three recommendations to a rookie head coach
     
    (9:36) - Frank's top three recommendations to a rookie head coach
     
    (15:00) - Niko's bio
     
    (15:32) - How did a multisport background help Niko as a volleyball athlete?
     
    (17:35) - How did Niko transition from left side to libero in his fifth year in University?
     
    (21:38) - What are Niko's thoughts about being an assistant coach with your alma matter soon after your playing career?
     
    (23:50) - How did Niko successfully transition from post-secondary athletes to 18U athletes to 13U athletes?
     
    (25:40) - What were some of the biggest challenges Niko had to face with 13U athletes?
     
    (29:30) - What brought Niko into coaching?
     
    (30:50) - Who are Niko's mentors?
     
    (31:55) - What particular skills or habits did coach Rukavina take from his previous coaches under whom he played?
     
    (34:00) - Many coaches in the volleyball community including Frank believe Niko Rukavina is a young coach that is doing it right. What are Niko's thoughts about this statement?
     
    (36:40) - What age group does Niko's recommend for a rookie coach?
     
    (38:00) - What advice does coach Rukavina have for a coach that works with younger age groups such as 13U and 14U?
     
    (39:25) - What certification level is Niko at and how did he go about completing it?
     
    (40:09) - What are the benefits of head coaching a team and assisting with another team?
     
    (41:45) - What is Niko's long term coaching plan?
     
    (43:00) - What did coach Rukivina do specifically with his team to maximize both age specific needs and competition success?
     
    (46:40) - How important is the serve-pass part of the game? What was done to develop it?
     
    (48:12) - What offensive system was chosen and why?
     
    (49:50) - What is the plan for setting at 15U?
     
    (50:35) - How long would Niko like to go positionless with his club team?
     
    (52:33) - What are coach Rukavina's thoughts on prohibiting overhead passing at the younger age groups?
     
    (55:50) - What advice does Niko have to help rookie coaches deal with off court elements such as seasonal planing, physical preparation, etc.?
    59 min
  • Episode 11 - The Benefits of Beach Volleyball with Josh Nichol
    In this episode, Frank & Thierry welcome National Beach Team Performance Analysis Coach Josh Nichol to discuss various topics related to beach volleyball.
     
    (1:00) - How some very successful MVC cohorts were very active on the beach.
     
    (2:18) - What are some good reasons to play beach?
     
    (6:59) - Resource - The Benefits of Beach Volleyball by Ed Drakich HP Beach Director
     
    (7:47) - Resource - Beach Volleyball, book by Karch Kiraly
     
    (9:37) - Resource - AOC Beach Training Series by Holly McPeak
     
    (11:30) - Josh's bio
     
    (13:43) - What brought Josh into coaching?
     
    (14:29) - What are some obstacles coach Nichol had to overcome to build the George Brown College men's program?
     
    (16:44) - Who are Josh's mentors?
     
    (19:21) - What are differences between coaching indoor vs coaching on the beach?
     
    (21:00) - Would coach Nichol like to be able to intervene more while coaching beach?
     
    (23:43) - How does the athlete centred approach impact the training environment?
     
    (27:57) - What are some of Josh's involvement with Volleyball Source?
     
    (30:25) - What is Volleyball Source's impact on the canadian volleyball community?
     
    (37:18) - What are the benefits of playing beach for indoor players?
     
    (40:14) - At what age should players start to play beach?
     
    (41:44) - How can an indoor coach that isn't familiar with beach volleyball help his indoor athletes transition to the beach in the summer?
     
    (44:02) - What are Josh's tips to parents acting as managers and or coaches at tournaments?
     
    (48:27) - How can a club help get more athletes on the beach?
     
    (49:50) - How could beach volleyball at the USports level impact club athletes?
     
    (53:40) - What are some successful practices from other beach clubs in Ontario that MVC should steal?
     
    (58:13) - What is coach Nichol's role with the national beach team as a performance analysis and program coach?
     
