Sign up to save your podcasts
Or
Share فصل دوم اپیزود اول / از خود گذشتگی
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
فصل دوم اپیزود اول / از خود گذشتگی
اپیزود اول از فصل دو
تبعات فدا کاری های بی مورد در زندگی
وقتی بیشتر از خودت برای دیگران می‌گذاری.!
ازخودگذشتگی:قهرمانِ درون یا قربانیِ بی‌صدا؟
تاحالا شده اون‌قدر برای بقیه وقت و انرژی بذاری که حس کنی خودت تو این مسیر گم شدی؟ شاید فکر کردی ازخودگذشتگی همیشه چیز خوبیه، ولی گاهی تبدیل می‌شه به یه چاله که نه تنها خودت، بلکه روابطت رو هم توش گیر می‌اندازی.
توی این اپیزود، به موضوع ازخودگذشتگی می‌پردازیم؛ از ریشه‌های روانشناسی و فرهنگی این حس گرفته تا تاثیراتش روی روابط و زندگی روزمره.
یه نگاه متفاوت به این حس داریم. از این می‌گیم که چرا ازخودگذشتگی بعضی وقت‌ها ما رو به جای قوی‌تر کردن، خسته و ناامید می‌کنه. می‌خوایم ببینیم چطور فرهنگ، خانواده، یا حتی خودمون باعث می‌شیم از خودمون بیشتر از چیزی که باید، انتظار داشته باشیم.
اشاره کردیم به مادرا و پدرا که گاهی با فداکاری‌های زیادشون، توقع‌های سنگینی از بچه‌هاشون پیدا می‌کنن. یا حتی اون لحظه‌هایی که ما خودمون حس می‌کنیم کمک نکردن اشتباهه، حتی وقتی از توانمون خارجه.
و آخر سر، راهکارهایی پیشنهاد دادیم که بتونیم هم به بقیه کمک کنیم، هم خودمون رو فراموش نکنیم. چون مراقبت از خودمون، یه جور ازخودگذشتگی همیشگیه که بهش نیاز داریم.
رفقا، چنل ما رو سابسکرایب کنید و حتماً به صفحه اینستاگرام ما سر بزنید.اونجا کلی نکات مفید و محتوای آموزشی برای توسعه فردی و رشد شخصی پیدا می‌کنید.
Instagram page : first.desk
Telegram channell : https://t.me/first_desk
Twitter/ x : first_desk
Email : [email protected]
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/first-desk-myz-awl--6394767/support.
تبعات فدا کاری های بی مورد در زندگی
وقتی بیشتر از خودت برای دیگران می‌گذاری.!
ازخودگذشتگی:قهرمانِ درون یا قربانیِ بی‌صدا؟
تاحالا شده اون‌قدر برای بقیه وقت و انرژی بذاری که حس کنی خودت تو این مسیر گم شدی؟ شاید فکر کردی ازخودگذشتگی همیشه چیز خوبیه، ولی گاهی تبدیل می‌شه به یه چاله که نه تنها خودت، بلکه روابطت رو هم توش گیر می‌اندازی.
توی این اپیزود، به موضوع ازخودگذشتگی می‌پردازیم؛ از ریشه‌های روانشناسی و فرهنگی این حس گرفته تا تاثیراتش روی روابط و زندگی روزمره.
یه نگاه متفاوت به این حس داریم. از این می‌گیم که چرا ازخودگذشتگی بعضی وقت‌ها ما رو به جای قوی‌تر کردن، خسته و ناامید می‌کنه. می‌خوایم ببینیم چطور فرهنگ، خانواده، یا حتی خودمون باعث می‌شیم از خودمون بیشتر از چیزی که باید، انتظار داشته باشیم.
اشاره کردیم به مادرا و پدرا که گاهی با فداکاری‌های زیادشون، توقع‌های سنگینی از بچه‌هاشون پیدا می‌کنن. یا حتی اون لحظه‌هایی که ما خودمون حس می‌کنیم کمک نکردن اشتباهه، حتی وقتی از توانمون خارجه.
و آخر سر، راهکارهایی پیشنهاد دادیم که بتونیم هم به بقیه کمک کنیم، هم خودمون رو فراموش نکنیم. چون مراقبت از خودمون، یه جور ازخودگذشتگی همیشگیه که بهش نیاز داریم.
رفقا، چنل ما رو سابسکرایب کنید و حتماً به صفحه اینستاگرام ما سر بزنید.اونجا کلی نکات مفید و محتوای آموزشی برای توسعه فردی و رشد شخصی پیدا می‌کنید.
Instagram page : first.desk
Telegram channell : https://t.me/first_desk
Twitter/ x : first_desk
Email : [email protected]
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/first-desk-myz-awl--6394767/support.
