曾受過傷嗎？

即使傷口癒合了，骨頭接回了，靈活度還是不如從前。需要透過一次一次，循序漸進的練習，讓身體憶起原本的活動力，身體需要復健，心也是。
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我們是Ａ和Ｊ，在這個平台，紀錄內心復健之路上的點點滴滴，如果你也在復健路上，歡迎加入計畫。😉

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復健不僅僅是讓身體恢復健康，也包括讓我們的心靈得到治療和重建。

我們每個人都可能會遭遇傷害和挫折，讓我們感到心力交瘁，甚至失去了希望。就像哈利波特中的「阿茲卡班」一樣，負面情緒就像魔咒一樣束縛著我們，讓我們陷入黑暗中。

身體受傷癒合了，要透過復健來恢復功能；心裡受傷了，透過生活上的小嘗試、傾訴、清理、療癒，可以從中找回心靈本有的力量。

在這個節目中，我們將會分享自己的復健故事，那些跌宕起伏反反覆覆，看似合理但又沒什麼邏輯的心事 XD。我們希望通過分享，讓大家知道復健不只是一種治療方式，更是一種重新啟動自己、找回愛與溫暖的過程。

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