    (59:20) - Most international beach volleyball can be streamed online: FIVB Beach Volleyball World Tour (FIVB YouTube Channel),  AVP Beach Volleyball (AVP on Prime Amazon Video)
    1 hr 2 min
  • Episode 10 - International Coaching Symposium, Athlete Development, Coaching Tips & More with Brenda Willis
    In this episode, Frank & Thierry welcome former Queen's University men's volleyball Head Coach Brenda Willis to discuss various topics including the International Coaching Symposium, athlete development, recruitment and coaching tips.
     
    (2:05) - What does VNL mean for Ottawa and the volleyball community?
     
    (3:10) - How was the International Coaching Symposium concept developed?
     
    (4:50) - How was the impressive list of international coaches presenting at the symposium gathered?
     
    (6:20) - Brenda's bio
     
    (6:58) - How is being a tactical player a great starting point to developing a great coaching mind?
     
    (8:25) - What brought coach Willis into coaching?
     
    (9:25) - How did Brenda end up coaching boys?
     
    (12:05) - How did coach Willis turned the men's volleyball program around quickly early in her Queen's University career?
     
    (12:46) - Who were Brenda's mentors?
     
    (17:15) - How important is it to always be a student of the game?
     
    (18:05) - What is the most significant achievement of coach Willis' stellar career?
     
    (20:10) - What does being a female coach role model represent for Brenda? 
     
    (21:45) - What is the importance of having a why for doing something?
     
    (23:50) - What would Brenda do differently if she had to start her coaching career again?
     
    (28:00) - What is Brenda's coaching philosophy?
     
    (30:00) - Why does coach Willis remain so involved in the volleyball community?
     
    (33:05) - What is the biggest weakness rookie athletes demonstrate often upon arrival in a university program?
     
    (36:29) - What can a club coach do to improve the athlete's ball control capacities?
     
    (37:45) - What can a club do to help athletes prepare better for the physical demands of a long USports season?
     
    (39:00) - What should a club athlete be doing in the off season ideally?
     
    (43:25) - What are some of the off court weaknesses athletes need to focus on?
     
    (44:50) - How does coach Willis observe some of the off court behaviours?
     
    (45:45) - What does Brenda look for in athletes when recruiting?
     
    (47:50) - How can a club coach help the athletes develop their character and life skills?
     
    (49:42) - What are the three main coaching tips coach Willis has for club coaches?
     
    (53:50) - Why is it so important to play all your players?
     
    (57:28) - Why should a coach never reward poor performance?
    1 hr
  • Episode 09 (EN) - Thoughts on the International Coaching Symposium
    In this guestless episode, Frank & Thierry discuss their highlights of the International Coaching Symposium that was delivered in conjunction with the VNL stop in Ottawa on June 8-10, 2018.
     
    (1:00) - Preview on upcoming episodes recorded during the International Coaching Symposium
     
    (1:50) - The Volleyball Nations League and the International Coaching Symposium attracted a large portion of the canadian coaching community
     
    (3:40) - What was Thierry's biggest highlight of the symposium?
     
    (4:58) - Take a moment to watch some of John Kessel's videos. 
    Motor Learning Principles with John Kessel
    The Championship Newsletter: Motor Learning
    Increasing Your Contacts Per Hour
    Growing the Game Webinar Series
     
    (5:10) - Create a culture of play
     
    (6:10) - Random drills enhance learning and transfer better to the game
     
    (6:30) - Use of the court without use of the net is prohibited
     
    (7:40) - What is the white ribbon trick?
    Grow the Game, John Kessel's blog
     
    (8:30) - A few of John Kessel's favorite drills are explained
     
    (11:25) - How do you provide feedback in a John Kessel drill?
     
    (13:06) - What was Frank's biggest highlight of the symposium?
     
    (13:42) - Why is John Speraw a great speaker?
     
    (15:32) - What was Team USA's Rio experience and what can we learn from that experience?
     
    (16:12) - Why does Speraw believe in intergrated sport psychology?
     
    (17:12) - Kyle Paquette's resource, Trainwave, is a great solution to intergrated mental training.
     
    (17:26) - What statistics are particularly important for coach Speraw?
     
    (19:02) - Why Thierry really enjoyed Alix Krahn's session on Sport Culture?
     
