اپیزود دو از فصل یک

احساس گناه برای تلاش نکردن

تا حالا براتون پیش اومده حس کنید که اون‌طور که باید برای رسیدن به اهدافتون تلاش نکردید؟ یا گاهی فکر کنید که اون‌طور که باید در مسیر موفقیت جلو نرفتید؟ توی این اپیزود، از همون احساس آشنای گناه حرف می‌زنیم که وقتی به اهدافمون نمی‌رسیم یا قدمی رو به سمتشون برنمی‌داریم، سراغمون میاد.
 با هم مرور می‌کنیم که چرا اصلا این حس به سراغمون میاد، چطور می‌شه باهاش کنار اومد و ازش عبور کرد. از علت‌هاش می‌گیم، از تأثیراتش، و در نهایت چند راهکار ساده برای اینکه بتونیم به خودمون فرصت بدیم و با آرامش بیشتری پیش بریم.

 اگر حس می‌کنی نیاز داری با خودت مهربون‌تر باشی، این اپیزود رو از دست نده!

Instagram page     :  first.desk

Telegram channell : https://t.me/first_desk

Email : [email protected] 

#احساس_گناه #روانشناسی #توسعه_فردی #پادکست #خودشناسی #میز_اول #کست_باکس #اسپاتیفای

Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/first-desk-myz-awl--6394767/support.