福裡福途 ( Fortune on the road)

福裡福途 ( Fortune on the road)

By ElaSociety & CulturePersonal Journals
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福裡福途 ( Fortune on the road) episodes

  • Ep15 好久不見！ 聊聊最近的生活 💫


    跟大家分享這段時間我的生活變化！成為國際芳療師、學習能量系統、準備雅思、重新面對自己的焦慮，還有最近對人生方向的一些思考。


    也分享了諮商時學到的「情緒覺察四步驟」，以及這段時間慢慢練習和自己相處的感受。

    謝謝這幾個月還默默收聽的你們，也跟來自 San Diego 和不同國家的聽眾打聲招呼 ❤️

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    18 min
  • S1E6 (2.0版）Access Bars 的減法練習：當人生太用力時，如何讓一切變輕盈？ft. AC導師 SaSa


    這一集，是一場「慢慢鬆開」的對話。



    我和老朋友 Sasa 再次坐下來聊天——

    聊的不是要變得更厲害(no no)，而是當人生已經背太多東西時，我們能不能學會放掉一點？


    Sasa 是塔羅占卜師、療癒工作者，也是今天分享的 Access Bars 的執行師與講師。

    她分享自己如何從人生前期的「什麼都想學、什麼都想抓」，走向現在的「減法智慧」

    ——把真正能服務生活的留下，其餘的溫柔放手。


    我們聊到什麼是 Access Bars：

    這的系統不是要改變你，而是幫你清理那些你早就不需要、卻還背在身上的限制性信念！

    也實際在節目裡示範了「向身體與宇宙提問」的小練習，感受什麼對當下的你來說，是輕的、是真實的。


    Sasa 也分享了一段過往很深的生命經驗——

    在低谷裡，被 Bars 支撐著重新看見世界變亮的那一刻。

    不是奇蹟式地消除痛苦，而是讓人重新有力氣，活著、呼吸、往前。


    我們也聊到一句在節目裡反覆出現的話：「生命中的一切，都來得輕鬆、喜悅、充滿榮耀。」

    這是是一種願意相信： 輕輕鬆鬆你需要的一切就會自己到來，不需要一直用力證明，人生也能善待你。



    如果你最近覺得太用腦、太撐、太累了，

    這一集，或許能陪你坐下來，什麼都不做，

    只是輕一點 放 鬆——


    福裡福途，我們路上見。


    🌿——

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    33 min
  • 人生豐盛翻新中：上架頻率更新通知✨


    嗨，大家好，我是 Ela。


    這一集是一個快速的小告知。


    最近自己正在進入一個蠻大的人生翻新工程，其實是非常快樂的一段時間。但也因此更注意到，身體真的需要好好照顧。


    接下來會隨著生活的進度，調整節目上架的時間，盡量會以兩週一集左右上架為主。實際還是會看看生活中其他小專案，能不能和 Podcast 的節奏配合。


    過去的單集大多都是預錄好，隔兩三週才上架讓大家聽；但這個消息我希望能更同步、更即時地跟大家分享，所以才錄了今天這個小單集。


    也很開心，能持續在大家的人生旅途中，帶來一些小小的福氣。

    那我們就在接下來的旅途再見囉✨


    Ela。

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    3 min
  • EP14: 被宇宙強制轉彎：關於快樂的重新定義


    這是我回台灣兩個月後的第一集獨自錄音。經歷掉護照後的崩潰與意外的平靜，我重新開始全職工作、投入芳療學習，


    ——這段時間，生活像被宇宙輕輕推著走，推著我去長出新的節奏。



    在這集裡，我更新了很多近況：

    🌱 為什麼本來規劃得很完整的人生，會突然整個被打散？

    🌱 我怎麼從焦慮、緊湊、用力的活著，慢慢轉向一個更「跟身體一起生活」的狀態？

    🌱 是什麼契機，讓我突然決定踏上芳療這條路？

    （真的很神奇，是被宇宙用「快轉鍵」硬是推出去的那種。）


    我也想讓你聽見的 ——

    我在日本掉護照的那一天，意外活成了整趟旅行最開心的一天。

    明明很慌、很急、又很無解，但在「我真的什麼都控制不了」的那一刻，

    我的心反而安靜下來了。那天我第一次感受到：「放下執著的結果」之後，快樂可以長得不一樣。

    （雖然當下是很不想放，但你就放下了！）


    不是興奮型的，而是靜靜的、空空的、像呼吸被打開的那一種。

    那些慢下來的時刻——這些小事，拯救了我，也重置了整個旅程，


    這集，是關於放下、順勢、重新跟生活交朋友，以及如何回到家鄉在地長出根！


    如果你也覺得自己最近「太用力」，希望我的故事可以陪你喘一口氣。

    🌙 就算現在有點迷糊，這段旅程仍然值得被祝福。



    ——

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    56 min
  • EP13｜火少女的印度修行記：在Isha找到穩定與愛的力量 ft. 火少女月芳