    (20:22) - What are the pillars of trust?
     
    (22:02) - Why is focusing on relationship building so important? 
     
    (22:17) - Brené Brown is a great resource on this topic
    Which Brené Brown Books Should You Read First
    The Power of Vulnerability - TED talk
     
    (22:39) - Why did many MVC coaches enjoyed LP Mainville's session?
     
    (25:17) - Why Thierry enjoyed Larry McKay's session on in match adjustments?
     
    (26:22) - Why in game management needs to be simple and based on facts like statistics?
     
    (27:27) - What statistics are particularly important for coach McKay?
     
    (29:42) - Who should gather the data?
     
    (30:22) - Why Frank's favorite moment of the weekend revolved around Glenn Hoag and his session on match planning?
     
    (32:02) - The OVA will attempt to transform every symposium session into a webinar and make them available on their website.
     
    (32:11) - Why coach Hoag still does a personal pen and paper scouting method to prepare a game plan?
     
    (33:41) - How Glenn Hoag simplifies the block defence relationship on court?
     
    (34:24) - How did Frank's session on individual defence turn out?
     
    (38:56) - What was the highlight of the MVC coaches who attended the symposium?
     
     (43:21) - Any suggestions on how to improve the symposium if we were to host another one next year?
     
    (48:16) - What would you like to hear about on the podcast?
     
    (48:51) - What Mark Matheson would like to hear on future pods?
     
    (51:31) - What Gerry DiGirolamo would like to hear on future pods?
     
    (53:16) - Please provide feedback via [email protected]
    55 min
  • Épisode 09 (FR) - Quelques pensées au sujet du Symposium international d'entraîneurs
    Dans cet épisode sans invité, François et Thierry élaborent au sujet de leurs faits saillants concernant le Symposium international d'entraîneurs qui a été présenté en conjonction avec l'étape de la LNV à Ottawa le 8 au 10 juin 2018.
     
    (0:40) - Grand rassemblement de la communauté de volleyball canadien dans le cadre du Symposium international d'entraîneurs
     
    (1:15) - Aperçu des prochains épisodes qui ont été enregistrés dans le cadre du symposium
     
    (3:00) - Quel a été le plus gros coup de coeur de Thierry en relation aux sessions du symposium?
     
    (4:02) - Il est fortement recommandé de visionner quelques vidéos de John Kessel. 
    Motor Learning Principles with John Kessel
    The Championship Newsletter: Motor Learning
    Increasing Your Contacts Per Hour
    Growing the Game Webinar Series
     
    (4:10) - Il faut créer une culture de jeu en entraînement.
     
    (5:45) - L'usage du terrain sans l'utilisation du filet est interdit
     
    (6:56) - Il faut vraiment accentuer des situations aléatoires pour maximiser le transfert à la situation de jeu
     
    (7:00) - Quels sont quelques les éducatifs pronés par John Kessel
     
    (10:30) - Comment est-ce possible de donner de la rétroaction dans des éducatifs de style Kessel
     
    (11:30) - L'OVA tentera de publier les sessions présentées sous forme de webinar en ligne.
     
    (11:40) - Quel a été le plus gros coup de coeur de Frank en relation aux sessions du symposium?
    (12:24) - Pourquoi est-ce que John Speraw est un orateur phénoménal?
     
    (13:50) - Quel a été l'expérience de l'équipe américaine lors des Olympiques de Rio et quelles sont les leçons à partager?
     
    (14:45) - Pourquoi est-ce que coach Speraw promouvoit fortement la préparation mentale intégrée?
     
    (15:35) - Quelles sont les statistiques que John Speraw priment davantage?
     
    (18:32) - Pourquoi est-ce que Thierry a particulièrement apprécié l'atelier d'Alix Krahn au sujet de la culture sportive? 
     
    (19:40) - Pourquoi est-ce important de développer des relations saines avec les athlètes?
     
    (20:00) - Quels sont les piliers de la confiance?
     
    (22:15) - Pourquoi est-ce que Frank vous recommande d'apprécier pleinement l'atelier de LP Mainville au sujet de l'athlète en développement au contre?
     