View all episodes
By M & Dاپیزود اول از فصل دو
تبعات فدا کاری های بی مورد در زندگی
وقتی بیشتر از خودت برای دیگران می‌گذاری.!
ازخودگذشتگی:قهرمانِ درون یا قربانیِ بی‌صدا؟
تاحالا شده اون‌قدر برای بقیه وقت و انرژی بذاری که حس کنی خودت تو این مسیر گم شدی؟ شاید فکر کردی ازخودگذشتگی همیشه چیز خوبیه، ولی گاهی تبدیل می‌شه به یه چاله که نه تنها خودت، بلکه روابطت رو هم توش گیر می‌اندازی.
توی این اپیزود، به موضوع ازخودگذشتگی می‌پردازیم؛ از ریشه‌های روانشناسی و فرهنگی این حس گرفته تا تاثیراتش روی روابط و زندگی روزمره.
یه نگاه متفاوت به این حس داریم. از این می‌گیم که چرا ازخودگذشتگی بعضی وقت‌ها ما رو به جای قوی‌تر کردن، خسته و ناامید می‌کنه. می‌خوایم ببینیم چطور فرهنگ، خانواده، یا حتی خودمون باعث می‌شیم از خودمون بیشتر از چیزی که باید، انتظار داشته باشیم.
اشاره کردیم به مادرا و پدرا که گاهی با فداکاری‌های زیادشون، توقع‌های سنگینی از بچه‌هاشون پیدا می‌کنن. یا حتی اون لحظه‌هایی که ما خودمون حس می‌کنیم کمک نکردن اشتباهه، حتی وقتی از توانمون خارجه.
و آخر سر، راهکارهایی پیشنهاد دادیم که بتونیم هم به بقیه کمک کنیم، هم خودمون رو فراموش نکنیم. چون مراقبت از خودمون، یه جور ازخودگذشتگی همیشگیه که بهش نیاز داریم.
رفقا، چنل ما رو سابسکرایب کنید و حتماً به صفحه اینستاگرام ما سر بزنید.اونجا کلی نکات مفید و محتوای آموزشی برای توسعه فردی و رشد شخصی پیدا می‌کنید.
Instagram page : first.desk
Telegram channell : https://t.me/first_desk
Twitter/ x : first_desk
Email : [email protected]
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/first-desk-myz-awl--6394767/support.
تبعات فدا کاری های بی مورد در زندگی
وقتی بیشتر از خودت برای دیگران می‌گذاری.!
ازخودگذشتگی:قهرمانِ درون یا قربانیِ بی‌صدا؟
تاحالا شده اون‌قدر برای بقیه وقت و انرژی بذاری که حس کنی خودت تو این مسیر گم شدی؟ شاید فکر کردی ازخودگذشتگی همیشه چیز خوبیه، ولی گاهی تبدیل می‌شه به یه چاله که نه تنها خودت، بلکه روابطت رو هم توش گیر می‌اندازی.
توی این اپیزود، به موضوع ازخودگذشتگی می‌پردازیم؛ از ریشه‌های روانشناسی و فرهنگی این حس گرفته تا تاثیراتش روی روابط و زندگی روزمره.
یه نگاه متفاوت به این حس داریم. از این می‌گیم که چرا ازخودگذشتگی بعضی وقت‌ها ما رو به جای قوی‌تر کردن، خسته و ناامید می‌کنه. می‌خوایم ببینیم چطور فرهنگ، خانواده، یا حتی خودمون باعث می‌شیم از خودمون بیشتر از چیزی که باید، انتظار داشته باشیم.
اشاره کردیم به مادرا و پدرا که گاهی با فداکاری‌های زیادشون، توقع‌های سنگینی از بچه‌هاشون پیدا می‌کنن. یا حتی اون لحظه‌هایی که ما خودمون حس می‌کنیم کمک نکردن اشتباهه، حتی وقتی از توانمون خارجه.
و آخر سر، راهکارهایی پیشنهاد دادیم که بتونیم هم به بقیه کمک کنیم، هم خودمون رو فراموش نکنیم. چون مراقبت از خودمون، یه جور ازخودگذشتگی همیشگیه که بهش نیاز داریم.
رفقا، چنل ما رو سابسکرایب کنید و حتماً به صفحه اینستاگرام ما سر بزنید.اونجا کلی نکات مفید و محتوای آموزشی برای توسعه فردی و رشد شخصی پیدا می‌کنید.
Instagram page : first.desk
Telegram channell : https://t.me/first_desk
Twitter/ x : first_desk
Email : [email protected]
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/first-desk-myz-awl--6394767/support.