留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh4u3laq0hr201tb0pe6e3z9/comments

Bye bye 2023！ 這一年關關難過關關過，但關卡實在太多，我們各自都被命運震到個頭昏眼花，這個頻道才成立沒多久就荒廢了（笑

在這一年我們失去了許多，但也因此有了意想不到的收穫，在正式復更之前，我們想聊聊這段時間的體驗。

-
我們是Ａ和Ｊ，在這個平台，紀錄內心復健之路上的點點滴滴，如果你也在復健路上，歡迎加入計畫。😉

-------------

復健不僅僅是讓身體恢復健康，也包括讓我們的心靈得到治療和重建。

我們每個人都可能會遭遇傷害和挫折，讓我們感到心力交瘁，甚至失去了希望。就像哈利波特中的「阿茲卡班」一樣，負面情緒就像魔咒一樣束縛著我們，讓我們陷入黑暗中。

身體受傷癒合了，要透過復健來恢復功能；心裡受傷了，透過生活上的小嘗試、傾訴、清理、療癒，可以從中找回心靈本有的力量。

在這個節目中，我們將會分享自己的復健故事，那些跌宕起伏反反覆覆，看似合理但又沒什麼邏輯的心事（？）。我們希望通過分享，讓大家知道復健不只是一種治療方式，更是一種重新啟動自己、找回愛與溫暖的過程。

想和我們聊更多？

【復健計畫 IG】https://www.instagram.com/recovery__plan/

Powered by Firstory Hosting