    (26:08) - Pourquoi est-ce que Thierry a trouvé la séance de Larry McKay au sujet d'ajustements en situation de partie particulièrement utile?
     
    (27:30) - Pourquoi est-ce préférable de prôner une approche simpliste et de se baser sur des faits telles des statistiques? 
     
    (28:40) - Qui devrait faire la prise de données en partie?
     
    (29:40) - Quelle statistique est-ce que coach McKay observe davantage?
     
    (31:22) - Pourquoi est-ce que le moment fort de la fin de semaine pour Frank s'est produit lors de l'atelier en classe de Glenn Hoag?
     
    (33:15) - Pourquoi est-ce que coach Hoag fait encore l'analyse d'un match avec l'approche papier et crayon pour préparer un plan de match?
     
    (34:20) - Comment est-ce que Glenn Hoag, un expert de renommée mondiale au niveau de la défensive, a réussi à simplifier et vulgariser ses connaissances si efficacement pour les participants?
     
    (35:00) - Comment est-ce que Frank a vécu son expérience d'animer une session sur terrain?
     
    (37:45) - Comment est-ce que le symposium international peut offrir un meilleur produit la prochaine fois?
     
    (42:26) - On aimerait énormément recevoir vos idées de thèmes pour des épisodes futures comme l'on fait Mark Matheson et Gerry DiGirolamo.
     
    (45:55) - SVP nous fournir vos commentaires par courriel au [email protected]
    47 min
  • Épisode 09 (FR) - Quelques pensées au sujet du Symposium international d’entraîneurs
    Dans cet épisode sans invité, François et Thierry élaborent au sujet de leurs faits saillants concernant le Symposium international d'entraîneurs qui a été présenté en conjonction avec l'étape de la LNV à Ottawa le 8 au 10 juin 2018.
     
    (0:40) - Grand rassemblement de la communauté de volleyball canadien dans le cadre du Symposium international d'entraîneurs
     
    (1:15) - Aperçu des prochains épisodes qui ont été enregistrés dans le cadre du symposium
     
    (3:00) - Quel a été le plus gros coup de coeur de Thierry en relation aux sessions du symposium?
     
    (4:02) - Il est fortement recommandé de visionner quelques vidéos de John Kessel. 
    Motor Learning Principles with John Kessel
    The Championship Newsletter: Motor Learning
    Increasing Your Contacts Per Hour
    Growing the Game Webinar Series
     
    (4:10) - Il faut créer une culture de jeu en entraînement.
     
    (5:45) - L'usage du terrain sans l'utilisation du filet est interdit
     
    (6:56) - Il faut vraiment accentuer des situations aléatoires pour maximiser le transfert à la situation de jeu
     
    (7:00) - Quels sont quelques les éducatifs pronés par John Kessel
     
    (10:30) - Comment est-ce possible de donner de la rétroaction dans des éducatifs de style Kessel
     
    (11:30) - L'OVA tentera de publier les sessions présentées sous forme de webinar en ligne.
     
    (11:40) - Quel a été le plus gros coup de coeur de Frank en relation aux sessions du symposium?


    (12:24) - Pourquoi est-ce que John Speraw est un orateur phénoménal?
     
    (13:50) - Quel a été l'expérience de l'équipe américaine lors des Olympiques de Rio et quelles sont les leçons à partager?
     
    (14:45) - Pourquoi est-ce que coach Speraw promouvoit fortement la préparation mentale intégrée?
     
    (15:35) - Quelles sont les statistiques que John Speraw priment davantage?
     
    (18:32) - Pourquoi est-ce que Thierry a particulièrement apprécié l'atelier d'Alix Krahn au sujet de la culture sportive? 
     
    (19:40) - Pourquoi est-ce important de développer des relations saines avec les athlètes?
     
    (20:00) - Quels sont les piliers de la confiance?
     
    (22:15) - Pourquoi est-ce que Frank vous recommande d'apprécier pleinement l'atelier de LP Mainville au sujet de l'athlète en développement au contre?
     
    (26:08) - Pourquoi est-ce que Thierry a trouvé la séance de Larry McKay au sujet d'ajustements en situation de partie particulièrement utile?
     