    嗨！大家好 歡迎再度踏上福裡福途，這集邀請到我的大學同學、也是「火少女」品牌創辦人——月方（Rita）。


    她曾一個人飛到印度 Isha 瑜伽中心，一邊療癒、一邊重新認識自己，我覺得超勇敢的，一直都有記得這件事，可以邀請他來分享我也很興奮呢！


    月芳跟我們分享他在印度的日子中 是如何有讓自己「重新存在」。


    那是一段深刻的 用身體 靜靜穿過心的修行。


    雖然這趟旅程是因傷心啟程，但在印度感受到的友善與接納，確實改變了她

    從志工的微笑、清晨的唱頌，自然而然的生活，到第一次能安心地與自己獨處——

    她體驗到了何謂真正的『穩定』，以及在任何時候都能從心中回到這裡的能力


    她也提到了，當瑜珈變成生活，生活中沒有壓力的和瑜珈融入會是何種狀態，也讓我覺得很新奇，希望有天自己也能體驗到

    最後在節目裡，我們聊了女人一生的四個面向：少女、母親、女王、智者。


    那些角色並不是「成長階段」，而是我們身體裡，輪流呼吸的靈魂。

    在她的故事裡，我聽見一種溫柔的力量——

    原來穩定，不是靜止停下，而是讓自己足夠安定，好迎接變化。


    這一集，是給每一個在轉變中的人，無論你正在學習放下、重建、或只是想喘一口氣，

    希望這集故事能讓你記得，你永遠有能力，回到自己身上。🌙



    如果你對月芳的分享有所觸動，也歡迎加入她在火少女這個品牌中，組織的『女人圈』群體

    火少女ＩＧ: https://www.instagram.com/10ashra?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==


    印度ＩＳＨＡ瑜伽中心資訊line群：https://line.me/ti/g2/jjZU12c3VCFsec_Qi3hXi9S8W3_NXRcD8hv8EQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


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    1 hr 1 min
  • S1E12 大阪萬博日記〈下〉：從沙烏地阿拉伯館館到水母遊樂場，日本旅途的靜與動


    這集是在日本的早晨錄下的聲音紀錄，也是我旅程的最後一天。


    退房前，我坐在公園的長椅上，聽著孩子上學、奶奶聊天的聲音，打開錄音機，想把這段旅程的最後一點感受留給你。


    這次要和你分享的是「大阪萬博」的第二天。

    最讓我印象深刻的，是沙烏地阿拉伯館與中島杏子的《生命的遊樂場》。

    在 沙烏地阿拉伯館，我看見一個國家如何用音樂與建築講述「未來共好」的願景——從傳統鼓聲、烏德琴，到利用 3D 技術復育珊瑚的永續工程，都讓我對這個國度有了全新的想像。

    而 《生命的遊樂場》 則是另一種驚喜。那是一場結合光線、聲音與創造力的沉浸體驗，孩子們在半透明的水母裝置間玩耍，音樂家與觀眾共舞。創作者中島杏子說：「創造力本身就是一種能量的轉化。」那一刻我感受到，人類的創造，是生命最柔軟也最閃亮的力量。


    節目的後段，我也聊到第一次到日本旅行的感受——大阪的熱鬧、推薦的商店、還有那份「在忙碌中也能被守護」的靜謐。

    從萬博的壯闊到街角的日常，這趟旅程像一面鏡子，照見了我心中對未來與生活的想像。


    希望這一集，能帶你一起走進這段「聲音版的旅行日記」，在節奏與思考之間，找到屬於你的節拍。

    糊裡福途，我們路上見🌿——



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    33 min
  • S1E11 大阪萬博迷路記〈上〉｜初訪日本斷網走失、哭著回家的那一晚


    🎧 本集是「大阪萬博系列」的上集，下一集〈下〉將繼續分享展館與旅行後記。



    這一集的《福裡福途》，我在大阪錄下這段意外充滿冒險的旅程。原本只是想和男友碩 一起參加 2025 大阪萬博，開開心心地看展、聊生活，

    結果整趟旅程完全失控——我們先是搭錯車、跑錯會場，最後我還在茫茫人海中「真的走失了」。



    第一次到日本 沒有網路、不會日文、也沒有導航，那一刻我真得又慌又忙


    也因為這樣以意想不到的方式認識了日本，我遇見了一群願意伸出援手的日本人

    ——有人幫我寫下回家的方向、有人幫我搭上對的列車、還有一位爺爺親自帶我到公園。


    我手中緊握一張寫著「桃谷公園在哪裡？」的紙條。

    那條原本超陌生的路，最後變成了我在異國最深的記憶。


    而 碩 則在會場裡焦急地找我，甚至請主辦方協助廣播「走失旅人」。三個小時後，

    我們終於透過電話重新連線。那一刻我真的鬆了一口氣，也忍不住笑出來——這趟萬博之旅，真的是從崩潰到大喜。


    除了迷路驚魂，我們也聊了萬博裡最讓人驚豔的展區：從原子小金剛合作的「Persona 館」談未來醫療、到西班牙館的海洋永續與文化故事。


    這些體驗都讓我重新思考旅行與生活的意義。如果你也在異鄉努力、或正計畫你的日本之旅，

    希望這集能讓你笑著面對那些「走錯路」的時刻。因為每一條糊裡糊塗的路，最後都會成為你自己的福氣路線。



    🎁 節目最後還有大阪萬博「台灣館限定帆布袋」抽獎活動，詳情請 可以到下面資訊欄IG看看唷！( 期限到11/23)


