فصل 1 - اپیزود 6 - کنترل حملات پانیک و درمان اضطراب

این یک مسیر ذهن بدنی برای رسیدن به آرامش است.
در این پادکست با تکنیک های علمی و عملی برای آگاهی از احساسات، رفتار، تنفس و مدیتیشن همراه می شویم.
تمرین هایی ساده که می توانند کمک نمایند آرام تر، آگاه تر و نزدیک تر به خویش زندگی کنیم.
فصل اول پادکست "این گاه" بر پایه ی دانش روان شناسی سلامت ،علوم اعصاب ورویکرد های روان تنی برای عموم علاقمندان و نیز همه متخصصان حوزه سلامت تهیه شده است که مکملی موثر در درمان می باشد .

Health & Fitness

Mental Health

این یک مسیر ذهن بدنی برای رسیدن به آرامش است. در این پادکست با تکنیک های علمی و عملی برای آگاهی از احساسات، رفتار، تنفس و مدیتیشن همراه می شویم. تمرین هایی ساده که می توانند کمک نمایند آرام تر، آگاه تر و نزدیک تر به خویش زندگی کنیم. فصل اول پادکست "این گاه" بر پایه ی دانش روان شناسی سلامت ،علوم اعصاب ورویکرد های روان تنی برای عموم علاقمندان و نیز همه متخصصان حوزه سلامت تهیه شده است که مکملی موثر در درمان می باشد .

Share فصل 1 - اپیزود 6 - کنترل حملات پانیک و درمان اضطراب

Sign up to save your podcasts

فصل 1 - اپیزود 6 - کنترل حملات پانیک و درمان اضطراب

فصل 1 - اپیزود 6 - کنترل حملات پانیک و درمان اضطراب