به پادکست نشونی خوش اومدی! تو فصل دوم در مورد عادت ها صحبت میکنیم. تو این اپیزود با مراحل شکل گیری عادت با مثال های ساده و کاربردی آشنا میشیم…

تهیه کننده: بهاره بابادی وند

ادیتور : خشایار نور

کاور اپیزود: سروش نصرتی

برای ارتباط با ما اینستاگرام نشونی رو دنبال کن🎙️

پیج اینستاگرام

کانال تلگرام

منابع:

https://jamesclear.com/habit-tracker#:~:text=Habit%20tracking%20provides%20visual%20proof,progress%20by%20breaking%20your%20streak.

https://hbr.org/2018/04/track-your-time-for-30-days-what-you-learn-might-surprise-you’re

https://jamesclear.com/habit-guide

کتاب عادت های اتمی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.