    (27:30) - Pourquoi est-ce préférable de prôner une approche simpliste et de se baser sur des faits telles des statistiques? 
     

    (28:40) - Qui devrait faire la prise de données en partie?
     
    (29:40) - Quelle statistique est-ce que coach McKay observe davantage?
     
    (31:22) - Pourquoi est-ce que le moment fort de la fin de semaine pour Frank s'est produit lors de l'atelier en classe de Glenn Hoag?
     
    (33:15) - Pourquoi est-ce que coach
    47 min
  • Episode 08 (EN) - Thoughts on Serve Receive and Using Video in Practice
    In this guestless episode, Frank & Thierry tackle two different topics: a skill is scrutinized, and a technological tool is recommended.
    (1:00) - Special episode format, no guest, 2 topics, a skill & a technological tip
     
    (1:10) - Similar episode also available in French (see below)
     
    (1:50) - Please provide feedback about the recommended resources at [email protected]
     
    (2:42) - McKibbin Brothers (bio, Website, YouTube Channel, Twitter, Instagram), AVP pro beach players that share their knowledge
     
    (4:15) - Many good videos on technical skills, physical preparation and psychological skills
     
    (5:00) - Siblings competing together is special and very particular
     
    (6:50) - Serve receive: the most important technique in the game?
     
    (8:14) - Why serve receive is indeed important
     
    (9:30) - Having the right mindset is critical to be a great passer
     
    (12:40) - How do you train serve receive
     
    (13:52) - A very important factor to be a good passer seems to participate in various sports in the critical period for skill development (8-12 years old)
     
    (18:30) - What can coaches do to help the fast track the development of the serve receive skill
     
    (19:00) - Try to increase decision making and cue reading as soon and as often as possible
     
    (21:00) - Developing a specific aspect to a skill such as serve receive requires a large volume of training and a lot of time
     
    (23:45) - Replace all small group on same side of net with some kind of over the net serve receive and rally drills
     
    (26:35) - Common serve receive mistakes and potential solutions
     
    (30:52) - Should a coach prioritize hand or forearm passing?
     
    (36:50) - Should a passer use more the legs or the arms to control the push to the net?
     
    (40:39) - Should a passer prioritise passing the ball on her or his mid line or "open up" the hips?
     
    (46:00) - What do you do when your passers break down in a game?
     
    (55:50) - What kind of stats on serve receive should be taken and how should they be used
     
    (62:50) - What kind of technology should a coach use in a practice setting to analyse video?
     
    (64:10) - Recommended tripod, swivel & mount on Amazon
     
    (64:58) - Using the Video Delay (lite version, Pro version - $4,99) as periodically or almost every practice for at least a drill is highly recommended
     
    (65:42) - Use Coach's Eye ($6,99) to analyse the skill periodically and compare the progression with a double screen, drawing lines, and doing voice over recordings
     
    (66:43) - Dan Lewis uses WhatsApp with the national team to share short action videos with athletes so they can observe themselves outside of practice time 
     
    (68:30) - What type of drills are conducive to using these different tools?
     
    (70:00) - Don't forget to provide feedback at [email protected] and to subscribe on iTunes, Google Play, Podbean or Stitcher
    1 hr 11 min
  • Épisode 08 (FR) - Quelques pensées au sujet de la réception de service et bénéficier de la technologie vidéo en situation d'entraînement
    Dans cet épisode sans invité, François et Thierry présentent deux capsules : des concepts au sujet d'une technique précise sont discutés, et des conseils entourant l'utilisation d'outils technologiques sont partagés.
     
    (0:22) - Deuxième épisode en français, certains épisodes avec des invités francophones seront produits en français exclusivement et les épisodes sans invités seront fréquemment produits dans les deux langues officielles.
     