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    53 min
  • S1E10 生活裡的緊繃瞬間：用 Tapping 練習轉化自責，還有一點性別小思考


    嗨，我是 ELA。這集耀分享太真實的「轉念」故事。


    上一集，我跑到海邊錄音，結果因為細沙跑進鍵盤，鍵盤受損現在電腦暫時不盟用,一開始我非常自責，不停在心裡責怪自己：「為什麼要做這種決定？」、「怎麼會這麼糟？」那種負面聲音一直揮之不去。


    後來有天早上我趁著工作不忙,嘗試一個叫 Tapping 的釋放方法 —— 輕拍額頭、鼻子、下巴等能量點，對自己說：「我從現在願意接受這種不舒服」、「我願意相信，這些不舒服會變好。」慢慢地，情緒從自責，轉成了一種新的理解：好像事情的發生，能帶來學習；原來我有能力去處理和承擔這種感覺開始出現


    這樣的小小練習，讓我意識到——改變心態，不一定能立刻消除痛苦，但能幫助我們找到更多呼吸的空間。

    另外我也聊到另一個最近的思考：性別意識與身體反應的差距。思想上我不太會用「男生／女生」去區分，但身體卻會在某些情境下緊繃、害怕。這讓我開始好奇，或許我們對自己的理解，也是一場需要慢慢練習的旅程。(目前就是一歲小孩的狀態 我還不知道怎麼辦 )


    最後稍微分享了如果在海外遇到青少年戲弄或許能參考的應對方法,希望能提供一些淺在幫助。


    如果你也曾經陷入自責，或對某些議題還在摸索，希望這一集能帶給你一些陪伴。

    也歡迎留言或IG跟我分享,希望這裡是一個安全的空間能讓妳我稍微安放🌿


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    36 min
  • S1E9 澳洲露營全紀錄： 午夜探險、國際同事火鍋趴與爆甜甜甜圈😆


    🌊 本集《糊裡福途》，在Noosa 海灘 帶著大家一起重溫澳洲內陸小鎮的露營體驗！



    原本計劃錄製關於打工度假的心情，但因為同事臨時邀約，我們決定順流而行，跟著一群來自不同國家的夥伴在小鎮 Kenilworth附近展開兩天一夜的露營冒險。


    這集我們聊到：


    . 沒有網路、靠著緣分找到營地的為驚險過程

    . 跟澳洲、泰國、索羅門群島同事圍著火鍋、烤超多棉花糖時的異國交流

    . 午夜溪邊探險、被啤酒慷慨款待的快樂時光

    . 隔天早晨品嚐超人氣甜甜圈、起司工廠與假日市集的驚喜發現


    如果你也嚮往自然風光，或想體驗旅行中那些偶然的小確幸，這一集搭配海浪聲會帶你感受到滿滿的真實氛圍與自在心情。✨


    📍 附上這次露營與小鎮的地點，有興趣的旅人可以參考！


    閒晃小鎮: Kenilworth

    露營地: Little Yabba Creek Rest Area



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    31 min
  • S1E8 隨遇而安的人生拼圖 《給未來：屬於自己的信念筆記》


    哈囉，我是你的雲端旅伴 ELA！這一集想和你分享一個很特別的心情紀錄。最近在家書房裡意外翻到一本《Meditations》，


    原來是古羅馬皇帝馬可奧理略寫給自己的隨筆（台灣是翻譯成：沈思錄，也是斯多葛哲學實踐經典）


    這本書給了我一個靈感——在打工度假的最後一夜，寫一封「充滿當下信念的信」讓一年後的我回覆。


    這封信像是一個小小實驗，也是一份人生的總整理。兩年的旅程裡，我經歷了從農場勞力工作到勇敢開始市集擺攤，金錢觀、家庭關係，甚至心靈狀態都慢慢轉變。從一開始的焦慮不安，到學會隨遇而安，我發現人生就像一塊塊會在過程中自己出現的拼圖，不需要急著塞滿


    我也想和你分享一些最真實的感受：

    🌱 在荒郊野外沒有網路的日子，體會到人與人之間最真誠的連結。

    🌱 學會放手，讓好事自然發生。

    🌱 從金錢的匱乏感，到逐漸找到「豐盛」的心境。

    🌱 給未來的自己一個期許：保持熱情，也能穩定喜悅。


    信件的結構也整理在Podcasts內了,最後，我還準備了一個小驚喜：如果你也想嘗試「寫信給未來的自己」，可以把信寄給我，

    前五位我會幫你在指定時間寄回，並附上一點點我的鼓勵。希望能成為你旅途中的一份力量。

    如果你聽完覺得觸動，歡迎留下五星好評或到 IG 跟我分享。你的支持，會讓這趟旅程更加豐富


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    37 min

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