Hoe drukker we het krijgen, hoe waardevoller we onze vrije tijd vinden. En dus plannen we ons hele weekend vol met activiteiten die ons weekend 'perfect' moeten maken. Is het niet perfect? Dan laten we dat in ieder geval wel zo overkomen op social media. Dit geplande plezier legt zo'n druk op onszelf dat we vergeten écht te genieten. Daarbij komt de afzegcultuur: het liefst zeggen we op alles ja, leggen we alle mogelijkheden dan pas naast elkaar en kiezen we het leukste plan uit. Hoe komen we hier vanaf?