    (1:01) - Épisode similaire disponible en Anglais (voir ci-dessus)
     
    (2:08) - Ressource proposée : frères McKibbin (bio, site web, chaîne YouTube, Twitter, Instagram), joueurs de plage de l'AVP qui partagent leurs connaissances tant techniques que tactiques
     
    (3:20) - De très bonnes productions principalement sous forme de vidéos sur les techniques, la préparation physique et l'entraînement mental
     
    (3:35) - Des coéquipiers de la même famille ont une relation particulière à considérer en entraînement et en compétition
     
    (4:23) - Bio des frères McKibbin
     
    (5:40) - Deux excellentes capsules vidéo sur la réception
     
    (6:05) - Est-ce que la réception est la technique la plus importante? 
     
    (8:40) - Les athlètes qui maîtrisent la technique ont une dimension psychologique très forte
     
    (11:20) - Comment mieux entraîner la réception?
     
    (11:50) - N'hésitez pas à fournir de la rétroaction au [email protected]
     
    (12:28) - Un facteur important pour être un excellent réceptioneur semble être d'avoir pratiqué divers sports lors de la période critique de développement moteur (8-12 ans)
     
    (15:47) - Acquérir une nouvelle technique ou développer un élément particulier de la réception nécessite énormément de temps en entraînement et en situation pertinente
     
    (17:50) - Quels types d'éducatifs devraient être priorisés pour cheminer plus rapidement? 
     
    (19:30) - Maximiser la lecture du jeu et la prise de décision dès que possible
     
    (21:00) - À quel âge est-ce préférable de commencer à travailler la perspective réception de service flotteur vs service smashé?
     
    (22:40) - Quelles sont les erreurs communes et des solutions potentielles?
     
    (28:45) - Pourquoi est-ce que les filles réceptionnent moins souvent en touche?
     
    (32:05) - Est-ce préférable de prioriser l'utilisation des jambes ou des bras pour contrôler la réception?
     
    (35:00) - Est-ce préférable de prioriser la réception entre les appuis ou le pivotement des hanches?
     
    (38:40) - Quelles sont les différences entre la réception d'un service flotteur versus un service spin?
     
    (39:58) - Comment gérer la réception de service durant un match?
     
    (49:15) - Quelle statistique à la réception est préférable à cumuler et comment s'en servir?
     
    (56:58) - Comment utiliser l'analyse vidéo efficacement en situation d'entraînement?
     
    (58:44) - Utiliser une application comme Video Delay (version gratuite, version pro - 4,99$) périodiquement ou même à chaque pratique pour permettre à l'athlète de revoir rapidement son exécution
     
    (60:33) - Utiliser une application comme Coach's Eye (6,99$) pour comparer l'évolution d'une technique 
     
    (62:18) - Utiliser une application comme WhatsApp pour faire le partage de vidéo avec les athlètes et leur permettre de s'analyser sur leur propre temps 
     
    (63:50) - Trépied, pivot et monture recommandés sur Amazon
     
    (66:23) - Svp nous fournir vos commentaires et propositions au [email protected] et vous abonner à la baladodiffusion sur iTunes, Google Play, Podbean ou Stitcher
    1 hr 7 min
  • Épisode 08 (FR) - Quelques pensées au sujet de la réception de service et bénéficier de la technologie vidéo en situation d’entraînement
    Dans cet épisode sans invité, François et Thierry présente deux capsules : des concepts au sujet d'une technique précise sont discutés, et des conseils entourant l'utilisation d'outils technologiques sont partagés.
     
    (0:22) - Deuxième épisode en français, certains épisodes avec des invités francophones seront produits en français exclusivement et les épisodes sans invités seront fréquemment produits dans les deux langues officielles.
     
    (1:01) - Épisode similaire disponible en Anglais (voir ci-dessus)
     
    (2:08) - Ressource proposée : frères McKibbin (bio, site web, chaîne YouTube, Twitter, Instagram), joueurs de plage de l'AVP qui partagent leurs connaissances tant techniques que tactiques
     
    (3:20) - De très bonnes productions principalement sous forme de vidéos sur les techniques, la préparation physique et l'entraînement mental
     
    (3:35) - Des coéquipiers de la même famille ont une relation particulière à considérer en entraînement et en compétition
     
    (4:23) - Bio des frères McKibbin
     
    (5:40) - Deux excellentes vidéos sur la réception
     
    (6:05) - Est-ce que la réception est la technique la plus importante? 
     
