Já reparou como sempre que alguém decide voltar pro Brasil,surge aquele famoso comentário: “Ihhh… se prepara, hein, o Brasil tá difícil.”

Neste episódio do podcast Fruta Silvestre, eu falo sobrecomo esses comentários pessimistas, travestidos de conselhos, mais afastam do que acolhem. E compartilho minha visão de que voltar não é “retroceder” – é simplesmente escrever um novo capítulo da vida, com bagagem, histórias e amadurecimento que só a experiência internacional traz.

Se você também pensa em voltar ou já ouviu essas frases,esse vídeo é pra você. Se você nunca morou fora, mas tem amigos/familiares que voltaram, pode te ajudar a olhar pra eles com mais empatia.

E lembre-se: voltar não é derrota. É decisão.

Roteiro, voz, trilha, edição… tudo feito por mim.

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Obrigada por estar comigo nessa jornada!

Viajar sozinha: coragem, olhares e a liberdade de ser mulher no mundo. Neste episódio eu compartilho reflexões da minha jornada viajando sozinha pelo mundo e como ser mulher independente desperta tanto admiração quanto julgamento.

Esse é um convite pra você, mulher curiosa e livre, que já sentiu o peso do olhar alheio só por existir fora da norma.

Viajar sozinha é um ato de coragem, mas também de amor-próprio e liberdade.

Roteiro e edição feitos por mim.

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Obrigada porestar comigo nessa jornada. 💖

Falar das minhas vulnerabilidades em voz alta foi um dos atos mais corajosos que já tive... Neste episódio, faço um desabafo, um mergulho sem filtro nos sentimentos de quem está prestes a virar uma página importante da vida. Compartilho com vocês o mix de sentimetos que está me envolvendo. Deixar a Austrália, a despedida da ilha, as dúvidas, o cansaço, as saudades — e, acima de tudo, o desejo de recomeçar. Falo sobre ciclos que se encerram, sobre avontade de voltar a me sentir inteira, resgatar minha essência e viver com mais propósito. Uma escolha consciente de me mostrar real.

É um episódio sobre coragem, sobre mudança, e sobre odireito de dizer: "Já deu", "Tô cansada", "Eu queromais", “Tô carente”, "Tá tudo muito louco aqui dentro"… e"Tá tudo bem".

#coragem #desabafo #liberdadeemocional #Vulnerabilidade #CoragemDeSerImperfeita #Autenticidade #EmpoderamentoPessoal #Desabafos#EscolhiSerEu #CrescimentoPessoal #Reflexão #SejaVocê #ForçaInterior #Autoconhecimento #AceitaçãoPessoal #Mindfulness #TransformaçãoPessoal #DesafiosDaVida#HistóriasDeVida #Podcast #HistóriasReais #Motivação

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O roteiro, edição e trilha sonora são todos produzidos por mim.

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Já trabalhou em jobs casuais, como babá, faxineira, motorista de app ou garçom enquanto morava fora? 😅
Aquele momento em que você volta ao mercado de trabalho e fica se perguntando: "Como explicar essas experiências sem parecer que passei a vida em jobs aleatórios?" 🤔

No episódio de hoje do Fruta Silvestre Podcast, vou te mostrar como transformar essas experiências em um diferencial competitivo no mercado de trabalho! Vou falar das soft skills que você desenvolve, como adaptabilidade, resiliência e trabalho em equipe.

E tem surpresa! No final, esse episódio vira um VIDEOCAST descontraído, onde gravei uma simulação de entrevista de emprego, pra te mostrar como comunicar essas experiências de forma que realmente valorize seu preparo e talento!

📌 Assista ao vídeo no final!

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E aí, minhas frutas! Depois de um tempinho sumida, tô devolta com novidades gigantes! Se você ouviu os episódios anteriores, já sabe que minha jornada na Austrália tá chegando ao fim… e agora, um novo país me espera! Além disso, tenho projetos incríveis saindo do papel – novos podcasts! Vem comigo nesse episódio cheio de recomeços, mudanças e, claro, aquele papo gostoso e sem filtro de sempre. Bora? ✈️🍷✨

#MudançaDeVida #Recomeços #VidaNoExterior #NovaJornada #CidadaniaItaliana #Expats #PodcastBrasil #ViagemPelaEuropa #Podcaster #ConteúdoCriativo #VidaDeCriador #NovosProjetos #PodcastDeViagem #VidadeImigrante #FrutaSilvestrePodcast

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 >>Astrologia com Ironia SPOTIFY - https://open.spotify.com/show/7dldY6scN2NSUOpnz8CdRT?si=92a6a21da99f40db

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Que os 40 são os novos 30, eu concordo! Só falha na falta de colágeno... Oh saudades colágeno... Mas cá entre nós, idade é só um número e eu odeio matemática! Chegar nos 40 pode ser um recomeço incrível: novas metas, novos desafios e, claro, um corpo que exige ainda mais atenção. Quem está comigo nessa jornada sabe que a alimentação e a saúde são peças-chave pra manter o pique e a vitalidade.

Neste episódio especial, recebo a nutricionista Katia Denize – expert em Nutrição Esportiva e Estética – para compartilhar dicas essenciais pra quem chegou nos "enta". Vamos falar sobre como adaptar nossa alimentação às mudanças do corpo e do metabolismo, sem radicalismos, mas com escolhas conscientes para continuar vivendo com saúde e energia.

Quer saber como nutrir seu corpo e mente nessa nova fase? Dá o play nessa fruta que é saudável!

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Você, imigrante, pessoa que mora fora do país. Sim, você mesmo, conquistador dos sete mares! Já voltou para o seu país de origem após anos vivendo no exterior? Como foi essa experiência para você? Sentiu que sua cidade estava a mesma, mas de alguma forma diferente? Que as pessoas eram as mesmas, mas você não? Como foi o acolhimento? Você se sentiu em "berço esplêndido", deslocado, ou talvez um pouco dos dois? Se você já se pegou pensando "Socorro, eu não pertenço mais ao meu país, mas também não pertenço ao país estrangeiro", você pode estar vivendo a Síndrome do Retorno. Mas calma! Você não está pirando!

Pensem em uma ilha paradisíaca, a maior ilha de areia do mundo, onde não há poluição e é o puro suco de belezas naturais a serem exploradas. Pensou? Pois muito

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