今天是“妇妇得正”的第十期节目,为了纪念这个小小的“里程碑”,我们决定做一个团队内部的Q&A。我们为彼此准备了10个问题(包括9个提前给对方看到的公开问题和一个隐藏问题),有非常八卦的感情问题,也有相当接地气的现实问题,还有天马行空的脑洞题!其实在合作录制播客之前,我们只是“比较脾气相投的网友”,在合作的过程中,不断的增进对彼此的了解,也在不断成长。这次Q&A也是我们彼此加深了解的过程之一。如果你也对我们的问题感到好奇,请点击收听!如果你有问题或者想分享你的想法、个人经历,欢迎给我们留言和写信,请发送邮件到:[email protected]
【时间轴】
00:00:20 为什么要在第十期做一个互相提问的Q&A节目
00:05:43 小明问老杨:老杨觉得自己是一个什么样的人?
00:09:42 老杨问小明:在法国生活的经历对小明带来最大的影响/改变是什么?
00:15:34 小明问老杨:老杨为什么要找小明一起做播客呢?
00:20:25 老杨问小明:一起录播客以来的心情和感受是什么?
00:28:22 小明问老杨:对老杨来说,在学习和转行心理咨询的过程中,最容易的部分是什么?最苦手的部分是什么?
00:32:55 老杨问小明:亲密关系中,小明最看重的特质是什么?
00:38:34 小明问老杨:老杨人生当中最为自己感到骄傲/得意的事情是什么?
00:44:01 老杨问小明:小明第一次感到自己有力量的时刻是什么?
00:47:30 小明问老杨:能否分享一下最近几年看过的,对自己影响最大的书?
00:52:17 老杨问小明:小明家的猫是从哪儿来的?
00:59:37 小明问老杨:如果不考虑收入,你最想做的工作是什么?
01:01:35 老杨问小明:小明觉得自己有哪些天赋?
01:03:56 小明问老杨:老杨有comfort food吗?是什么?
01:06:23 老杨问小明:小明累的时候是怎么恢复元气的?
01:08:29 小明问老杨:老杨有什么还没有经历过、但是觉得这一生一定要经历一次的体验吗?
01:10:06 老杨问小明:小明觉得最放松惬意的时刻是什么样的?
01:13:22 小明问老杨:小的时候老杨有没有想像过自己“长大之后”的样子,和现在的自己像吗?
01:15:10 老杨问小明:如果小时候的你乘坐时空机见到现在的你,你觉得她会是什么反应?
01:17:56 小明问老杨(隐藏问题):如果你面前有一个按钮,按下去就能一键消除你对自己最不满意的一点,你按吗?如果按,你想消除什么?
01:21:46 老杨问小明(隐藏问题):小明最近有没有什么对自己的新发现?
01:25:41 愉快的第一次Q&A结束:奔向下一个十期。
【老杨选出来的几本书】
“How to Change Your Mind”, by Michael Pollan,这本书也出了配套的纪录片《如何改变你的心智》
“The Best Minds: A Story of Friendship, Madness, and the Tragedy of Good Intentions Book”, by Jonathan Rosen
"Postwar: A History of Europe Since 1945", by Tony Judt
"拼团人生", by 金荷娜&黄善宇,这本书最近出了英译本"Two Women Living Together"
"Why Love Matters", by Sue Gerhardt,这是我们心理咨询课程的阅读清单里的一本,在大众领域不算很出名的著作,但我喜欢的原因是作者把为什么婴幼儿时期的经历那么重要解释的详细易懂
"我们时代的神经症人格", by 卡伦·霍妮 (Karen Horney),这本书应该不少人都听说过,我也是在刚刚开始接触心理咨询的时候读的,为我理解自己身上和身边人的一些事情提供了新的视点和线索
"身体会替你说不", by 加博尔·马泰, Gabor Maté也是创伤领域很有名的人了,我从他那里学到的最重要的一点大概就是身心真的是一体的,我们的情绪和感受有可能在身体层面留下非常不容忽视的印记
"我的骨头没有忘记", by 斯蒂芬妮·胡,复杂性创伤,cptsd,哪怕没有这些标签,对于任何经历过创伤人生遇到困境但仍不放弃的人来说都会能感受到力量的阅读体验
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