    (8:40) - Les athlètes qui maîtrisent la technique ont une dimension psychologique très forte
     
    (11:20) - Comment mieux entraîner la réception?
     
    (11:50) - N'hésitez pas à fournir de la rétroaction au [email protected]
     
    (12:28) - Un facteur important pour être un excellent réceptioneur semble être d'avoir pratiqué divers sports lors de la période critique de développement moteur (8-12 ans)
     
    (15:47) - Acquérir une nouvelle technique ou développer un élément particulier de la réception nécessite énormément de temps en entraînement et en situation pertinente
     
    (17:50) - Quels types d'éducatifs devraient être priorisés pour cheminer plus rapidement? 
     
    (19:30) - Maximiser la lecture du jeu et la prise de décision dès que possible
     
    (21:00) - À quel âge est-ce préférable de commencer à travailler la perspective réception de service flotteur vs service spin?
     
    (22:40) - Quelles sont les erreurs communes et des solutions potentielles?
     
    (28:45) - Pourquoi est-ce que les filles réceptionnent moins souvent en touche?
     
    (32:05) - Est-ce préférable de prioriser l'utilisation des jambes ou des bras pour contrôler la réception?
     
    (35:00) - Est-ce préférable de prioriser la réception entre les appuis ou le pivotement des hanches?
     
    (38:40) - Quelles sont les différences entre la réception d'un service flotteur versus un service spin?
     
    (39:58) - Comment gérer la réception de service durant un match?
     
    (49:15) - Quelle statistique à la réception est préférable à cumuler et comment s'en servir?
     
    (56:58) - Comment utiliser l'analyse vidéo efficacement en situation d'entraînement?
     
    (58:44) - Utiliser une application comme Video Delay (
    1 hr 7 min
  • Episode 07 - Crafting your Coaching Identity with Judi Mousseau
    In this episode, Frank & Thierry welcome long time Maverick Coach Judi Mousseau to discuss coaching style, its evolution and its impact on the athletes.
     
    (1:35) - Recommended resource: Coaching Volleyball Champions, by Mary Dyck & Ard Blesheuvel
     
    (3:30) - Tools of Titans: The Tactics, Routines, and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers, by Tim Ferriss
     
    (3:57) - Many factors influence your coaching style
     
    (5:30) - Be a lifelong learner to keep growing as a coach and to evolve your coaching style
     
    (7:30) - Reflect on your coaching style and try to refine it continually
     
    (9:10) - Three tips to develop your coaching style
     
    (13:28) - Judi's bio
     
    (14:52) - How do you manage coaching with your partner or spouse?
     
    (17:19) - Any differences between coaching boys and girls?
     
    (25:10) - How did Judi approach coaching a 13U team?
     
    (30:10) - How advantageous is it to have an officiating level as a coach or a team captain?
     
    (34:08) - What does it mean to be recognised with an individual award in a team sport like volleyball?
     
    (35:38) - Judi's coaching style
     
    (36:20) - How does Judi strive to get her athletes to be strong independent young women who question, perform and embrace adversity?
     
    (41:15) - Are there other ways to instil courage in an athlete?
     
    (43:40) - How do you help athletes that have very low self-confidence?
     
    (46:33) - How and when do you define the roles for each athlete on the team?
     
    (49:23) - When and how did Judi develop her very competitive and intense coaching style?
     
    (51:28) - What has been Judi's self-reflection on her intense coaching style through the years?
     
     (54:29) - Judi has an intense coaching style but also tries to adapt to each athlete individually
     
    (55:52) - How does Judi push athletes that are more sensitive?
     
    (59:29) - Coaching can be defined as the dynamic interactions of a coaching style, the progression of the athletes and their enjoyment of the process
     
    (61:09) - Trial and error is an important structure of developing a coaching style
     
    (64:25) - How do you deal with an athlete that doesn't seem to buy in with your coaching style?
    1 hr 10 min

About From The First Chair Podcast

From the publisher's feed

Frank St-Denis and Thierry Lavigne discuss various volleyball coaching topics to promote information sharing and lifelong learning.